Si tiene una necesidad repentina de orinar, e involuntariamente tiene fugas donde y cuando quiera, puede tener incontinencia de urgencia. La condición no es una enfermedad, pero puede ser una señal de que hay un problema subyacente.

Si bien la incontinencia de urgencia a veces se denomina "vejiga hiperactiva", esa condición es ligeramente diferente; las personas con vejiga hiperactiva sienten la necesidad de orinar, pero no necesariamente pierden orina.

¿Qué causa la incontinencia de urgencia?

La incontinencia de urgencia es causada por contracciones anormales de la vejiga. Normalmente, los músculos fuertes llamados esfínteres controlan el flujo de orina desde la vejiga. Con la incontinencia de urgencia, los músculos de una vejiga "hiperactiva" se contraen con la fuerza suficiente para anular los músculos del esfínter de la uretra, que es el tubo que extrae la orina del cuerpo.

La vejiga puede experimentar contracciones anormales por las siguientes razones:

• Es posible que la vejiga no funcione correctamente porque sus nervios están dañados por diversas enfermedades, como diabetes, apoplejía, esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson.
• La médula espinal puede estar dañada.
• La vejiga puede estar irritada.

En muchos casos, la causa de la incontinencia de urgencia no se puede identificar.

¿Cuáles son los síntomas de la incontinencia de urgencia?

El síntoma principal de la incontinencia de urgencia es la urgencia repentina de orinar y la pérdida involuntaria de orina en momentos inadecuados. Por ejemplo, puede perder orina en público o mientras duerme.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la incontinencia de urgencia?

Las personas con mayor riesgo de incontinencia de urgencia incluyen:

• Adultos mayores
• Mujeres que han tenido una cesárea u otra cirugía pélvica
• Personas obesas
• Hombres que han tenido cirugía de próstata o afecciones de la próstata, como agrandamiento de la próstata o prostatitis
• Personas que tienen daño a los nervios debido a afecciones como diabetes, apoplejía o lesiones
• Personas con ciertos tipos de cáncer, incluyendo vejiga y próstata.
• Personas que padecen infecciones del tracto urinario.

Estreñirse también puede ponerlo en riesgo de incontinencia de urgencia.

¿Cómo se trata la incontinencia de urgencia?

La incontinencia de urgencia se puede tratar con una variedad de tratamientos conductuales, medicamentos, estimulación eléctrica o con cirugía. A veces se utiliza una combinación de tratamientos.

Tratamientos conductuales para la incontinencia de urgencia

Una forma de lidiar con la incontinencia de urgencia es simplemente cambiar algunos de sus comportamientos. Por ejemplo, si puede anticipar cuándo su vejiga está hiperactiva y se puede contraer de manera anormal, puede tomar medidas para evitar accidentes o fugas de orina.

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Aquí hay algunas técnicas que pueden ser útiles:

• Biofeedback: La biorretroalimentación es una práctica que te ayuda a aprender cómo se comporta normalmente tu cuerpo. Cuando lo haga, sabrá cuándo no funciona correctamente. En el caso de la incontinencia de urgencia, la biorretroalimentación puede ayudarlo a reconocer cuándo su vejiga está hiperactiva.

Dos técnicas de biofeedback son: evacuación cronometrada y entrenamiento de la vejiga. Para practicar la evacuación cronometrada, usa una tabla para registrar las veces que orina y cuando pierde orina. Esto le dará una idea de sus "patrones" de fugas. Entonces puede evitar fugas en el futuro al ir al baño en esos momentos.

Con el entrenamiento de la vejiga, usted "estira" los intervalos a los que va al baño. Haces esto esperando un poco más antes de irte. Por ejemplo, para comenzar, puede planear ir al baño una vez por hora. Sigue este patrón por un período de tiempo, y luego cambia el horario para ir al baño cada 90 minutos. Luego, eventualmente, aumenta el intervalo a cada dos horas, y así sucesivamente, hasta que tenga una duración de hasta tres o cuatro horas entre las visitas al baño.

• Los ejercicios de Kegel: Los ejercicios de Kegel, también llamados ejercicios del piso pélvico, ayudan a fortalecer los músculos que soportan la vejiga, el útero y los intestinos. Al fortalecer estos músculos, puede reducir o prevenir problemas como la pérdida de orina.

