Por Gina Shaw

La vejiga hiperactiva es un problema físico, pero también tiene un impacto en el resto de su vida. Sin embargo, pocas personas quieren sentarse y conversar acerca de su necesidad de correr al baño.

"Una mujer que está envejeciendo ve a hombres en la televisión hablando sobre la disfunción eréctil, pero no a las mujeres que comparten sus historias sobre la continencia", dice Linda Brubaker, MD. Es la directora de medicina pélvica femenina y cirugía reconstructiva en el Sistema de Salud de la Universidad de Loyola.

Debido al silencio relativo sobre el tema, puede parecer que estás solo, pero no lo estás. Y hay apoyo para ti.

Desafíos sociales y de relación

"Especialmente a medida que la vejiga hiperactiva y otros problemas de continencia se vuelven más graves, pueden ser muy angustiosos, vergonzosos y, en última instancia, aislarlos", dice el Dr. Ross Rames. Es profesor asociado de urología en la Universidad de Medicina de Carolina del Sur.

Las personas con OAB a menudo no quieren estar en público porque temen que tengan que seguir corriendo al baño. Sin embargo, cuando te quedas en casa, te pierdes las cosas que te gusta hacer y estar con amigos y familiares. En lugar de aliviar su estrés, aumenta la preocupación y la frustración.

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Limitar sus actividades también puede afectar su salud física. "Las mujeres pueden dejar de ir a caminar porque temen estar tan lejos del baño", dice Brubaker. "O pueden dejar de practicar deportes, incluso 'fútbol de abuela' con los niños, porque temen los accidentes por fugas. Por lo tanto, sus vidas se vuelven más inactivas". Y eso puede llevar a otros problemas de salud.

OAB también puede hacer que sea difícil hacer tu trabajo. "Imagínese si usted es un maestro de escuela y tiene que pararse frente a un aula de estudiantes de cuarto grado por una hora o más sin un descanso", dice Rames. ¿Qué sucede si usted es un ejecutivo que tiene que hacer una presentación larga o un cirujano que no puede simplemente ir al baño en medio de una operación? Por eso es tan importante trabajar con su médico para controlar esos impulsos repentinos y fuertes de ir.

Una vejiga hiperactiva también puede interferir en las relaciones íntimas, dice Rames. Podría filtrarse durante el orgasmo, lo que puede hacer que el sexo y la masturbación sean mucho menos divertidos. Si las preocupaciones sobre los problemas de la vejiga se interponen en su vida sexual, no los ignore.Hable con su pareja y su médico.

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Problemas de sueño y depresión

La interrupción del sueño al levantarse para irse puede hacer que se sienta mareado, agotado y abrumado. Con el tiempo, esta falta de sueño puede llevar a la depresión. En una serie de entrevistas en línea, las mujeres que hicieron dos o más viajes al baño por la noche tenían más probabilidades de decir que estaban deprimidas que las mujeres que dijeron tener OAB sin nicturia, o la necesidad de orinar varias veces por noche.

"Incluso si tú no hacer Si tiene un problema de vejiga, es normal levantarse al menos una vez por noche para vaciar la vejiga llena. Si todo va bien, te levantas, vas al baño, vuelves a la cama y te vuelves a dormir. Pero cuanto más se despierte, más se perturbarán sus patrones de sueño ", dice Brubaker." Y varias personas informan que comienzan a gotear en el camino al baño por la noche, lo cual es aún más estresante y puede hacer Usted corre el riesgo de caídas ".

Una buena noche de sueño puede hacer una gran diferencia en el día siguiente. Obtener el control de su vejiga puede mejorar su estado de ánimo y cómo se siente en general.

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Gestión de la OAB

Es posible que deba probar algunas cosas hasta que encuentre un tratamiento que ayude a los síntomas de la OAB. Trate de no frustrarse y siga trabajando con su médico. Incluso si su OAB no se puede curar, es una afección que puede controlar, como presión arterial alta, diabetes o asma.

"Hay muchas opciones", dice Brubaker. "No debería tener que estar planeando su vida alrededor de su vejiga. Su vejiga debería estar al día con usted".