Por leslie pepper

Cada vez más padres con hijos y bebés se están volviendo verdes, y no estamos hablando de brócoli. Desde 2002, las ventas de productos orgánicos, desde fresas hasta ropa y champú, casi se han triplicado, según una encuesta realizada en 2010 por la Asociación de Comercio Orgánico. "Veo que muchas familias hacen preguntas sobre todo, desde fórmulas orgánicas para bebés hasta posicionadores para dormir", dice Paul Horowitz, MD, pediatra de Discovery Pediatrics en Valencia, California.

Pero antes de subirse al carro verde, los padres deben considerar una variedad de términos y factores antes de elegir qué funciona mejor para ellos, su bebé y el medio ambiente.

¿Es orgánico, natural o verde?

¿Qué es orgánico? Cuando se trata de alimentos, el gobierno define qué productos pueden etiquetarse como "orgánicos". Los productos que llevan el sello orgánico USDA etiquetado como "100% orgánico" deben contener todos los ingredientes producidos orgánicamente. En otras palabras, producido por agricultores que enfatizan el uso de recursos renovables y el procesamiento sin la mayoría de los pesticidas sintéticos, ingeniería genética, antibióticos, radiación u hormonas.

Los alimentos pueden tener dos tipos diferentes de designaciones orgánicas. Alimentos etiquetados como "Orgánicos" significa que el producto es orgánico al menos en un 95%. La comida etiquetada como "Hecho con ingredientes orgánicos" significa que el producto contiene al menos 70% de ingredientes orgánicos. Los productos de fibra, como ropa, ropa de cama y baño, manteles y servilletas, también pueden certificarse como orgánicos si tienen un contenido mínimo de fibra orgánica del 95%. Los productos para el cuidado personal, como los jabones para bebés, las lociones y los champús también se pueden etiquetar como orgánicos si contienen ingredientes agrícolas orgánicos y cumplen con los estándares de producción, manejo, procesamiento y etiquetado orgánicos del USDA.

Continuado

Carnes, aves y huevos con la palabra. natural No contiene ingredientes o colores artificiales y se procesa mínimamente, según lo regula el USDA.

Fuera del ámbito agrícola, las cosas se ponen más turbias. Algunos productos orgánicos pueden ser certificados voluntariamente como orgánicos por programas de certificación independientes y privados. Pero el USDA no supervisa estas reclamaciones.

Para los padres preocupados por el medio ambiente, no hay diccionario cuando se trata de terminología. En algunos casos, las personas usan la palabra "verde" para significar no tóxico.Por ejemplo, un tocador usado para la guardería de un bebé sería mejor para el medio ambiente que comprar uno nuevo, pero cuando alguien habla de encontrar un tocador "verde", lo más probable es que encuentre uno que use madera cultivada de forma sostenible y pintura no tóxica, dice Rebecca Kelley, coautora de La guía de bebés eco-nomical. Los padres también pueden describir algo como "natural" si no utiliza ingredientes o productos químicos artificiales. Los términos "respetuosos con el medio ambiente" o "respetuosos con el medio ambiente" generalmente significan que un producto es menos dañino o intrusivo para el medio ambiente.

Continuado

Tomando Decisiones Verdes

Así que ahora que estás armado con un conocimiento básico, puedes estar pensando: "¿Realmente importa todo esto?" Al igual que con la mayoría de las preguntas de los padres, no hay una respuesta correcta o incorrecta para criar a los niños de una manera amigable con la Tierra. El USDA dice que la ciencia aún no ha proporcionado respuestas concluyentes. Para algunos padres, la elección se basa en problemas de salud individuales, como la sensibilidad de su bebé a residuos de pesticidas específicos o aditivos alimentarios. Las opciones de los padres también pueden provenir de una preocupación general por el uso de productos para bebés y niños, y los métodos que creen que tendrán menos impacto en el medio ambiente.

Sin embargo, según los estudios realizados hasta ahora, han surgido algunas tendencias generales. En promedio, los alimentos orgánicos contienen niveles ligeramente más altos de minerales traza, vitamina C y fitonutrientes antioxidantes que los cultivos convencionales. Sin embargo, los estudios señalan que medir el contenido de nutrientes de los alimentos solo es en parte indicativo de lo saludable que es un alimento. También es digno de notar que los niños pueden ser más sensibles a los pesticidas porque todavía están creciendo. Y en comparación, los niños comen más alimentos para su peso que los adultos.

Continuado

Cuando se trata de decidir qué productos alimenticios comprar para su bebé, Horowitz dice que depende. Recomienda productos lácteos orgánicos. Horowitz también dice que es un gran fan de comer frutas y verduras de temporada que se compran localmente, que generalmente son más frescas, sin mencionar que son mejores para el medio ambiente porque no han viajado por todo el mundo para llegar a ti.

No importa con quién hable, volverse ecológico no tiene que ser un prospecto de todo o nada. Los productos orgánicos a menudo cuestan más, y hay muchas maneras en que puede reducir la exposición de su bebé a las toxinas y hacer su parte por el medio ambiente sin romper el banco.