Para hacer los ejercicios de Kegel, simule que está tratando de detener el flujo de orina (aunque no cuando está orinando, ya que esto puede dañar el músculo de la vejiga) o tratando de no pasar el gas. Cuando haces esto, estás contrayendo los músculos del suelo pélvico. Al hacer estos ejercicios, trate de no mover la pierna, los glúteos o los músculos abdominales. De hecho, nadie debería poder decir que estás haciendo ejercicios de Kegel.

Los ejercicios de Kegel se deben hacer todos los días, cinco series al día. Cada vez que contraiga los músculos del suelo pélvico, manténgalos presionados hasta cinco y luego relájese. Repita esto 10 veces para un conjunto de Kegels.

• Conos ponderados: Otra técnica que puede fortalecer la pelvis y los músculos de la vejiga es el uso de conos ponderados. Usted inserta el cono con forma de tampón en la vagina y lo mantiene allí contrayendo los músculos de la pelvis. Al hacer este ejercicio y fortalecer estos músculos, el peso del cono aumenta gradualmente. Esto mejorará su capacidad para contener la orina hasta que llegue al baño.

Otros consejos de comportamiento para prevenir la incontinencia de urgencia incluyen:

• ir al baño regularmente, especialmente antes de la actividad física
• Evitar tomar cafeína o muchos líquidos antes de las actividades.
• No beba líquidos justo antes de irse a la cama.
• evitando levantar objetos pesados
• Perder peso

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Tratamientos médicos y quirúrgicos para la incontinencia de urgencia.

Si las modificaciones de la conducta, como la evacuación programada y el entrenamiento de la vejiga, no mejoran los síntomas de la incontinencia de urgencia, su médico puede decidir probar diversos tratamientos médicos o quirúrgicos. Estos métodos tienen el mismo objetivo: alivio de los síntomas e inconvenientes de la incontinencia de urgencia.

Los tratamientos médicos para la incontinencia de urgencia incluyen:

• Medicamentos: hay varios medicamentos que se usan para tratar la incontinencia de urgencia. Incluyen:

Darifenacina (Enablex)

Fesoterodina (Toviaz)

Mirabegron (Myrbetriq)

Oxibutinina (Ditropan, Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol)

Solifenacina (Vesicare)

Tolterodina (Detrol, Detrol LA)

Trospio (Sanctura)

Oxytrol para mujeres es el único medicamento disponible sin receta.

Su proveedor de atención médica también puede recomendar otros medicamentos que pueden ayudar a controlar los espasmos de la vejiga. Incluyen hiosciamina (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) o dicyclomine (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Or-Tyl, Spasmoject).

Si los tratamientos conductuales y los medicamentos no ayudan, otras opciones de tratamiento incluyen:

El medicamento que se inyecta con Botox en el músculo de la vejiga hace que la vejiga se relaje, aumentando su capacidad de almacenamiento y reduciendo los episodios de fugas. Se puede usar en adultos que no responden o no pueden usar otros medicamentos para tratar la vejiga hiperactiva.

Otro tratamiento farmacológico que puede ser útil para algunas mujeres es la terapia hormonal, que utiliza estrógeno solo o en combinación con progesterona. Sin embargo, la evidencia de beneficio para la incontinencia de urgencia ha sido mixta. Además, debido a los posibles riesgos de la terapia hormonal, incluido un posible aumento del riesgo de coágulos de sangre y cáncer de mama, debe hablar sobre esta terapia con su médico.

• Estimulación eléctrica:

Estimulación del nervio sacro: se implanta un dispositivo electrónico en la espalda mediante un procedimiento mínimamente invasivo. El dispositivo envía una señal eléctrica al nervio sacro. Esta señal ayuda a controlar los músculos de la vejiga y disminuye el número de contracciones anormales.

Estimulación percutánea del nervio tibial: se aplica una corriente eléctrica al nervio tibial en la región del tobillo del paciente. Se cree que este nervio afecta la contracción de la vejiga.

Otra técnica es usar pequeños electrodos colocados en la vagina o en el recto. Los electrodos producen pulsos eléctricos que provocan la contracción de los músculos de la pelvis y la uretra. Esto fortalece estos músculos para ayudar a reducir la incidencia de incontinencia de urgencia.

• Cirugía

Los procedimientos quirúrgicos para la incontinencia de urgencia incluyen:

• Aumentar la capacidad de almacenamiento de la vejiga.
• Limitar los impulsos nerviosos a los músculos de control.
• desviando el flujo de orina