Tener un bebé lo cambia todo. Junto con la emoción, estás haciendo malabarismos con nuevas responsabilidades, falta de sueño y quizás incluso algo de miedo de hacer las cosas bien. Estas emociones pueden ser mucho para cualquiera. Pero a veces, las madres de recién nacidos pueden sentirse abrumadas.

No es raro sentirse un poco triste después de que nazca su bebé. Estos "baby blues" usualmente duran unas pocas semanas.

Pero si no comienza a sentirse nuevamente o si empeora, es posible que tenga depresión posparto. Es una forma severa de depresión relacionada con el embarazo y el parto.

La depresión posparto es mucho peor que la melancolía del bebé. Las mamás que tienen el blues del bebé generalmente están tristes, ansiosas y tienen problemas para dormir. Pero mejoran en aproximadamente 2 semanas después del nacimiento de su bebé.

Con la depresión posparto, los síntomas pueden aparecer dentro de las primeras 4 semanas o más tarde después del nacimiento de su bebé, y son graves. Podrían durar hasta un año.

Señales a buscar

Los síntomas de la depresión posparto incluyen:

Continuado

• Evitando totalmente a familiares y amigos.
• No poder cuidarte a ti misma oa tu bebé
• Problemas para sentirse cerca de su bebé, o vinculación
• Miedo de que no seas una buena madre
• Cambios de humor severos, ansiedad o ataques de pánico
• Dormir demasiado o muy poco
• Falta de interés en las tareas diarias.
• Pensamientos de dañar a tu bebé
• Pensamientos de suicidio, o intentos de suicidio.

Si cree que tiene depresión posparto, hable con su médico lo antes posible. Ella puede conseguirte tratamientos que te ayudarán a sentirte más como tú otra vez.

Hay muchas cosas que pueden hacer que tenga depresión posparto. Si alguna vez ha tenido depresión o ha tenido otros embarazos, es más probable que vuelva a tenerla.

El estrés, los problemas con las drogas o el alcohol, la baja autoestima o los problemas con su embarazo pueden aumentar la probabilidad de depresión posparto. Así puede tener un bebé con necesidades especiales.

Continuado

Psicosis posparto

En casos raros, las mujeres pueden tener psicosis posparto, una enfermedad mental grave. Es una emergencia y necesita ayuda médica inmediata. Si tiene estos síntomas, llame a su médico o al 911 de inmediato:

• No puedes dormir
• No puedes pensar con claridad.
• Has estado alucinando o teniendo delirios, lo que significa que sientes o crees cosas que no son reales.
• Tienes pensamientos obsesivos y temerosos sobre tu bebé.
• Eres un paranoico, profundamente desconfiado de otras personas, y nadie te puede disuadir de ello.
• Te niegas a comer.
• Has pensado en hacerte daño a ti mismo oa tu bebé.

Ser amable con usted mismo

Recuerde, la depresión posparto es una condición médica. No tiene nada que ver con tu carácter, con qué tan buena madre seas o cuánto ames a tu bebé. Es como cualquier otro problema de salud: necesita atención para mejorar.

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Señales de alerta temprana