Visión general

Información general

El magnesio es un mineral que es importante para la estructura ósea normal del cuerpo. Las personas obtienen magnesio de su dieta, pero a veces se necesitan suplementos de magnesio si los niveles de magnesio son demasiado bajos. La ingesta dietética de magnesio puede ser baja, especialmente entre las mujeres. La deficiencia de magnesio tampoco es infrecuente entre los afroamericanos y los ancianos. Los niveles bajos de magnesio en el cuerpo se han relacionado con enfermedades como la osteoporosis, la presión arterial alta, las arterias obstruidas, las enfermedades cardíacas hereditarias, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares.
Una forma fácil de recordar los alimentos que son buenas fuentes de magnesio es pensar en la fibra. Los alimentos que son altos en fibra son generalmente altos en magnesio. Las fuentes dietéticas de magnesio incluyen legumbres, granos enteros, verduras (especialmente brócoli, calabaza y verduras de hoja verde), semillas y nueces (especialmente almendras). Otras fuentes incluyen productos lácteos, carnes, chocolate y café. El agua con un alto contenido de minerales, o agua "dura", también es una fuente de magnesio.
Las personas toman magnesio por vía oral para prevenir la deficiencia de magnesio. También se usa como laxante para el estreñimiento y para la preparación del intestino para procedimientos quirúrgicos o de diagnóstico. También se utiliza como antiácido para la indigestión ácida.
Algunas personas usan magnesio para enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, como dolor en el pecho, ritmo cardíaco irregular, presión arterial alta, niveles altos de colesterol "malo" llamado colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), niveles bajos de colesterol "bueno" llamado colesterol alto. lipoproteínas de densidad (HDL) colesterol, enfermedad de la válvula cardíaca (prolapso de la válvula mitral), síndrome metabólico, arterias obstruidas (enfermedad de las arterias coronarias), accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
El magnesio también se usa para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la ansiedad, el síndrome de fatiga crónica (SFC), la enfermedad de Lyme, la fibromialgia, la fibrosis quística, el alcoholismo, la manía, la recuperación después de la cirugía, los calambres en las piernas durante la noche y durante el embarazo, la depresión. diabetes, cálculos renales, migrañas, dolores de cabeza a largo plazo llamados síndrome de dolor regional complejo, huesos débiles (osteoporosis), síndrome premenstrual (síndrome premenstrual), mal de altura, incontinencia urinaria, una condición que causa ardor y enrojecimiento llamado eritromelalgia trastorno que causa una fuerte necesidad de mover las piernas (síndrome de piernas inquietas; SPI), asma, fiebre del heno, esclerosis múltiple y para prevenir la pérdida de audición y el cáncer.
El magnesio también se usa por vía oral para bajar de peso. Los atletas a veces usan magnesio para aumentar la energía y la resistencia.
Algunas personas aplican magnesio en la piel para tratar úlceras, ampollas y carbuncos en la piel infectados; y para acelerar la curación de heridas. El magnesio también se usa como una compresa fría en el tratamiento de una infección grave de la piel causada por la bacteria estreptocócica (erisipela) y como una compresa caliente para infecciones de la piel muy arraigadas.
El magnesio se inyecta en el cuerpo con fines nutricionales y para tratar la deficiencia de magnesio que se presenta en personas con infecciones del páncreas, trastornos de la absorción del magnesio y cirrosis. También se inyecta para tratar la presión arterial alta durante el embarazo y otras complicaciones del embarazo.
El magnesio también se usa como una inyección para controlar las convulsiones, para tratar los latidos cardíacos irregulares, para controlar los latidos cardíacos irregulares después de un ataque cardíaco y para el paro cardíaco. El magnesio también se inyecta en el cuerpo para tratar el asma y otras complicaciones de la enfermedad pulmonar, para migrañas y cefaleas en racimos, picaduras de medusas, intoxicaciones, dolor, hinchazón en el cerebro, efectos secundarios de la quimioterapia, traumatismo y sangrado, enfermedad de células falciformes, para prevenir la enfermedad cerebral. parálisis, y para el tétanos.

¿Como funciona?

El magnesio es necesario para el correcto crecimiento y mantenimiento de los huesos. El magnesio también es necesario para la función adecuada de los nervios, músculos y muchas otras partes del cuerpo. En el estómago, el magnesio ayuda a neutralizar el ácido del estómago y mueve las heces a través del intestino.
Usos

Usos y efectividad?

Eficaz para

• Estreñimiento. Tomar magnesio por vía oral es útil como laxante para el estreñimiento y para preparar el intestino para procedimientos médicos.
• Indigestión. Tomar magnesio por vía oral como antiácido reduce los síntomas de la acidez estomacal. Se pueden usar varios compuestos de magnesio, pero el hidróxido de magnesio parece funcionar más rápido.
• Deficiencia de magnesio. Tomar magnesio es útil para tratar y prevenir la deficiencia de magnesio.La deficiencia de magnesio generalmente ocurre cuando las personas tienen trastornos hepáticos, insuficiencia cardíaca, vómitos o diarrea, disfunción renal y otras afecciones.
• Presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia y eclampsia). La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) o como inyección se considera el tratamiento de elección para reducir la presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia) y para tratar la eclampsia, que incluye el desarrollo de convulsiones. La investigación sugiere que la administración de magnesio reduce el riesgo de convulsiones.

