Cuando tiene la enfermedad de Parkinson, es posible que tenga movimientos repentinos, descontrolados y, a menudo, bruscos. Estas contracciones o torsiones pueden ocurrir en su cara, brazos, piernas o en la mitad superior de su cuerpo.

Los movimientos son diferentes para cada uno. Algunas personas las tienen todo el día, mientras que otras las tienen antes o después de tomar su medicamento. La discinesia a menudo comienza algunos años después del tratamiento con el medicamento levodopa.

Ya sea que tenga disquinesia o busque evitarla, hay cosas que puede hacer para prevenir o facilitar los movimientos incontrolados.

Cambios de levodopa. Su médico puede sugerirle que cambie la cantidad de medicamento que toma o la frecuencia con la que lo toma. De esa manera, puede obtener suficiente medicamento para controlar los síntomas de Parkinson, pero no tanto como para desencadenar la disquinesia. A veces, solo un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.

Probar otros medicamentos. Otros tipos de medicamentos contra el Parkinson, incluidos los agonistas de la dopamina, los inhibidores de la COMT o los inhibidores de la MAO-B, pueden ayudarlo a prevenir o al menos retrasar la discinesia. Los médicos a veces los recetan en lugar de levodopa o además de ella. Aunque es menos probable que estos medicamentos causen problemas de movimiento, a menudo causan otros síntomas, como náuseas y alucinaciones.

Aliviar su estrés. El estrés puede empeorar la discinesia, así que trate de encontrar formas de relajarse. Es posible que desee probar el masaje o el yoga, leer un libro o hablar con un amigo. Mira lo que funciona para ti. Cuando encuentre algo que lo ayude a mantenerse calmado, intente hacerlo parte de su rutina diaria.

Mantenerse activo. La actividad física tiene muchos beneficios cuando tienes Parkinson. Puede mejorar su equilibrio y flexibilidad y ayudarlo a caminar y con la fuerza de las manos. Pero los estudios demuestran que el ejercicio también puede ayudar a controlar los temblores y otros movimientos no controlados. Hable con su médico sobre qué tipo de actividad podría ser mejor para usted. Las opciones pueden incluir caminar, bailar, clases de aeróbicos y tai chi.

Cuida lo que comes. A veces su dieta puede afectar su medicina y cómo funciona. Y eso puede tener un impacto en la discinesia. Para algunas personas, las proteínas como la carne, los frijoles y los productos lácteos pueden disminuir la cantidad de medicamento que la levodopa absorbe el cuerpo. Pero no corte proteínas de su dieta. En su lugar, intente tomar su medicamento 30 minutos o más antes de comer. Eso le da tiempo para empezar a trabajar.

Continuado

Si se siente enfermo cuando toma su medicamento con el estómago vacío, coma un bocadillo como unas pocas galletas simples. También puede intentar tomar su medicamento con mucha agua para evitar las náuseas u otros efectos secundarios.

Piensa en la cirugía. Si tiene disquinesia grave, su médico podría sugerirle un procedimiento llamado estimulación cerebral profunda (DBS). Su médico coloca un pequeño dispositivo dentro de su cerebro que detecta señales eléctricas en las partes del cerebro involucradas en los síntomas de Parkinson. Podría ser una opción para las personas que han tenido Parkinson durante 4 años o más y que toman medicamentos, pero aún tienen momentos en que los medicamentos no controlan sus síntomas. También puede aliviar o detener la disquinesia y ayudar con los síntomas de Parkinson.