Durante siglos, los padres han estado tratando de encontrar soluciones para mojar la cama, a menudo en vano.

Sin embargo, una cosa que no ha cambiado es el hecho de que muchos niños que mojan la cama sienten una profunda vergüenza y vergüenza por su problema, lo que puede contribuir a la baja autoestima. La buena noticia es que hay cosas que puede hacer como padre para ayudar a minimizar los efectos emocionales negativos de la enuresis, también conocida como enuresis.

1. Hable sobre la enuresis con el pediatra de su hijo.

Muchos niños mojan la cama hasta que tienen alrededor de 6 años y luego se detienen, sin necesidad de buscar tratamiento médico. Pero si su hijo es mayor de 6 años o si el problema de mojar la cama le causa problemas a usted o a su hijo, es una buena idea visitar a su pediatra. El médico puede realizar una serie de pruebas para descartar anomalías que puedan estar causando el problema y ayudar a que la mente de su hijo se sienta más cómoda con respecto a la enuresis.

A veces, saber que mojar la cama es un problema médico que tratan los médicos puede ayudar a aliviar la vergüenza o la vergüenza de un niño. Usted y su hijo pueden discutir que van a tratar la enuresis de la misma manera en que trataría un dolor de garganta o un esguince de tobillo, por ejemplo.

Su hijo puede sentir que está haciendo algo mal si moja la cama, por lo que usted y el médico pueden hacerle saber que no es su culpa. Puede ser útil explicar a los niños que mojan la cama que la enuresis a menudo es causada por un desarrollo ligeramente tardío de la vejiga y los nervios que interactúan con ella. También puede hablar sobre el hecho de que muchos niños que mojan la cama duermen tan profundamente que no se despiertan cuando necesitan ir al baño.

2. Dígale a su hijo que mojar la cama es común.

Mojarse en la cama no es algo que los niños hablen entre sí, por lo que su hijo puede sentirse como si fuera el único niño de su edad que todavía moja la cama. Asegúrese de decirle que millones de niños, y también adolescentes, mojan sus camas regularmente. De hecho, es muy probable que conozca a alguien con un problema de enuresis, simplemente no lo sabe.

Mojar la cama a menudo se ejecuta en las familias, también. Los niños cuyos padres no mojaron la cama tienen un 15% de probabilidad de estar en la cama, lo que aumenta al 44% si uno de los padres moja la cama y se eleva hasta el 77% si ambos padres la mojan como niños. Por lo tanto, si usted o su pareja mojaron la cama cuando eran pequeños, comparta esta información con su hijo. Decirles que tuvo el mismo problema puede minimizar la vergüenza que siente y darle la esperanza de superar el problema.

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3. No te enojes cuando tu hijo moja la cama.

Es probable que su hijo ya esté muy molesto y avergonzado por haber mojado la cama nuevamente anoche. Y, lo creas o no, no lo hizo a propósito. No importa lo tentado que estés por enojarte, es importante que mantengas la calma y la actitud positiva. De hecho, castigar a su hijo por mojar la cama puede empeorar el problema y dañar su relación con su hijo.

Una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a mojar la cama es alentarlo y darle esperanza de que podrá superar el problema. Del mismo modo, asegúrese de darle a su hijo elogios por levantarse en seco siempre que suceda. Si su hijo tiene hermanos, asegúrese de saber que no está permitido bromear acerca de mojar la cama.

4. Facilite que su hijo encuentre el baño por la noche.

Su objetivo es que su hijo se levante para ir al baño por la noche si lo necesita, así que asegúrese de que se sienta cómodo haciéndolo. Puede ser útil decirle que está bien ir al baño por la noche. Para los niños que tienen miedo a la oscuridad, colocar luces de noche en el pasillo y el baño puede hacer que sea menos atrevido aventurarse al baño durante la noche.

Para ayudar a su hijo a acostumbrarse a usar el baño en la noche, puede ser útil que lo despierte al principio para ayudar a inculcar el hábito.

5. Anime a su hijo a asumir la responsabilidad de mojar la cama.

Así como no quieres enfatizar demasiado la enuresis, es importante que tampoco lo ignores por completo. Puede darle a su hijo un sentido de poder y ayudarlo con la vergüenza si lo alienta a que lo ayude a limpiar y le ayude a lavar la ropa cuando ocurra la enuresis, si es lo suficientemente mayor.

Puede ser útil cubrir la cama con sábanas y almohadillas absorbibles entre las capas. Cada mañana, o en el medio de la noche, el niño puede quitar la capa húmeda y revelar una capa seca debajo. Esto puede minimizar la ropa y facilitar la tarea de hacer la cama.

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6. Déle a su hijo una sensación de control sobre la enuresis.

Muchos niños que se mojan en la cama se desesperan por superar su problema, lo que puede enviar su autoestima a una espiral descendente. Curiosamente, no es raro que los niños dejen de mojar la cama poco después de visitar a un especialista y se den cuenta de que hay cosas que se pueden hacer para detener la enuresis.

Hay varias formas diferentes en las que puede ayudar a su hijo a hacerse cargo de su recuperación por enuresis, lo que le infundirá confianza y un sentido de esperanza. Primero, trabaje con su hijo para crear y mantener un calendario o diario de enuresis. Su hijo puede reconocer noches secas con estrellas e incluso proponer diferentes hipótesis para probar. Por ejemplo, podrían decidir si la limitación de refrescos en la noche ayuda a minimizar los sucesos de enuresis y no perderlos de vista en su diario de enuresis.

También puede alentar a su hijo a que visualice su vejiga llenándose durante la noche e imaginarse que se levanta para ir al baño cuando necesita orinar.

Trabajar con su hijo para usar una alarma de enuresis, un dispositivo que se usa y hace ruido para despertarlo cuando se moja, también puede ayudar a su hijo a sentir que está haciendo algo para dejar de mojar la cama. Es posible que desee comparar la participación activa de su hijo en el tratamiento de la enuresis con algo que usted hace por un problema que tiene, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio para bajar de peso, o usar gafas para ayudarlo a ver mejor.