Probablemente has escuchado muchas cosas sobre la insuficiencia cardíaca. Pero existe la posibilidad de que no todo sea verdad.

Mito: la insuficiencia cardíaca significa que su corazón ha dejado de funcionar.

La insuficiencia cardíaca no significa que su corazón no esté latiendo. Todavía funciona, pero no puede bombear toda la sangre que su cuerpo necesita. Puede tener insuficiencia cardíaca en un solo lado de su corazón o en ambos lados. Tu corazón todavía está bombeando, pero no tan fuerte como debería.

Mito: La insuficiencia cardíaca no puede ser tratada.

Los medicamentos, la cirugía y los dispositivos implantados como marcapasos pueden tratar la insuficiencia cardíaca. Pero también es muy importante hacer cambios inteligentes en el estilo de vida. Éstos incluyen:

• Coma alimentos saludables para el corazón.
• Haz ejercicio regularmente.
• Dejar de fumar.
• Mantener un peso saludable.
• Manejar el colesterol.

Mito: No se puede prevenir la insuficiencia cardíaca.

Al igual que la enfermedad cardíaca en general, puede controlar algunas cosas que pueden conducir a la insuficiencia cardíaca. Pero otros no puedes. No puede ayudar a su edad ni a su historial médico, pero puede cambiar algunos hábitos. Por ejemplo:

• Limite el alcohol que bebe.
• No fumes
• Obtener cualquier condición médica bajo control.
• Trabajar para manejar el estrés.
• Siga una dieta saludable para el corazón.
• Ejercicio.

Mito: La insuficiencia cardíaca es lo mismo que un ataque cardíaco.

Durante un ataque al corazón, se corta el suministro de sangre a su corazón. A menudo es provocada por una acumulación de placa en las arterias o por un coágulo de sangre. Con la insuficiencia cardíaca, su corazón no bombea tanta sangre como su cuerpo necesita.

Un ataque cardíaco puede ser una de las causas de la insuficiencia cardíaca, pero no son lo mismo.

Mito: debe tomárselo con calma si tiene insuficiencia cardíaca.

Cuando descubres que tienes insuficiencia cardíaca, es posible que tengas miedo de hacer demasiado. Pero el movimiento regular es parte de un estilo de vida saludable para el corazón. Hable con su médico para averiguar cómo adaptarse a un buen plan de ejercicios para usted. Sí, es clave que no hagas demasiado. Pero el plan de ejercicios correcto fortalecerá los músculos de su corazón, ayudará a que la sangre fluya y aliviará los síntomas.

Mito: Sólo las personas mayores tienen insuficiencia cardíaca.

La insuficiencia cardíaca es más común en personas mayores de 65 años, pero los niños y los adultos más jóvenes pueden padecerla. Los síntomas y el tratamiento pueden variar dependiendo de su edad.

Continuado

Mito: No hay signos de advertencia para la insuficiencia cardíaca.

Hay varios síntomas de insuficiencia cardíaca. Solo, pueden no parecer un gran problema. Pero cuando tienes más de uno, pueden señalar algo serio. Los síntomas incluyen:

• Falta de aliento
• Cansancio o fatiga
• Tos constante o sibilancias.
• Hinchazón en piernas, tobillos o pies
• Poco apetito
• Náusea
• Problemas para concentrarse
• Confusión
• Ritmo cárdiaco elevado

Una vez que se le haya diagnosticado, es muy importante llevar un registro de sus síntomas y decirle a su médico acerca de cualquier cambio.