Probablemente eficaz para

• Latidos irregulares del corazón (torsades de pointes). La administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) es útil para tratar un determinado tipo de ritmo cardíaco irregular llamado torsades de pointes.

Posiblemente eficaz para

• Latidos irregulares del corazón (arritmias). La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) o por vía oral parece ser útil para tratar cierto tipo de ritmo cardíaco irregular llamado arritmias.
• Asma. La administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) parece ayudar a tratar los ataques repentinos de asma. Sin embargo, podría ser más beneficioso en niños que en adultos. Tomar magnesio con un inhalador podría mejorar la respiración en personas con asma, especialmente cuando se usa con el medicamento salbutamol. Pero existen resultados conflictivos. Tomar magnesio por vía oral no parece mejorar los ataques en personas con asma a largo plazo.
• Dolor causado por el daño nervioso asociado con el cáncer. La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) parece aliviar el dolor causado por el daño a los nervios debido al cáncer durante varias horas.
• Parálisis cerebral. La mejor evidencia hasta la fecha sugiere que la administración de magnesio a mujeres embarazadas antes de los nacimientos prematuros puede reducir el riesgo de parálisis cerebral en el bebé.
• Síndrome de fatiga crónica (SFC). La administración de magnesio como inyección parece mejorar los síntomas de fatiga. Sin embargo, existe cierta controversia sobre sus beneficios.
• Una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) parece ayudar a los síntomas repentinos de la EPOC. Además, tomar magnesio con un inhalador, junto con el medicamento salbutamol, parece reducir los síntomas repentinos de la EPOC mejor que el salbutamol solo.
• Terrible dolor de cabeza. La administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) parece aliviar los dolores de cabeza en racimo.
• Cáncer de colon y recto. La investigación muestra que comer más alimentos con magnesio está relacionado con un riesgo reducido de cáncer de colon y recto. Pero otra investigación sugiere que el magnesio podría reducir el riesgo de cáncer de colon, pero no el riesgo de cáncer de recto.
• Dolor en el pecho (angina) debido a las arterias obstruidas. Tomar magnesio por vía oral parece reducir los ataques de dolor torácico y los coágulos de sangre en personas con enfermedad coronaria.
• Fibrosis quística. Las investigaciones muestran que tomar magnesio por vía oral diariamente durante 8 semanas mejora la fuerza pulmonar en niños con fibrosis quística.
• Diabetes. Comer una dieta con más magnesio está relacionado con un riesgo reducido de desarrollar diabetes en adultos y niños con sobrepeso. La investigación sobre los efectos del magnesio en personas con diabetes tipo 2 existente muestra resultados contradictorios. En las personas con diabetes tipo 1, el magnesio podría retardar el desarrollo de problemas nerviosos causados ​​por la diabetes.
• Fibromialgia. Tomar magnesio con ácido málico (tabletas Super Malic) por vía oral parece reducir el dolor relacionado con la fibromialgia. Tomar citrato de magnesio diariamente durante 8 semanas parece mejorar algunos síntomas de la fibromialgia.
• Pérdida de la audición. Tomar magnesio por vía oral parece prevenir la pérdida de audición en personas expuestas a ruidos fuertes. Además, tomar magnesio parece mejorar la pérdida de audición en personas con pérdida de audición repentina que no están relacionadas con el ruido fuerte. Inyectar magnesio por vía intravenosa también podría ayudar a mejorar la pérdida auditiva repentina.
• Colesterol alto. Tomar cloruro de magnesio y óxido de magnesio parece disminuir ligeramente los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo") y el colesterol total, y aumenta ligeramente los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL o "bueno") en las personas con colesterol alto.
• Síndrome metabólico (mayor riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca). Las personas con niveles bajos de magnesio tienen 6-7 veces más probabilidades de tener síndrome metabólico que las personas con niveles normales de magnesio. Una mayor ingesta de magnesio de la dieta y los suplementos está relacionada con un menor riesgo de desarrollar síndrome metabólico en mujeres sanas y adultos jóvenes sanos.
• Enfermedades de las válvulas cardíacas (prolapso de la válvula mitral). Tomar magnesio por vía oral parece reducir los síntomas del prolapso de la válvula mitral en personas con niveles bajos de magnesio en la sangre.
• Huesos débiles (osteoporosis). Tomar magnesio por vía oral parece prevenir la pérdida ósea en mujeres mayores con osteoporosis. Además, tomar estrógeno junto con magnesio más calcio y un suplemento multivitamínico parece aumentar la fortaleza ósea en mujeres mayores mejor que el estrógeno solo.
• Dolor después de una histerectomía. La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) parece ayudar a reducir el dolor después de un procedimiento quirúrgico para extirpar el útero llamado histerectomía. Existe cierta evidencia de que una dosis alta de magnesio de 3 gramos seguida de 500 mg por hora puede reducir el malestar. Sin embargo, las dosis más bajas no parecen ser efectivas y podrían aumentar el dolor.
• Dolor después de la cirugía. Cuando se administra con anestesia o se administra a personas después de la cirugía, el magnesio parece aumentar la cantidad de tiempo antes de que se desarrolle el dolor y podría disminuir la necesidad de usar analgésicos después de la cirugía.
• Síndrome premenstrual (PMS). Tomar magnesio por vía oral parece aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como cambios de humor y distensión abdominal. Tomar magnesio por vía oral también parece prevenir las migrañas premenstruales.
• Dolor en el pecho debido a espasmos de los vasos sanguíneos (angina vasoespástica). La administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) parece prevenir los espasmos de los vasos sanguíneos en personas con dolor en el pecho causado por espasmos en la arteria que suministra sangre al corazón.

