Por diana potter

Hablando al espejo: "¿Cómo puedo estar tan gordo? ¡Este no es mi cuerpo! Este no soy yo." Pero estaba Yo, sintiéndome miserable por mi cuerpo gordo y distorsionado a través de más de cinco décadas de impotencia contra el poder de los antojos de comida y la alimentación emocional.

He comido hasta llegar a un tamaño de 24 o más, y luego he perdido 50 libras o más, al menos seis veces durante esos muchos años. Cada vez, después de una (muy) breve luna de miel con mi ser delgado y atractivo, mis antojos abrumadores de comida me empujaron de nuevo. Volví a ganar peso, y más aún. ¿Por qué? No lo sabía y, por más que lo intentara, no podía entenderlo. Era una mujer inteligente y capaz, pero los antojos de comida y la gordura, por no decir nada de perder peso y mantenerlo, parecían permanentemente fuera de mi entendimiento.

Incluso me sentí infeliz la mayor parte del tiempo durante los períodos en los que me "adelgacé", aunque no necesariamente lo hubieras sabido. Gordo o delgado, llevaba una máscara alegre que engañaba a casi todos menos a mí. Sin embargo, no podía engañarme a mí misma: aunque era delgada, sabía que las ansias seguían allí, tan fuertes como siempre. Y yo era su prisionero. Era como si mi "destino gordo" estuviera sellado, y nada de lo que hiciera podría cambiarlo por mucho tiempo.

Luego, después de décadas de dietas yo-yo sin resultados duraderos para mi cuerpo o mi vida, sucedió algo que hizo cambiar mi destino Y mi grasa. Decidí trabajar, no en mi cuerpo otra vez, al menos no de inmediato, sino en mi corazón. En mis sentimientos (la "emoción" en "comer emocionalmente"). Y perdi 60 libras sin El tormento de los antojos de comida y la reincidencia.

me ha pedido que les cuente mi historia de cómo, con ayuda profesional, al fin pude escapar de la trampa de comer emocionalmente y un cuerpo con sobrepeso. Estoy emocionado por contarlo, y un poco nervioso, también. Pero porque lo que hice puede llevar un mensaje de esperanza para otros, ¡aquí va!

Continuado

Mirando hacia atrás en mi vida, me doy cuenta ahora de que estaba gorda solo por el tiempo que necesitaba. Es cierto que ese fue un período de muchos años. Pero cuando por fin ya no necesitaba mi grasa, desapareció, junto con mis ansias.

Por supuesto, el proceso de soltar mi grasa y todo lo que significaba en mi vida no fue tan simple como lo hacen las pocas frases. A veces era aterrador, a veces tranquilizador. A veces desconcertante, a veces reveladora. ¡A veces hasta era divertido! Pero nunca fue doloroso. Y hacia el final, a menudo me alegré, ya que me di cuenta de que mi viejo y odioso yo mismo me había amado y respetado a mí mismo, gordo. o delgado, ahora y entonces. Que ya no era grande, sino total.

La forma en que sucedió todo esto es de lo que les hablaré y les hablaré sobre las próximas semanas. Por supuesto, solo soy una persona, y mi historia no se ajustará a todos los que luchan con la comida y la grasa. Estaré tan feliz si, para algunos de ustedes que leen esto, estar gordos por ahora Ya no significará ser gordo para siempre.

Diana