Opciones de comida para el bebé

¿Pecho o biberón? Desde el principio, puede comenzar con la actividad más orgánica que existe: la lactancia materna. No es necesario atascar los vertederos con contenedores de fórmula y usar innumerables galones de agua para lavar cientos de biberones. La Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva.para los primeros seis meses de tu bebé.

Continuado

Formula infantil. Si elige no amamantar a su bebé, hay fórmulas infantiles disponibles que muestran el Sello Orgánico del USDA, que certifica que los ingredientes se cultivan sin el uso de ciertos pesticidas, y que las fórmulas a base de leche provienen de vacas que no reciben hormonas. antibióticos, u otros productos químicos. No use agua embotellada para mezclar con su fórmula, solo está agregando al relleno sanitario local: el agua del grifo está bien. Intente usar biberones de vidrio o intente biberones de plástico sin BPA.

Alimentos sólidos. Una vez que su bebé esté en sólidos, si desea hacer su propia comida para bebés, puede pelar y hervir, hornear o cocinar al vapor y mezclar con un poco de agua adicional, leche materna o fórmula hasta que alcance una textura adecuada para La edad de su bebé: cuanto más pequeño es el bebé, más suave es la textura. Haga las porciones individuales que sean fáciles de quitar vertiéndolas en bandejas de cubitos de hielo de silicona, cúbralas con bolsas para congelar, etiquételas y guárdelas en el congelador, dice Kelley.

Continuado

Frutas y verduras frescas. Si no puede ver el costo adicional de comprar todas las frutas y verduras orgánicas, puede reducir el consumo de pesticidas de su hijo en casi un 80% al evitar las 12 frutas y verduras más contaminadas y comer los productos menos contaminados, según el Environmental Working Group. . El EWG recomienda las versiones orgánicas de los siguientes productos:

• Apio
• Duraznos
• Fresas
• Las manzanas
• Arándanos
• Nectarinas
• Pimientos
• Papas

Los productos no orgánicos que son más bajos en pesticidas incluyen:

• Maíz dulce
• Piña
• Los mangos
• Guisantes dulces
• kiwi
• Cantalupo
• Sandía
• Batata
• Gotas de miel

También puede volverse orgánico solo con los alimentos que más come su hijo, como la leche y el jugo de manzana.

Servicio de pañales

Cuando se trata de pañales para su bebé, ¿el paño es siempre más verde? Dado que los pañales de tela tienen que lavarse, la forma en que los limpies es importante, dice Kelley. Sus consejos para el lavado y el cuidado de los pañales ecológicos:

• Siempre lave las cargas completas para una máxima eficiencia.
• Lavar los pañales en agua fría.
• Utilice una máquina de alta eficiencia.
• No empape los pañales, use un cubo seco en su lugar.
• Cuelga tus pañales en lugar de usar un secador.
• No planchar pañales.
• Guarda pañales para tu próximo bebé.
• Si utiliza un servicio de pañales, pregúnteles sobre sus métodos de lavado. ¿Utilizan cloro? ¿Detergentes ecológicos? ¿Cuánta agua usan?

Si no desea usar un paño, eche un vistazo a los desechables que no dañan el medio ambiente, que son no tóxicos, hipoalergénicos y sin cloro.

Continuado

Otras formas de ir verde

Vistiendo a su bebé. Busque el 100% de algodón orgánico certificado en la etiqueta y evite las fibras sintéticas. O bien, compre ropa usada para bebés y niños en las ventas de garaje, tiendas de segunda mano y tiendas de consignación, donde es probable que la ropa haya sido lavada lo suficiente para reducir cualquier residuo químico.

Salta las "cosas". Es un mito que los bebés necesitan muchas cosas. Por ejemplo, en lugar de llevar a su recién nacido a casa con un moisés caro, ponga a su bebé en la cuna de inmediato. No se moleste con muchos equipos de esterilización: su lavavajillas funcionará bien. En lugar de comprar docenas de juguetes para bebés, mantenga a su hijo ocupado con tazas medidoras, recipientes plásticos de almacenamiento, ollas y sartenes, incluso la canasta de ropa.

Consiga el engranaje usado. Comprar artículos de segunda mano para bebés y niños puede ahorrarle un montón de dinero en efectivo, sin mencionar que es mejor para el medio ambiente. Intercambie o pida prestados artículos de bebé usados ​​a amigos y familiares, vaya a las ventas de garaje y compre en tiendas de consignación. Asegúrese de verificar el estado de los retiros del producto y recuerde que los asientos para automóvil tienen fechas de vencimiento.

Continuado

Ir a la biblioteca. En lugar de comprar un montón de libros para niños y DVD, visite su biblioteca local.

Salta el baño diario.. Ahorre agua bañándolos cada pocos días en lugar de baños diarios.

No rastree residuos químicos, polen y polvo en su hogar. Quítate los zapatos en la puerta.