Trabaja cómodamente

Tener artritis puede dificultar la realización de muchas tareas simples en la oficina, desde sostener un bolígrafo hasta escribir y abrir una puerta. El uso de herramientas y aparatos simples puede ayudar a aliviar su frustración y le permite trabajar de manera más cómoda.

Condiciones: Artritis reumatoide, osteoartritis

Los síntomas: Síntomas peores en la mañana, debilidad, disminución del movimiento articular, rigidez, rigidez después del descanso, articulación deformada, articulación rígida, articulación inflamada, articulación tibia, dolor articular, dolor muscular, dolor en la parte inferior de la espalda, dolor en la parte superior de la espalda, dolor simétrico, entumecimiento, hormigueo, síntomas peores en la noche, dolor por todo, dolor en los dedos, dolor en la mano, dolor en la muñeca

Gatillos

Tratos:

Categorías: Tratamiento

Duración

7

Puños de goma

Use agarraderas de goma flexibles sobre cualquier cosa que sea demasiado pequeña para que la pueda sostener, como bolígrafos, lápices y abrelatas. Además de facilitar muchas tareas, los agarres de goma también pueden ayudar a reducir la presión en los dedos y las manos.

Rápido: Obtener un agarre.

CTA: Los agarres de goma facilitan la sujeción.

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Gatillos Trabajo de escritorio, movimientos repetitivos, exageración, mala postura, lesiones en el lugar de trabajo, fatiga

Tratos: Aparatos ortopédicos, aparatos ortopédicos, férulas, fortalecimiento muscular, fisioterapia, dispositivos de asistencia, terapia ocupacional

Categorías: Tratamiento

Adaptadores de pomo de la puerta

Las perillas redondas pueden ser especialmente difíciles de manejar para las personas con artritis. Use un adaptador de perilla, una manija de palanca que se ajusta sobre cualquier perilla redonda estándar. Le permite abrir puertas simplemente empujando la palanca hacia arriba o hacia abajo.

Rápido: Puertas abiertas.

CTA: Adaptadores de pomo pueden ayudar.

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Categorías: Tratamiento

Adaptadores de lámpara

Las perillas pequeñas en las lámparas pueden ser casi imposibles de girar con los dedos artríticos. Un adaptador de lámpara puede convertir cualquier lámpara de metal en una lámpara táctil con tres niveles de brillo. Simplemente inserte un adaptador de lámpara en el zócalo de la bombilla y podrá ajustar el brillo de la lámpara con el toque de una mano.

Rápido: Mejorar las luces.

CTA: Ajustar la iluminación con un toque.

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Extensores de Pierna

Es importante estar cómodo mientras trabajas. Tener su escritorio y silla a una altura cómoda puede ayudar realmente. Use extensores de piernas en cualquier escritorio o silla para ajustar la altura y hacer que sean más cómodos de usar.

Rápido: Extiende las piernas.

CTA: Hacer los muebles más cómodos.

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Tijeras de resorte

Usar tijeras a menudo es difícil cuando tienes artritis. Las tijeras con resorte hacen la mayor parte del trabajo por ti. También son geniales en la cocina y el jardín.

Rápido: Cortar fácilmente.

CTA: Use tijeras de resorte.

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Turners clave

Usar una llave no es tan fácil cuando tienes artritis.Si tiene problemas para usar las teclas, intente con una llave giratoria. Este es un dispositivo que encaja fácilmente en cualquier tecla para hacerla más ancha y fácil de agarrar y girar. También puede envolver la cinta eléctrica alrededor de la parte superior de la llave para hacerla más grande.

Rápido: Desbloquea puertas fácilmente.

CTA: Turners clave ayuda.

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