Los ejercicios de Kegel pueden ser útiles para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Siga los enlaces a continuación para encontrar la cobertura completa sobre cómo se realizan los ejercicios de Kegel, por qué son beneficiosos y mucho más.

Referencia médica

• Ejercicios de Kegel: Tratamiento de la incontinencia urinaria masculina

  Toma el control de la incontinencia urinaria masculina haciendo ejercicios de Kegel. explica como

• Ejercicios de Kegel para los músculos pélvicos - Incontinencia urinaria

  Mejora la incontinencia urinaria de forma natural con los ejercicios de Kegel.

• Menopausia y problemas de control de la vejiga

  La menopausia provoca cambios en la vejiga. Esto es lo que necesita saber y lo que puede ayudar.

• Productos de incontinencia urinaria

  analiza la amplia gama de productos disponibles para controlar la incontinencia urinaria en hombres y mujeres.

Ver todo

Caracteristicas

• Incontinencia urinaria en mujeres: consejos para ayudarle a controlarla

  No tienes que vivir solo con incontinencia urinaria; Cambios simples como estos pueden ayudarte a tomar el control.

• Incontinencia de sexo, ejercicio y estrés

  Los entrenamientos y el romance pueden desencadenar incontinencia urinaria accidental, pero los tratamientos de incontinencia por estrés pueden brindar alivio.

• 8 maneras de controlar los problemas de control de la vejiga

  Hasta 33 millones de personas pueden tener problemas de control de la vejiga.

Vídeo

• ¿Qué son los Kegels?

  Laura Corio, MD, explica qué son los ejercicios de Kegel y cómo ayudan a las mujeres.

• Vivir con incontinencia urinaria

  Como millones, Mary Lou Retton tiene incontinencia urinaria. No hay medicamentos, pero los ejercicios de los músculos pélvicos a menudo ayudan.

• Antes de Viagra, pruebe estos cambios de estilo de vida

  Antes de tomar esas píldoras de mejora sexual, pruebe algo que bombee su cuerpo y su libido.

Presentaciones e imágenes

• Presentación de diapositivas: ¿Existen tratamientos alternativos para la vejiga hiperactiva?

  Si tiene una vejiga hiperactiva y está buscando soluciones alternativas o complementarias, querrá saber lo que dice la investigación sobre ellas. explica

Blogs

• Ejercicio para tu vagina

Comentario de expertos

• 3 secretos para una vida sexual más vaporosa

  3 maneras de mejorar tu vida sexual.

Archivo de noticias

Ver todo