Por Wendy C. Fries

El invierno puede significar nieve, trineos y diversión al aire libre para los niños, pero también puede significar resfriados, dolores de garganta, fiebre y gripe.

Cuando los males del invierno golpean, alivia los síntomas con estos simples tratamientos caseros.

Comodidades frías comunes: consejos para ayudar a su hijo a sentirse mejor

Hay más de 200 virus del resfriado listos para desanimar a su familia con congestión nasal, dolor de garganta y tos. Combate los síntomas del resfriado con estos remedios caseros.

• Descansar. El descanso ayuda al cuerpo a concentrar su energía en mejorar, así que mantenga a los niños en casa para que se mantengan abrigados y descansados.
• Bebe muchos líquidos. Reponga los líquidos perdidos por la fiebre, los vómitos y la diarrea. Los líquidos también ayudan a aflojar la mucosidad.
• Use un humidificador. Un humidificador en la habitación de su hijo puede mantener el aire húmedo y romper la congestión nasal y torácica.
• Hable con su pediatra antes de administrar medicamentos OTC para el resfriado y la tos. Estos medicamentos no deben administrarse a niños menores de 4 años, según la FDA y los fabricantes de medicamentos. Además, la evidencia indica que los medicamentos como los antihistamínicos, los descongestionantes y los medicamentos para la tos realmente no ayudan, pero podrían presentar un pequeño riesgo de efectos secundarios graves.

Síntomas fríos: cuándo llamar a un médico

La mayoría de los resfriados pasan de siete a 10 días, pero llame al pediatra de su hijo si su hijo tiene:

• Dificultad para respirar
• Un dolor de oído
• Fiebre mayor a 101 ° F que dura más de 72 horas.
• Una tos persistente.
• Vómitos, por sí mismo o después de toser.
• Hinchazón de los senos o amígdalas.

Síntomas de la gripe: consejos para ayudar a su hijo a sentirse mejor

La gripe puede aparecer repentinamente y puede incluir fiebre. Ayude a los niños a hacer frente a estos consejos rápidos.

• Mantenga a los niños en casa y descansados.Al igual que con los resfriados, el reposo en cama es vital para ayudar al sistema inmunológico del cuerpo a combatir la gripe.
• Hacer gárgaras con agua tibia salada. El agua salada puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, mientras que las gotas nasales de agua salada pueden ayudar a aflojar el moco.
• Mantente hidratado. Los líquidos ayudan al cuerpo a combatir las infecciones. Asegúrese de que su hijo beba agua, té de hierbas, jugo 100% o coma sopas claras para obtener los líquidos que necesita.
• Hable con su médico acerca de los medicamentos. Los analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar los dolores. Nunca le dé aspirina a niños menores de 18 años porque puede causar el síndrome de Reye potencialmente mortal.

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Síntomas de la gripe: cuándo llamar a un médico

Llame al pediatra de su hijo si los síntomas de la gripe incluyen:

• Fiebre de más de 101 ° F por más de 72 horas.
• Dolor torácico o abdominal
• Respiración dificultosa
• Vómito
• Apatía o disminución de la micción
• O si los síntomas persisten por más de 10 días

Dolor de garganta: consejo para ayudar a su hijo a sentirse mejor

El dolor de garganta puede ser causado por la gripe, la faringitis estreptocócica, la mononucleosis, las alergias, la amigdalitis y más, así que asegúrese de que su hijo vea al médico para obtener el diagnóstico correcto. Para ayudar a aliviar el dolor de garganta común:

• Hacer gárgaras con agua salada. Agregue 1 cucharadita de sal a 8 onzas de agua.
• Use analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno. Nunca le dé aspirina a niños menores de 18 años porque puede causar el síndrome de Reye potencialmente mortal.
• Bebe líquidos para ayudar a mantener la garganta lubricada. Dele a su hijo abundante agua, té, jugos 100% y sopas claras. Las pastillas y los caramelos duros también pueden ayudar a mantener la garganta húmeda (debido a los peligros de asfixia, no le dé pastillas y caramelos a los niños menores de 3 años).

Dolor de garganta: cuándo llamar a un médico

Llame al pediatra de su hijo si, junto con un dolor de garganta, su hijo tiene:

• Problemas para respirar
• Gran dificultad para tragar.
• Rigidez en el cuello
• Signos de deshidratación, que pueden incluir boca seca, falta de lágrimas, disminución de la energía y problemas para orinar
• Fiebre de más de 104 ° F
• Si el dolor de garganta dura más de dos días.

Fiebre: consejos para ayudar a su hijo a sentirse mejor

Una fiebre significa que el cuerpo de su hijo está tratando de combatir una infección. Puedes ayudarlo a hacer su trabajo con estos consejos rápidos.

• Use analgésicos Como el ibuprofeno o el paracetamol. Estos pueden ayudar a aliviar la fiebre en niños mayores de 6 meses, pero asegúrese de hablar con su médico acerca de la dosis correcta. Nunca le dé aspirina a un niño menor de 18 años debido al riesgo de un síndrome de Reye potencialmente mortal.
• Ofrecer fluidos para ayudar a mantener a su hijo hidratado y reducir la pérdida de calor.
• Viste a tu hijo ligeramente para evitar el sobrecalentamiento. Por ejemplo, en una capa de ropa ligera y una manta ligera.
• Esponja a tu hijo con agua tibia para ayudar a aliviar el malestar de una fiebre alta; detente si tu hijo se enfría.

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Fiebre: Cuándo llamar a un médico

Llame a su médico si su hijo tiene fiebre y también:

• Dolor facial
• Una erupción
• Rigidez en el cuello
• Si la fiebre supera los 104 ° F o si la fiebre de 103 ° F o menos dura más de 72 horas
• Si su hijo tiene menos de 6 meses o no está inmunizado.
• Vomitar más de una vez.

Usted conoce a su hijo mejor. Si está preocupado por algún síntoma, ya sea resfrío, gripe, fiebre o dolor de garganta, no se preocupe, llame a su médico.