¿Te duelen los pies otra vez? ¿Te estás preguntando si un inserto de zapato simple podría ayudar? Que podría. Pero dependiendo de cuál sea el problema, es posible que necesite una "órtesis" en su lugar.

• Inserciones que puede comprar en tiendas sin receta médica puede proporcionar amortiguación y soporte. Pueden estar hechos de materiales como gel, plástico o espuma. Inserciones encajan en tus zapatos. Pero no están hechos a medida para tus pies. Pueden proporcionar soporte para el arco o una amortiguación adicional en el talón, alrededor de los dedos de los pies o para todo el pie. Las inserciones pueden hacer que sus zapatos sean más cómodos, pero no están diseñados para corregir problemas en los pies.
  
• Ortesis son diferentes. Son dispositivos médicos recetados que usa dentro de sus zapatos para corregir problemas biomecánicos del pie, como problemas con la forma en que camina, se para o corre. También pueden ayudar con el dolor en el pie causado por afecciones médicas como la diabetes, la fascitis plantar, la bursitis y la artritis. Las ortesis podrían incluso ayudarlo a evitar la cirugía para reparar los pies planos.

Aún así, es posible que no necesite los dispositivos médicos de prescripción. A veces, un inserto de zapato de venta libre funcionará bien. Querrá preguntarle a un podólogo, un médico especializado en el cuidado de los pies, por su recomendación.

Lo que revisará su podólogo

Durante una cita, su podólogo tomará imágenes en 3D de cada pie y realizará un examen completo. Eso podría incluir verte caminar y notar cómo se mueven tus pies, tobillos, piernas y caderas.

Si necesita aparatos ortopédicos, su podólogo hará un molde preciso de sus pies. Esto es importante para obtener el ajuste correcto. Una vez que el molde esté listo, un profesional lo convertirá en órtesis rígidas o blandas.

Tipos de ortesis

Ortesis rígida, o "ortesis funcional" Están hechos de materiales como plástico o fibra de carbono. Son mejores para caminar zapatos o zapatos de vestir con dedos cerrados y tacones bajos. Este tipo de ortesis está diseñado para aliviar los dolores y tensiones del pie, así como el dolor en las piernas, los muslos y la espalda baja que puede sentir si su pie no funciona como debería.

Ortesis blanda, o "ortesis acomodativa" están hechos de materiales de compresión suave. Brindan una amortiguación para aliviar la presión de los puntos incómodos o doloridos de afecciones como la fascitis plantar o las úlceras del pie diabético. Debido a su volumen, es posible que necesite usar ortesis blandas con calzado recetado.

También puede obtener aparatos ortopédicos especiales diseñados para equipos deportivos, como botas de esquí y patines de hielo.

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Cómo usar inserciones y aparatos ortopédicos

Tanto las inserciones de venta libre como las ortesis personalizadas deben ajustarse a los contornos de su zapato y sentirse cómodos. Un inserto empacado que frote su pie en la tienda no mejorará en casa. Las ortesis recetadas hechas de moldes de sus pies deben ajustarse bastante bien. Si no lo hacen, dile a tu podólogo.

Las ortesis cuestan más que las inserciones. Pero cuando obtiene aparatos ortopédicos, también obtiene una evaluación médica de su problema de pie, un ajuste personalizado y materiales de alta calidad que deben durar varios años con el cuidado adecuado. Dado que las ortesis son dispositivos médicos recetados, su compañía de seguros podría ayudar a cubrir el costo. Revisa tu plan.

Deberá programar una cita de seguimiento con su podiatra para asegurarse de que su órtesis funcione bien para usted. Esperemos que encuentres que tus pies se sientan mejor. Si no es así, asegúrese de informar a su podólogo.