Algunas mujeres notan cambios en su estado de ánimo o en la forma en que sus cuerpos se sienten cada mes justo antes de tener sus períodos menstruales. Pueden tener acné, sentirse hinchados, tener los senos sensibles, llorar más a menudo, tener arrebatos enojados o sentirse deprimidos.

Si tiene estos síntomas todos los meses al mismo tiempo, y desaparecen tan pronto como comienza su período, tiene síndrome premenstrual (SPM).

Si es leve, puede sentirse mejor si hace ejercicio con más frecuencia o evita ciertos alimentos que pueden hacerlo sentir peor (como la sal y la cafeína). Pero si estos síntomas se sienten terribles mes tras mes y le impiden realizar las tareas diarias normales, podría ser útil consultar a su médico.

Después de que le haga un examen y escuche sus síntomas, su médico puede sugerirle que mantenga un calendario y regrese para las opciones de tratamiento, que tome un medicamento de venta libre o que le recete algo más. Cada mujer es diferente, por lo que una droga que funciona para otros puede no ser adecuada para usted.

Su médico tiene varios tipos diferentes de medicamentos que puede considerar. Conociendo su historial médico y sus síntomas, ella puede determinar cuál es la mejor para ayudar a su PMS.

Los AINE

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides son analgésicos que también pueden reducir la inflamación (hinchazón). Puede comprarlos sin receta, o su médico puede recetarle una dosis más fuerte de estos medicamentos.

Los AINE de venta libre comunes incluyen aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Pueden reducir el dolor de los calambres y otros dolores. Si los toma antes de que comience su período, es posible que pueda evitar algunos síntomas de PMS.

Diuréticos

Si retiene agua cuando tiene síndrome premenstrual, puede aumentar un poco de peso y sentirse muy hinchado en ese momento del mes. Su médico puede recetarle un diurético como la espironolactona (Aldactone), que es un medicamento que lo ayuda a eliminar el peso adicional del agua por medios naturales (al orinar más a menudo).

Si necesita tomar este tipo de medicamento, es probable que su médico le pida que reduzca el consumo de sal en su dieta, porque demasiada sal hace que retenga agua. Asegúrese de informar a su médico si está tomando otros medicamentos, especialmente AINE. Tomar AINE y diuréticos al mismo tiempo puede dañar sus riñones.

Continuado

Antidepresivos

Existe una conexión entre el síndrome premenstrual y la depresión: aproximadamente la mitad de las mujeres que acuden a su médico para el síndrome premenstrual también lo tienen, así como la ansiedad. El síndrome premenstrual a menudo causa problemas del estado de ánimo, incluida la depresión durante el mes en que aparecen los síntomas, incluso entre las mujeres que no la tienen en otros momentos.

Si su médico cree que su depresión necesita tratamiento, es posible que le recete un antidepresivo. Hay muchos antidepresivos y las personas responden de manera diferente a ellos, por lo que su médico puede pedirle que pruebe una o dos recetas antes de que encuentre una adecuada para usted.

Puede tener éxito con los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que incluyen:

• Fluoxetina (Prozac)
• Paroxetina (Paxil)
• Sertralina (Zoloft)

Se ha demostrado que estos medicamentos tienen ayuda para la depresión causada por el PMS, pero no funcionan para todos. Si prueba un antidepresivo ISRS y le ayuda, es poco probable que lo note rápidamente. Puede tomar de 3 a 4 semanas antes de que vea algún beneficio.

Píldoras anticonceptivas (píldoras de regulación hormonal)

La píldora puede hacer más que evitar que quede embarazada. Muchas mujeres con síndrome premenstrual tienen menos síntomas desagradables cuando toman píldoras anticonceptivas.

¿Por qué? La respuesta es probable debido a cómo responde su cuerpo a las píldoras anticonceptivas. Cuando los toma, no ovula (libere un óvulo de su ovario cada mes). Los médicos creen que no ovular es probablemente la razón de los síntomas leves de PMS.

Tomar la píldora también es más probable que mejore sus calambres, dolores de cabeza u otros dolores en el cuerpo, y también ayuda con la forma en que el PMS afecta su estado de ánimo.