Cree una fuerte conexión con su recién nacido antes de la llegada y en los primeros días de la paternidad.

Por los campos lisa

Eres un padre ahora! Es emocionante, aunque algunas partes pueden ser nuevas para usted, como cambiar un pañal o calmar a su bebé cuando llora.

Muchas personas se centran en el vínculo madre-bebé. Pero el pediatra de Pittsburgh, Mark Diamond, dice: "Aparte del acto físico de amamantar, los papás pueden hacer todo lo demás: sostener al bebé, abrazarlo y calmarlo". Y la conexión única entre un nuevo papá y su bebé es especial.

Comenzar temprano

Regularmente cantar o leer libros a la panza embarazada de su pareja puede parecer extraño. Pero hacerlo establece una conexión fuerte antes de que nazca el bebé. Más adelante, su recién nacido puede reconocer el tono y el patrón de cada una de sus voces.

También puede fortalecer su conexión con su bebé simplemente estando allí para su pareja. "Vaya a citas de obstetricia, visitas de ultrasonido y clases de lactancia", dice el pediatra David Hill, autor de Entre nosotros, los papás: una guía para la salud infantil de los padres. "Involúcrese en el proceso porque las madres que se sienten más apoyadas por los padres tienden a involucrar más a los padres en la crianza de sus hijos más adelante. Y más involucrados significa más probabilidades de vinculación".

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Si todo acerca de los bebés es nuevo para ti, comienza a sentirte cómodo con él ahora. Pasa una tarde con un nuevo amigo de papá y su bebé antes de que llegue el tuyo. La experiencia puede ayudarlo a tener la confianza suficiente para concentrarse en conocer a su recién nacido, comenzando en la sala de parto.

Una vez que llegue su bebé, busque los consejos de las enfermeras en el hospital durante los primeros días de la vida de su hijo. La pediatra Emily Borman-Shoap, directora médica del cuidado de recién nacidos en el Hospital de Niños Amplatz de la Universidad de Minnesota, dice: "Pueden dar consejos prácticos sobre cómo cambiar un pañal, envolver a un bebé, acariciar a un bebé, todas las cosas que son maravillosas para los papás. que hacer."

Preocuparse menos

No asuma que la madre tendrá naturalmente una conexión más fuerte con el bebé que usted. Tenga la seguridad de que mientras pase tiempo con su bebé, se desarrollará un vínculo entre ustedes dos. Es posible que el vínculo no aparezca durante los primeros días en que el vínculo entre madre y bebé ya esté prosperando, pero estará allí.

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"No es una competencia", dice Caroline DiBattisto, profesora asistente de pediatría de la Universidad de Ciencias de la Salud de Georgia. "Los padres deben apoyarse mutuamente y trabajar juntos como un equipo. Es importante que los papás se relajen, sean ellos mismos, ayuden a la mamá, pasen tiempo con el bebé y disfruten de este momento especial".

La introducción le dará confianza como nuevo padre.

"Creo que muchos papás se sienten nerviosos porque los bebés son frágiles y de alguna manera van a hacer algo mal. Pero les prometo que no lo harán", dice Borman-Shoap. "No te preocupes por ser perfecto. Lo peor que sucede si cambias mal un pañal es que alguien se hinche o se orine sobre él. Lo lavas, lo intentas de nuevo y te ríes por eso. Necesitas entrar allí y intentalo."

Si su hijo recién nacido fue adoptado o llevado por un sustituto, es posible que sienta que debe hacer algo más para alentar el proceso de vinculación. Pero esto no es necesario. "Los niños responden a la comodidad, a ser amados", dice Diamond. "Lo sienten. Lo sienten".

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Estar en contacto

Durante los primeros días y semanas de la vida de su bebé, el poder del tacto puede acercarle. Sostenga a su bebé siempre que sea posible. Le acaricia la espalda Mótela suavemente en tus brazos. "La vinculación tiene tanto que ver con el contacto como la participación", dice Hill. "Si está en contacto con su bebé, el vínculo se producirá".

Muchos hospitales fomentan el cuidado del canguro: colocar a su bebé, usando solo un pañal, contra su pecho desnudo. "Mentir piel con piel con tu bebé es genial para que lo hagan las mamás y los papás", dice Borman-Shoap. "Los bebés se sienten reconfortados por el movimiento hacia arriba y hacia abajo de su pecho cuando está respirando. Escuchan los latidos de su corazón y les ayuda a mantener su temperatura corporal regulada, especialmente para bebés pequeños en la UCIN".

Usar muchos sombreros

¿Está su pareja amamantando al bebé? Obviamente, no se puede pellizcar el golpe allí. Pero puedes nutrir a tu bebé de otras maneras.

"La alimentación es una parte importante de cuidar a un bebé, pero no es lo único", dice DiBattisto. "Los papás pueden ayudar a bañarse, vestirse y cambiar los pañales. Pueden leer, acurrucarse y sostener a sus hijos. Los papás también pueden recoger y llevar al bebé a mamá para alimentarlo, lo cual sería muy apreciado en medio de la La noche, luego retire al bebé para eructar ".

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No se preocupe por no poder calmar a su bebé porque no huele a leche materna. Los papás tienen una habilidad especial para manejar a sus bebés gracias a ciertos rasgos varoniles. "Los papás tienen un papel muy especial que desempeñar para criar y calmar a un bebé quisquilloso", dice Hill. "A veces, si tienes manos más grandes y fuertes, puedes especializarte en hacer un bonito y apretado swaddle. A los bebés les gusta que los vibren suavemente o los sacudan, nunca los sacudan, y la rodilla de un padre es un gran lugar para experimentar esa sensación. Y los bebés a menudo se calman con el sonido de una voz profunda. Así que cantar, tararear o hablar con calma puede ayudar ".

Encuentre una tarea que le guste y utilícela para profundizar su relación con su bebé. Sean Folkson de White Plains, N.Y., tomó la hora de acostarse cuando nació su hijo pequeño, y el tiempo especial que pasan juntos cada noche los ha acercado.

"Desde el principio, aproveché cada oportunidad para ayudarlo a dormir", dice Folkson. "Si era una siesta en mi hombro o si lo estaba acostando en su cuna mientras cantaba una canción de cuna, nos vinculamos durante esos preciosos momentos".