Tabla de contenido:
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Receta de EatingWell.com
aspectos destacados de la receta
- Alto contenido de fibra
- Baja en grasas saturadas
- Bajo en sodio
- Sin gluten
- Amigable para niños
Información nutricional
Rinde: 4 porciones, aproximadamente 1 1/2 tazas cada una.
Tamaño de la porción: N / A
- Calorías 400
- Grasa 13 g
- Grasa saturada 3 g
- Mono gordo 6 g
- Colesterol 93 mg
- Carbohidratos 60 g
- Fibra dietetica 7 g
- Proteína 11 g
- Sodio 471 mg
- Potasio 541 mg