5 de diciembre de 2018: los adultos que duermen más de lo recomendado tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte, según sugiere un estudio reciente.

Los investigadores examinaron datos de casi 117,00 adultos, de 35 a 70 años, en 21 países que fueron seguidos durante un promedio de casi ocho años, CNN informó

Las tasas de enfermedad cardíaca (como accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca) y la muerte fueron de 7.8 por 1,000 entre los que dormían las seis a ocho horas recomendadas por noche, en comparación con 8.4 por 1,000 entre los que dormían de ocho a nueve horas, 10.4 por cada 1,000 quienes dormían de nueve a diez horas, y 14.8 por 1.000 entre los que dormían más de diez horas por noche.

Eso se traduce en un aumento del riesgo de 5 por ciento, 17 por ciento y 41 por ciento, respectivamente, CNNinformó

La tasa entre las personas que dormían seis horas o menos por noche era de 9,4 por 1.000, o un 9 por ciento más alta que las que dormían la cantidad recomendada, pero esto era estadísticamente insignificante, según Chuangshi Wang, McMaster y el Colegio Médico de la Unión de Pekín, China. , y colegas.

Dijeron que el mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte en las personas que duermen más de la cantidad recomendada puede deberse a que tienen problemas de salud subyacentes que les hacen dormir más tiempo.

Los autores del estudio publicaron el 5 de diciembre en el European Heart Journal También se encontró que las siestas durante el día se asociaron con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte entre los que dormían más de seis horas por noche, pero no entre los que dormían menos.

"A pesar de que los hallazgos fueron muy interesantes, no prueban la causa y el efecto", dijo Julie Ward, una enfermera cardiaca de la British Heart Foundation, que no participó en el estudio. CNN>.

"No es tan largo el sueño que causa la muerte o la mala salud", sino que la mala salud causa un aumento en el sueño, dijo Francesco Cappuccio, profesor de medicina cardiovascular y epidemiología de la Universidad de Warwick, U.K. CNN. Él no estaba involucrado en el estudio.