Satisfacer los paladares y gustos de los niños puede ser un trabajo difícil. Encuentre recetas saludables y deliciosas para el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena, cada una llena de sabor y nutrición. ¡Estas golosinas seguramente complacerán incluso a los más quisquillosos!

Presentaciones e imágenes

• Party Food Slideshow: Recipes for Fun Foods para niños

  ¿Necesitas bocadillos para una fiesta infantil? Echa un vistazo a estas recetas para comidas de fiesta sabrosas y más saludables que las tradicionales.

• Presentación de diapositivas: bocadillos saludables en el camino

  Vea excelentes ideas para tomar bocadillos saludables cuando salga de viaje, con un auto lleno de niños o solo.

• Presentación: Cómo hacer que el almuerzo escolar de tus hijos sea fantástico

  Usted quiere que el almuerzo escolar de su hijo tenga un excelente sabor y les brinde toda la energía y los nutrientes que necesita para un día súper escolar, sin mucho esfuerzo. ¡Puede ser simple! te muestra como

• Presentación de diapositivas: Haz tu propio Trail Mix

  ¿Hambriento? Dirígete a la despensa y haz un mix de trail! Aquí hay una receta saludable de mezcla de senderos donde puedes agregar todos los deliciosos ingredientes que te gustan.

Desayuno

• Receta para niños: Banana Breakfast Bash

  Aquí hay una receta familiar saludable para un delicioso batido. Intente hacer este sabroso batido de plátano y aguacate para que la mañana comience bien.

• Receta de Tutti-Frutti Muesli

  Receta de tutti-frutti muesli

• Receta Familiar: Huevos Verdes Y Jamón

  Intente hacer este colorido y sabroso plato de "huevos verdes y jamón" con sus hijos. Servir con una pequeña ensalada de frutas.

• Receta familiar: Banana Breakfast Bash

  No necesitas helado ni yogurt congelado para hacer batidos. Pruebe esta saludable receta de bananas de desayuno con sus hijos.

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Las bebidas

• Receta Sandía Agua Fresca

  Esta bebida refrescante, que se encuentra en las paradas de carretera en todo México, es un gran calmante para la sed sin todo el azúcar.

• Receta de chocolate para beber grueso y rico

  Este chocolate para beber de estilo europeo es rico, cremoso y lo suficientemente espeso como para que lo puedas recoger con una cuchara.

• Receta familiar: Frutas gaseosas

  Esta bebida de fruta gaseosa es fría y burbujeante con la cantidad justa de jugo. A tus hijos les encantará, y es divertido de hacer.

• Receta de batido hawaiano

  Las papayas están cargadas con papaína, que ayuda a la digestión, por lo que este batido es un buen postre después de una gran comida.

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Aperitivos

• Receta para niños: verduras y hummus

  ¿Qué tal un bocadillo saludable y delicioso para la familia? Verduras y hummus encajan a la perfección.

• Receta de pan de maíz integral

  Hecha con harina integral de maíz y harina blanca de trigo integral, esta receta saludable de pan de maíz es perfecta para el chile.

• Receta De Tortilla De Chips

  Estos chips de tortilla horneados bajos en grasa tienen un sabor a maíz más pronunciado que los chips de tortilla comprados en la tienda.

• Receta familiar: verduras y hummus

  La próxima vez que su familia quiera un bocadillo saludable, ofrezca este hummus saludable y cremoso en lugar de papas fritas y salsa.

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Las sopas

• La mejor receta de chili de carne

  Llama a algunos amigos para el juego y sirve esto con tortillas de maíz tibias y una ensalada verde con rodajas de naranja.

• Receta de sopa de pavo y calabaza

  Esta sopa inspirada en el sudoeste recibe un poco de pimiento rojo picado y un poco de jugo de limón fresco.

• Receta de chile dulce y chile negro

  Haga un lote doble de este chile vegetariano, lleno de frijoles negros y batatas, y cómalo para el almuerzo del día siguiente.

• Receta De Sopa De Patata

  Haga que esta sopa de papa sea más fácil de rellenar al cubrirla con queso cheddar rallado, tocino desmenuzado y cebolletas en rodajas.

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Lados

• Receta De Salsa De Sandía

  La salsa dulce, sabrosa y crujiente acompaña muy bien al cerdo o pollo asado. Pruébalo con chips de tortilla.

• Receta de albóndigas dulces y agrias

  Estas albóndigas agridulces del tamaño de un bocado, rociadas con una salsa a base de piña y soja, son un excelente aperitivo.

• Hash De Patata Dulce Con Receta De Jamón De Bosque Negro

  El sabroso jamón de la Selva Negra enriquece el hachís sin hacerse cargo. Pruébelo con pollo o huevos para una comida ligera por su cuenta.

• Guisantes De Nieve Con Receta De Aderezo De Rancho Cremoso

  La mayonesa baja en grasa y el suero de leche sin grasa mantienen a este rancho con un bajo contenido de grasa y calorías. Pruébalo con guisantes crudos.

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Platos principales

• Receta para niños: Taco de pavo Wraps

  Es la noche del taco! Pídales a sus hijos que ayuden a hacer estos envoltorios de taco de pavo sabrosos y saludables.

• Receta para niños: Lechuga Botes

  ¡Haga que la lechuga y las verduras sean divertidas! Convierta la ensalada para niños en botes de lechuga con esta receta de ensalada sabrosa y divertida.

• Receta de panini de atún mediterráneo

  Receta de panini de atún mediterráneo

• Joes Sloppy Delicioso De La Col

  A los niños les encantará esta versión saludable y asequible de un viejo favorito.

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Los postres

• Receta de hielo de sandía y yogur

  Receta de hielo de sandía y yogurt

• Congelación de vainilla y naranja Pops Receta

  Estos pops cremosos de vainilla y naranja te transportarán de vuelta a los días de estar en fila en el camión de helados.

• Receta de sorbete de fresa

  El suero de leche le da sabor picante a este sorbete y complementa las fresas frescas y dulces.

• Receta De Bruschetta De Fresa

  Sorprendentemente bueno para un esfuerzo mínimo, esto hace que un desayuno de fin de semana indulgente o un postre para cualquier día.

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A tu salud

• Menú de la familia Makeovers

  Cinco soluciones rápidas para transformar los alimentos infantiles favoritos en versiones más saludables.Más dos recetas que dan un toque nutritivo a los favoritos de la familia con alimentos saludables.

• Alternativas saludables a la comida rápida

  Recetas para comidas fáciles y saludables que su familia puede preparar en casa cuando desee una comida rápida saludable. Ideas para atajos que ahorran tiempo y cómo los niños pueden ayudar.