Tabla de contenido:
- ¿Qué es la artritis?
- ¿Qué es la osteoartritis?
- ¿Cómo afecta la osteoartritis al pie y al tobillo?
- ¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis de pie y tobillo?
- ¿Cómo se diagnostica la osteoartritis de pie y tobillo?
- Continuado
- ¿Cómo se trata la osteoartritis del pie y el tobillo?
- Consejos sobre el cuidado de los pies con osteoartritis
- ¿Es la cirugía una opción para la osteoartritis de pie y tobillo?
- Siguiente en los tipos de osteoartritis
A medida que envejece, aumenta su probabilidad de desarrollar osteoartritis, causada por el desgaste. El daño articular asociado con la osteoartritis causa hinchazón, dolor y deformidad. Aquí hay información sobre cómo la osteoartritis afecta el pie y el tobillo e información que puede usar para ayudarlo a controlar esta afección debilitante.
¿Qué es la artritis?
La artritis es un término general para un grupo de más de 100 enfermedades. La palabra "artritis" significa "inflamación articular". La artritis implica inflamación e hinchazón en y alrededor de las articulaciones del cuerpo y los tejidos blandos circundantes. La inflamación puede causar dolor y rigidez.
En muchos tipos de artritis, se produce un deterioro progresivo de las articulaciones y se pierde gradualmente el cartílago suave "amortiguador" en las articulaciones. Como resultado, los huesos se frotan y se desgastan unos contra otros. Los tejidos blandos en las articulaciones también pueden comenzar a desgastarse. La artritis puede ser dolorosa y, eventualmente, resultar en un movimiento limitado, pérdida de la función articular y deformidades en las articulaciones afectadas.
¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis, o artritis de "desgaste", es el tipo más común de artritis. También conocida como enfermedad articular degenerativa o artritis relacionada con la edad, la osteoartritis es más probable que se desarrolle a medida que las personas envejecen. La inflamación y las lesiones en la articulación causan una ruptura de los tejidos del cartílago, lo que resulta en dolor, hinchazón y deformidad. Los cambios en la osteoartritis generalmente ocurren lentamente durante muchos años, aunque hay excepciones ocasionales.
¿Cómo afecta la osteoartritis al pie y al tobillo?
Cada pie tiene 28 huesos y más de 30 articulaciones. Las siguientes son las articulaciones del pie más comunes afectadas por la osteoartritis:
- Las tres articulaciones del pie que involucran el hueso del talón, el hueso interno de la mitad del pie y el hueso externo de la mitad del pie.
- La articulación del dedo gordo del pie y del pie.
- La articulación donde se encuentran el tobillo y la tibia.
¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis de pie y tobillo?
Los síntomas de la osteoartritis del pie y el tobillo a menudo incluyen:
- Ternura o dolor
- Capacidad reducida para moverse, caminar o soportar peso
- Rigidez en la articulación.
- Hinchazón en la articulación.
¿Cómo se diagnostica la osteoartritis de pie y tobillo?
El diagnóstico de osteoartritis de pie y tobillo probablemente involucre:
- Una historia medica
- Examen físico
- Rayos X
- Imágenes por resonancia magnética (IRM) o tomografías computarizadas
Continuado
¿Cómo se trata la osteoartritis del pie y el tobillo?
La osteoartritis del pie y el tobillo se puede tratar de muchas maneras. Los métodos no quirúrgicos para tratar la artritis del pie y el tobillo incluyen:
- Medicamentos esteroides inyectados en las articulaciones.
- Medicamentos antiinflamatorios para reducir la hinchazón en las articulaciones.
- Analgésicos
- Almohadillas o soportes de arco
- Bastones o tirantes para apoyar las articulaciones.
- Inserciones que soportan el tobillo y el pie (órtesis)
- Terapia física
- Zapatos personalizados
- Control de peso
Consejos sobre el cuidado de los pies con osteoartritis
El elemento más esencial del cuidado de los pies para las personas con osteoartritis del pie y el tobillo es usar zapatos que se ajusten adecuadamente y se sientan cómodos. Las siguientes son cosas que debe buscar para encontrar un zapato cómodo:
- Zapatos con forma de pie.
- Zapatos que tienen soporte, por ejemplo, sin zapatos sin cordones
- Suelas de goma para proporcionar más amortiguación.
- Flexibilidad
- Ajuste adecuado: pídale al vendedor que lo ayude con esto
El ejercicio puede ayudar a mantener sus pies libres de dolor, fuertes y flexibles. Los ejercicios que pueden ser buenos para sus pies incluyen:
- Tramo de Aquiles. Con las palmas de las manos apoyadas en una pared, inclínate contra la pared y coloca un pie hacia adelante y un pie hacia atrás. Inclínate hacia adelante, dejando tus tacones en el suelo. Puedes sentir el tirón en tu tendón de Aquiles y tu pantorrilla. Repita este ejercicio tres veces, manteniendo durante 10 segundos en cada repetición.
- Estiramiento del dedo gordo. Coloque una banda de goma gruesa alrededor de los dedos gordos. Aleje los dedos gordos de los demás y hacia los otros dedos. Mantenga esta posición durante cinco segundos y repita el ejercicio 10 veces.
- Tirar del dedo del pie Coloque una banda de goma alrededor de los dedos de los pies y luego sepárelos. Mantenga esta posición durante cinco segundos y repita el ejercicio 10 veces.
- Dedo del pie rizo. Recoge canicas con los dedos de los pies.
¿Es la cirugía una opción para la osteoartritis de pie y tobillo?
Se puede requerir más de un tipo de cirugía para tratar la osteoartritis del pie y el tobillo. Su médico puede seleccionar el tipo de cirugía que sea mejor para usted, dependiendo de la extensión de su artritis. Las siguientes son algunas de las opciones quirúrgicas para la osteoartritis de pie y tobillo:
- Cirugía de fusión. Este tipo de cirugía, también llamada artrodesis, involucra la fusión de huesos junto con el uso de varillas, clavos, tornillos o placas. Después de la curación, los huesos permanecen fusionados.
- Cirugía de reemplazo articular. Este tipo de cirugía implica reemplazar la articulación del tobillo con implantes artificiales y se usa solo en casos raros.