Elimine algunos de los cambios de pañales con estos consejos de cambio rápido de los profesionales.

Por R. Morgan Griffin

Los cambios de pañales pueden ser un negocio feo. Incluso cuando su bebé o niño pequeño es más cooperativo, puede ser asqueroso. Y cuando se retuerce, arquea la espalda, grita y agita las extremidades, un cambio de pañal puede ensuciarse muy rápido.

Entonces, ¿cuál es la forma más higiénica de cambiar un pañal? ¿Cómo puede hacerlo lo más limpio posible y limitar la propagación de gérmenes? Aquí hay algunos consejos.

Consejos para cambiar pañales saludables en casa

• Elija una buena ubicación. "Siempre desea tener un lugar bien designado para los cambios de pañales", dice Laura A. Jana, MD, pediatra en Omaha, Nebraska, y coautora de Dirigiéndose a casa con su recién nacido. Si puede limitar los cambios a una tabla de cambios, eso es genial. Si los haces en el piso, trata de hacerlo en el mismo lugar cada vez.
  ¿Por qué? Si está tirando un pañal y haciendo cambios de pañal en cualquier lugar de la casa, podría estar propagando gérmenes. Si es posible, instala una estación de cambio en el baño, de esa manera estarás cerca del fregadero.
  Dónde no debería haces cambios de pañales? "No haga cambios en el mostrador de la cocina", dice Robert W. Frenck Jr., MD, profesor de pediatría en el Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati. "Realmente no quieres cambiar un pañal en un área donde las personas están preparando o comiendo alimentos".
• Estar preparado. Jana dice que siempre debes comenzar un cambio de pañal con todo lo que necesitas. Si tiene que saltar en medio de un cambio de pañal para abrir un gabinete y agarrar toallitas o un tubo de ungüento, está aumentando las probabilidades de que esté propagando gérmenes por toda la casa. Así que, antes de sacar el pañal del bebé, asegúrese de tener todo lo que necesita.
• Limpie con cuidado. Con una niña, siempre limpie de adelante hacia atrás para prevenir infecciones. Aunque eso no es un problema con un niño, siempre debe colocar un paño sobre su pene para evitar un chorro de orina durante el cambio de pañal.
• Enrolle el pañal con cuidado. Sí, no siempre es fácil, especialmente si tu hijo te grita y te da una patada en la barbilla. Pero si puedes enrollar el pañal y volver a sellar las pestañas adhesivas, tendrás una bola que está más o menos libre de gérmenes en el exterior, dice Jana.
• Consigue un pañal para pañales. La mayoría de las personas compran cubetas especiales para pañales, como Diaper Champ, Diaper Dekor y Diaper Genie, porque hacen que la casa huela un poco menos a letrina.
  Pero debido a la forma en que están diseñados los cubos de pañales, también pueden reducir la propagación de gérmenes. "Son realmente útiles para mantener las manos de un niño lejos de los pañales sucios", dice Jana.
• Usa las distracciones. Cambiar a un bebé que se retuerce puede ser una verdadera lucha. También es menos probable que sea sanitario: si está luchando con su niño pequeño y se apresura a quitarle el pañal sucio, es más probable que propague gérmenes. Por lo tanto, si su bebé es un cambiador de mesas, tenga las distracciones listas. Mantenga un par de juguetes en el cambiador que puede usar para desviar su atención. Solo un par de segundos extra puede ser suficiente. Una vez que el cambio de pañal haya terminado, asegúrese de lavar o desinfectar los juguetes después.
• Doble verificación. Durante los cambios de pañal, las manos agitadas de un bebé, y especialmente los pies, tienen la desafortunada tendencia a caer en la caca. Así que después de que se haya cambiado, pero antes de vestirse, asegúrese de que el bebé aún esté limpio.
• Lave las manos de su bebé. Ya sea que hayas visto o no a tu bebé tocar algo desagradable durante el cambio de pañal, sigue siendo una buena idea lavarse las manos una vez que hayas terminado.
• Lávese las manos de inmediato. Si no estás cerca de un fregadero, puedes usar un gel a base de alcohol, solo asegúrate de mantener el biberón fuera del alcance de tu bebé.
• Cambio de pañales de tela. Si usted mismo se está lavando los pañales de tela, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los remoje. Luego lávelos con agua caliente, aparte de otras prendas, y enjuague dos veces en cada lavado.

Entre los cambios de pañales, también debe adquirir algunos buenos hábitos para reducir la propagación de gérmenes.

• Limpiar y desinfectar el área de cambio. Limpie regularmente el cambiador con agua y jabón o con un desinfectante. Limpie el cubo del pañal también, por dentro y por fuera.
  Tenga especial cuidado si tiene más de un niño usando pañales. Un área de cambio sucia es una manera fácil para que sus dos hijos intercambien gérmenes.
• Lave la cubierta de la almohadilla del pañal regularmente. Las almohadillas y cubiertas cambiantes pueden ensuciarse rápidamente. Adquiera el hábito de lavar el suyo de forma rutinaria y cámbielo de inmediato si está manchado. Si lavar la tapa de la almohadilla de cambio parece una molestia, o no tiene suficientes piezas de repuesto, coloque una manta de recepción sobre las almohadillas durante los cambios. Son bastante fáciles de tirar en el lavado.

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Consejos para los cambios de pañales sobre la marcha

• Tener una gran almohadilla de cambio. Nunca sabes dónde terminarás teniendo que cambiar un pañal o cuán repugnante será la superficie. Así que siempre traiga una almohadilla para cambiar de tamaño que sea lo suficientemente grande para que su bebé pueda caber sin tener que tocar el área circundante.
• Limpie las mesas de cambio públicas. Si estás en un baño público con un cambiador, asegúrate de limpiarlo primero con un paño desinfectante.
• Deseche el pañal con cuidado. Obviamente, tira el pañal usado a la basura inmediatamente si puedes. Pero para aquellos momentos en que no esté cerca de un basurero, siempre lleve algunas bolsas de plástico adicionales en su bolsa de pañales. Selle el pañal en la bolsa de plástico y luego llévelo con usted hasta que lo pueda tirar.
  Lava tus manos. No importa lo preocupado que estés, nunca lo olvides. Si no está cerca de un fregadero, use un gel a base de alcohol que lleve en la bolsa de pañales.
• Lave su bolsa de pañales. Con el tiempo, la bolsa de pañales se va a poner muy mala, especialmente si ocasionalmente tiene que meter un pañal sucio allí. Así que acostúmbrese a lavarlo de vez en cuando.

Aunque es fácil sentirse estresado por los gérmenes y su bebé, especialmente durante los cambios de pañales, los expertos dicen que no tiene que preocuparse tanto. Un bebé generalmente no puede enfermarse de sus propios gérmenes.

"Si solo tienes un bebé, los gérmenes en tu cambiador son solo sus gérmenes", dice Jana. "No son realmente un peligro para él. Es más sobre la higiene y la limpieza que un riesgo para la salud ".

Así que la próxima vez que estés limpiando después de un desorden colosal de cambio de pañales, tranquilízate. Puede oler como un peligro para la salud, pero no es un riesgo para su bebé.