Por Steven Reinberg

Reportero de HealthDay

MARTES, 22 de enero de 2019 (HealthDay News / Dr. Tango) - Este es un nuevo estudio que seguramente hará felices a las mujeres altas y delgadas: su tamaño corporal y su sexo hacen que sea más probable que alcancen la edad más importante de 90 años que los hombres Mujeres más cortas y pesadas.

Si estas mujeres hacían ejercicio una hora al día, los beneficios de la longevidad eran aún mayores, informaron los científicos holandeses. Mientras que el ejercicio ayudó a los hombres a vivir más tiempo, el tamaño de su cuerpo no.

El aumento de la esperanza de vida ha comenzado a estabilizarse en algunos países desarrollados, dijo el investigador principal, Lloyd Brandts, del departamento de epidemiología del Centro Médico Universitario de Maastricht, en los Países Bajos.

Una teoría que podría explicar esto es el creciente número de personas obesas y sedentarias, dijo. Pero el nuevo estudio desenterró una sorpresa.

"Los hallazgos indican que tanto el tamaño corporal como la actividad física están relacionados con la esperanza de vida, pero que estas asociaciones parecen diferir entre hombres y mujeres", dijo Brandts.

Sin embargo, advirtió que este tipo de estudio observacional no puede probar que el tamaño del cuerpo y la actividad física hacen que las personas vivan más tiempo.

Brandts dijo que, en las mujeres, se observó una posibilidad cada vez mayor de llegar a 90 con hasta 60 minutos de actividad física al día. Las posibilidades de llegar a la vejez no aumentaron más con más ejercicio.

Pero, "en los hombres, parece que cuanto más tiempo pasan físicamente activos todos los días, mejores son sus posibilidades de llegar a la vejez", agregó.

En el estudio de más de 7,800 hombres y mujeres, los investigadores holandeses también encontraron que las mujeres más altas que eran delgadas al inicio del estudio y que permanecían delgadas tenían más probabilidades de llegar a 90 que las mujeres más cortas y pesadas.

Las mujeres que medían aproximadamente 5 pies y 9 pulgadas eran un 31 por ciento más propensas a alcanzar 90 que las mujeres que medían alrededor de 5 pies y 3 pulgadas de altura, según los hallazgos

Sin embargo, entre los hombres, la altura no proporcionó una ventaja similar, encontraron los investigadores.

En términos de actividad física, los hombres que hacían ejercicio más de 90 minutos al día tenían 39 por ciento más probabilidades de llegar a 90 que los hombres que eran físicamente activos durante menos de 30 minutos.

Continuado

Según los investigadores, cada 30 minutos adicionales de actividad física diaria se relacionaba con un aumento del 5 por ciento en las probabilidades de cumplir 90 años.

Sin embargo, para las mujeres, aquellas que eran físicamente activas durante 30 a 60 minutos al día tenían 21 por ciento más probabilidades de llegar a 90, según el informe.

Para el estudio, Brandts y sus colegas recopilaron datos sobre un poco más de 7,800 hombres y mujeres, de 55 a 69 años de edad, que participaron en el Estudio de cohorte de los Países Bajos, que comenzó en 1986.

Los participantes dieron información sobre su peso y altura cuando tenían 20 años. También describieron la actividad física de su tiempo libre.

Las actividades incluían jardinería, pasear perros, trabajar en la casa, caminar o ir en bicicleta al trabajo y practicar deportes.

Los participantes fueron monitoreados hasta que murieron o cumplieron 90 años. El comportamiento y la historia de la enfermedad también parecieron tener un papel en la vida, al igual que fumar, dijeron los autores del estudio.

El Dr. David Katz, director del Centro de Investigación de Prevención de Yale-Griffin de la Universidad de Yale, dijo: "Dado que la mayoría de los adultos, tanto hombres como mujeres, realizan menos de una hora de actividad física al día, el mensaje para llevar por ahora es que más actividad física es mejor. para ambos sexos ".

En cuanto a por qué la altura y el peso afectan la vida útil de las mujeres, las respuestas son solo especulativas, dijo Katz. El beneficio de ser delgado parece ser el factor común entre hombres y mujeres, agregó.

Y puede ser un problema de estigma y depresión, dijo.

"Las mujeres sufren constantemente los efectos del sesgo de la obesidad más que los hombres, por lo que los costos de salud mental pueden ser mayores", sugirió Katz.

Debido a que el exceso de peso en los hombres es menos estigmatizado, puede ser que los hombres con una salud mental perfectamente buena tienden a aumentar de peso con el tiempo, dijo. Sin embargo, las mujeres pueden ser más reacias a ganar peso, y el aumento de peso puede indicar una mala salud mental u otras fuentes de coacción, anotó Katz.

El estudio fue publicado en línea el 21 de enero en la Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria..