Imprime esto y úsalo para controlar tu ejercicio.
| Fecha | Actividad | Distancia | Duración (cuánto tiempo has ejercitado | Intensidad * RPE (0-10) | Ritmo cardíaco objetivo | Comentarios / Síntomas |
RPE, o tasa de esfuerzo percibido
Un registro de ejercicios para ayudar a controlar la recuperación de la insuficiencia cardíaca
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