Ahora que ha tomado la gran decisión de que le cambien la cadera, no se vuelva piloto automático hasta que llegue la fecha de la cirugía. La preparación correcta puede hacer una gran diferencia en hacer que su recuperación sea rápida y sin problemas.

Aprenda sobre el procedimiento. Antes de ingresar al hospital, averigüe todo lo que pueda sobre la cirugía de reemplazo de cadera, el tipo de articulaciones a elegir y qué esperar durante la recuperación. Visite los sitios web de expertos como la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) o la Asociación Americana de Cirujanos de Cadera y Rodilla (AAHKS).

Escriba las preguntas para su cirujano. Vas a tener un montón de cosas que preguntar, pero puede ser difícil recordarlas todas cuando estás sentado en la oficina. Anote una lista de antemano en un cuaderno para que esté preparado para su cita.

Considerar el impacto en el trabajo. Piense cómo la cirugía y la recuperación afectarán su trabajo y su vida en el hogar. Dependiendo de lo que haga para ganarse la vida, es posible que necesite algunas semanas, o incluso algunos meses, lejos de su lugar de trabajo.

Ponte en forma antes de la cirugía. Podría ayudar a acelerar su recuperación. Si tiene sobrepeso, trate de perder unos cuantos kilos. Construye tu fuerza, también. Una parte superior del cuerpo fuerte hará que sea mucho más fácil moverse con muletas o un andador.

Reunirse con un fisioterapeuta. Es útil hacer esto antes de su cirugía. El ejercicio correcto es clave para una buena recuperación y un reemplazo exitoso de cadera. Si aprende a hacer algo antes de su operación, será más fácil hacerlo más tarde.

Prueba de manejo tus muletas o andador. Vea si puede pedirlos prestados en la oficina del doctor. Si se siente cómodo con ellos ahora, le ayudará a moverse más fácilmente después de su cirugía.

Haz que la familia y los amigos te ayuden. Nadie puede recuperarse del reemplazo de cadera solo. Haga un plan con sus seres queridos ahora. Si vive solo, vea si un amigo o pariente cercano podría quedarse con usted por un tiempo. Si no tiene un sistema de apoyo en el que pueda confiar, pregúntele a su médico si podría permanecer en un centro de rehabilitación después de la cirugía mientras se recupera.

Continuado

Reorganiza tu hogar. Es importante hacer cambios ahora para que todo esté listo cuando regrese del hospital. Considere dormir en una habitación en el primer piso. Configure un tipo de "campamento base" donde pasará la mayor parte de su tiempo: con el teléfono, la computadora, los controles remotos y todo lo demás que necesitará para llegar fácilmente. Asegúrese de que su casa sea fácil de moverse con un andador o muletas. Elimine los posibles peligros de tropiezos, como alfombras sueltas.

Compre aparatos útiles. Los dispositivos como los alcachofas o los cuernos de zapatos de mango largo serán útiles después de la cirugía. Instale barandillas en las escaleras o en el baño para que la vida durante la recuperación sea más fácil y segura.