Los niños que toman drogas son un gran problema.

Los niños de hoy están expuestos a muchas sustancias que existían cuando usted era joven, entre ellas la marihuana, y otras que no fueron reconocidas como un medio para drogarse, incluidos productos para el hogar como aerosoles y medicamentos de venta libre y recetados. En el botiquín o en un cajón.

Puede desempeñar un papel muy importante para alejarlos del atractivo de las drogas. Hablar con sus hijos es una de las formas más poderosas de garantizar que permanezcan libres de drogas. No debería ser solo una conversación formal y de conversación. de hecho, discutir los peligros de tomar drogas debe ser parte de un diálogo continuo si desea que el mensaje se mantenga.

Consejos para hablar con sus hijos sobre las drogas

Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para comenzar a hablar con sus hijos sobre las drogas. Aquí hay 11 consejos para ayudarte a comenzar:

1. Mételo cuando puedas. Trate de hablar con sus hijos sobre las drogas antes de ir a la escuela, en el ensayo o después de la cena.

2. Comience a fluir la conversación al mencionar un incidente reciente relacionado con drogas o alcohol en su comunidad o familia. O si usted y su hijo ven a un grupo de niños bebiendo o fumando, aproveche el momento para hablar sobre los efectos negativos del alcohol, el tabaco y las drogas.

3. Proporcionar información apropiada para la edad. Aquí hay una sugerencia de Talking With Kids About Tough Issues, una campaña nacional de Children Now y la Fundación Kaiser Family: Cuando su hijo de 6 o 7 años se está lavando los dientes, diga: "Hay muchas cosas que hacemos para mantener nuestros cuerpos están sanos, como cepillarnos los dientes. Pero también hay cosas que no debemos hacer porque lastiman nuestros cuerpos, como fumar o tomar medicamentos cuando no estamos enfermos ". O, si está viendo televisión con su hijo de 8 años y se menciona la marihuana en un programa o anuncio, puede decir algo como: "¿Sabe qué es la marihuana? Es una mala droga que puede dañar su cuerpo".

4. Establecer una posición familiar clara y sensata sobre las drogas. Hablar con los niños sobre temas difíciles sugiere lo siguiente: "No permitimos ningún uso de drogas, y los niños de esta familia no pueden tomar alcohol. La única vez que puede tomar cualquier medicamento es cuando el médico o mamá o papá le dan medicina cuando estás enfermo. Hicimos esta regla porque te amamos mucho y sabemos que las drogas pueden dañar tu cuerpo y enfermarte mucho. Algunos incluso pueden matarte. ¿Tienes alguna pregunta? "

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5. Repita el mensaje. Responda a las preguntas de sus hijos sobre las drogas con la frecuencia que las soliciten. Inicie conversaciones sobre drogas con sus hijos siempre que pueda.

6. Escucha a tus hijos. Si escucha cuando hablan, sus hijos se sentirán más cómodos hablando con usted y es más probable que se mantengan libres de drogas.

7. Dé un buen ejemplo. Los niños a menudo siguen los ejemplos de sus padres. Si abres una cerveza después de un duro día en la oficina, es probable que te emulen. Trate de ofrecer a los huéspedes bebidas no alcohólicas además de vino y licor. No tomes pastillas, ni siquiera aspirina, indiscriminadamente.

8. Fomentar la elección. Permitir a los niños la libertad de tomar sus propias decisiones cuando sea apropiado. A medida que se vuelven más hábiles para hacerlo, se sentirá más seguro en su capacidad para tomar la decisión correcta sobre las drogas.

9. Proporcionar armas a los niños contra la presión de grupo. La presión de los compañeros juega un papel importante en la decisión que tomará su hijo acerca de consumir drogas o tomar alcohol. Hable con ellos sobre lo que es y no es un buen amigo. Formas de juego de roles en las que su hijo puede negarse a acompañar a sus amigos. Alabadle si encuentra buenas respuestas. Ofrezca algunas sugerencias si no lo hace.

10. Construir la autoestima. Los niños que se sienten bien consigo mismos son mucho menos propensos que otros a recurrir a sustancias ilegales para drogarse. Para ayudar a construir la autoestima, asigne a sus hijos trabajos que puedan realizar, felicítelos por sus logros y pase tiempo de calidad con ellos. Y di "te amo" tanto como puedas.

11. Si sospechas de un problema, busca ayuda. Si su hijo se retrae, pierde peso, empieza a ir mal en la escuela, se pone muy malhumorado, tiene los ojos vidriosos, muestra más que la dificultad habitual de los adolescentes para levantarse por la mañana, o si los medicamentos en su botiquín parecen estar desapareciendo - hable con su hijo inmediatamente.

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