Puede conducir un automóvil, atreverse a salir de su escena social y contar una historia increíble, a veces en ese orden. Tu hija tiene 16 años, pero aún necesita tu ayuda en el camino.

Este artículo explica los hitos físicos y emocionales que alcanzará este año, y los problemas que puede encontrar en el camino.

Físico

Tu bebé ya no es un bebé. Su cuerpo está completamente maduro, o lo estará pronto. Ella tiene las curvas y las cargas que van con su aspecto femenino.

Es hora de tener una nueva conversación sobre sus valores, así como los planes para su futuro, que se acerca más de lo que piensa. No te alejes de las conversaciones sobre sexo, drogas y alcohol. Pueden obstaculizar sus planes para su futuro y afectar también a su cuerpo.

Social

Es posible que se sorprenda cuando su mariposa, que alguna vez fue muy social, comienza a separarse de su camarilla, o al menos muestra un estilo y un punto de vista más personales. Ella todavía necesita a sus amigos, pero es probable que capte nuevos intereses que vayan con su mayor sentido del yo.

Esto podría llevarla a buscar un trabajo de medio tiempo. Mientras ella afirma su independencia, es posible que la veas menos en casa. A medida que sus hormonas se nivelan, es probable que note que ustedes dos tienen menos conflictos cuando sus caminos se cruzan.

Emocional

Tu dulce 16 tiene emociones más profundas ahora. Su creciente necesidad de cuidar y compartir conduce a vínculos más estrechos, tanto amistosos como románticos.

Tiene una brújula moral más verdadera, o al menos una idea más sólida de lo que siente que es correcto o incorrecto. Ella respalda sus elecciones con una postura más firme.

Dieciséis también pueden teñirse de tristeza o depresión. Esto también puede ser preocupante para usted. Puede llevar a problemas tanto dentro como fuera de la escuela. Si su pesimismo parece extremo o está en curso, consulte a un experto en salud mental.

Idioma

El mundo más amplio de su hija exige habilidades lingüísticas más complejas. Estos son cruciales, no solo para la escuela, sino también para conectarse con otros. Éstos son algunos de los cambios que puede esperar durante su 16^th año:

• Ella cuenta y escribe involucradas, historias coloridas. Ella es más capaz de explicar, describir, resumir y discutir. Su carga académica es más desafiante, en cuanto al lenguaje.
• Su sentido de la comprensión aumenta. Sintoniza el lenguaje verbal y corporal de los demás y lee expresiones faciales.
• Ella sabe que sus necesidades de idioma cambian de la escuela a otros entornos, y se mueve entre ellos sin problemas.

Si ella lucha con estas habilidades clave de la vida, un patólogo del habla / lenguaje puede ayudarla a sentirse segura y ponerse en marcha.

Continuado

Posibles escollos en el camino

Su hijo de 16 años podría estar prosperando en la mayoría de las áreas de su vida, pero esté atento a algunos de los lugares que podrían hacerla tropezar.

Imagen corporal

Muchas chicas adolescentes están obsesionadas con el tamaño de su cuerpo, el tipo y el peso. Si su hija realmente tiene sobrepeso, no solo se enfrenta a problemas de salud como la diabetes y la presión arterial alta, sino que su vida social y su autoestima también podrían verse afectadas. Aquí hay algunas maneras de ayudarla a sobrellevar la situación:

• Recuérdele que no hay un número ideal de peso o tamaño corporal para cada persona. Pídale a su médico que la ayude a establecer metas saludables basadas en su propio cuerpo y edad.
• Aléjala de los atajos como las dietas de moda y los productos para perder peso que bloquean la nutrición adecuada.
• Anímela a hacer una hora de ejercicio cada día. Sugiérale hacer algo que le guste, como bailar o ir de excursión. Sigue adelante cuando puedas.

Presión de los pares

Tu hija se está volviendo más segura de sí misma, pero todavía surgirán situaciones peligrosas. Anímela a que se quede con otros niños que resisten la presión de sus compañeros y que se aleje de aquellos que usan la tentación o conducta arriesgada para demostrar su amistad.

Ayúdela a encontrar maneras de evitar o salir de situaciones que parecen ir mal. Localice a otros adultos a los que pueda llamar, también.

Intimidación

Arreglarse con los débiles no es nada nuevo, pero con toda la tecnología actual, es más sigiloso y brutal que nunca. Con las chicas, a menudo es verbal. Es posible que su hija no lo vea tanto en los terrenos de la escuela o en los lugares de reunión como en las redes sociales y su teléfono inteligente. La electrónica puede magnificar el acoso en formas difíciles de controlar.

Enséñele que la mejor acción es contarle a un consejero escolar, maestro o administrador. Si es víctima de un acosador, una experta en salud mental para adolescentes puede ayudarla a controlarlo, a rastrear su origen y disminuir el impacto emocional que tiene en su vida posterior.

Mantenerse a salvo

Las redes sociales pueden ser tanto un regalo como una maldición. Es una excelente manera para que su adolescente conozca nuevas personas y encuentre a otras personas que comparten sus intereses. Le da un foro para expresarse y sus puntos de vista. Pero la desventaja es que no puede estar segura de quién está mirando. Pruebe estas cosas para ayudarla a mantenerse segura en línea:

• Ayúdela a controlar su información personal y acceso a la barra por personas que no conoce o no puede ubicar.
• Demuéstrele que todas las publicaciones y textos pueden ser altavoces que se transmiten al mundo.
• Haga una regla que, al igual que otros amigos con los que quiere pasar el rato, necesita presentarle a las personas que planea conocer fuera de línea.

Continuado

Seguridad en movimiento

Los accidentes automovilísticos siguen siendo la causa más probable de muerte accidental para adolescentes de su edad. Nunca deje de perforarlo porque debe seguir todas las reglas de tráfico y seguridad, ya sea que esté detrás del volante o caminando.

Insista en que use un casco u otro equipo de seguridad para andar en bicicleta o en ATV, y también para otros deportes.

Soporte emocional

Tu adolescente podría actuar como si no te necesitara, pero ella sí, y ella lo sabe. Fortalece tu vínculo con tu hijo de 16 años haciendo lo siguiente:

• Mostrar interés en su vida diaria, tanto en la escuela como fuera. Anímela a expresarse, ser voluntaria o unirse a una causa en la que cree.
• Hágale saber que sus victorias y esfuerzos también son importantes para usted.
• Tome sus preocupaciones y opiniones en serio. Esto también le da una ventana a nuevos patrones y cambios de comportamiento.
• Si ella se ve abatida o inusualmente triste, no huyas de preguntar sobre pensamientos de lastimarse o suicidarse. Mencionarlo no hará que sea más probable que suceda. Obtenga ayuda profesional de inmediato si la necesita.

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