Posiblemente inefectivo para

• Ataque al corazón. En general, administrar magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) o tomar magnesio por vía oral no parece reducir el riesgo general de muerte después de un ataque cardíaco.
• Vertigo. Las investigaciones sugieren que tomar citrato de magnesio por vía oral diariamente en tres dosis divididas, comenzando 3 días antes de escalar una montaña y continuar hasta bajar la montaña no reduce el riesgo de enfermedad repentina por altitud.
• Desempeño atlético. Algunas investigaciones iniciales sugieren que tomar magnesio por vía oral reduce los efectos de la falta de sueño en el rendimiento deportivo. Otra investigación sugiere que tomar un suplemento de magnesio (Easymag, Sanofi-Aventis) por vía oral diariamente durante 12 semanas mejora ligeramente la velocidad al caminar en mujeres de edad avanzada. Tomar magnesio por vía oral no parece aumentar la energía o la resistencia durante la actividad atlética.
• Dolor crónico después de una lesión. La investigación sugiere que el uso de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) durante 4 horas al día durante 5 días no mejora el dolor en personas con dolor crónico después de una lesión.
• Picaduras de medusas. La investigación sugiere que tomar el medicamento fentanilo mientras recibe magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) no reduce el dolor después de una picadura de medusa más que el fentanilo solo.
• Calambres musculares. Tomar suplementos de magnesio no parece disminuir la frecuencia o la intensidad de los calambres musculares.
• Fuerza muscular. Algunas investigaciones sugieren que la aplicación de una crema de magnesio específica (MagPro) a los músculos durante una semana no mejora la flexibilidad o la resistencia muscular.
• Daño a los nervios causado por el medicamento contra el cáncer oxaliplatino. La mayoría de las investigaciones muestran que tomar magnesio no previene el daño a los nervios causado por este medicamento contra el cáncer.
• Calambres en las piernas durante la noche. Las investigaciones demuestran que tomar magnesio durante 4 semanas no previene los calambres en las piernas durante la noche.
• Trauma de la cabeza. Las investigaciones sugieren que el magnesio no mejora el resultado ni reduce el riesgo de muerte para las personas con una lesión traumática en la cabeza.
• Enfermedad de célula falciforme. La investigación muestra que administrar sulfato de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) cada hora en 8 dosis no beneficia a los niños con enfermedad de células falciformes.
• Los mortinatos. Tomar suplementos de magnesio durante el embarazo no parece disminuir el riesgo de muerte fetal.
• Tétanos. Tomar magnesio no parece reducir el riesgo de muerte en personas con tétanos en comparación con el tratamiento estándar. Sin embargo, tomar magnesio puede reducir la cantidad de tiempo que pasa en el hospital, aunque los resultados son contradictorios.

Evidencia insuficiente para

• Alcoholismo. Tomar magnesio por vía oral parece mejorar la calidad del sueño en personas que dependen del alcohol y pasan por la abstinencia. Sin embargo, inyectar magnesio como inyección no parece reducir los síntomas de abstinencia del alcohol.
• Intoxicación con fosfuro de aluminio. Algunas investigaciones sugieren que tomar magnesio reduce el riesgo de muerte en personas con envenenamiento por fosfuro de aluminio. Otras investigaciones sugieren que el magnesio no tiene este efecto.
• Ansiedad. Las primeras investigaciones sugieren que tomar magnesio, espino y amapola de California (Sympathyl, no disponible en los EE. UU.) Podría ayudar a tratar el trastorno de ansiedad leve a moderado.
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Los niños con TDAH parecen tener niveles más bajos de magnesio. Las primeras investigaciones sugieren que el magnesio podría ayudar a tratar el TDAH en niños con niveles bajos de magnesio.
• Desorden bipolar. Las primeras investigaciones sugieren que tomar un determinado producto de magnesio (Magnesiocard) puede tener efectos similares al litio en algunas personas con trastorno bipolar.
• Enfermedad del corazón. La investigación sobre los efectos de la ingesta de magnesio en la dieta sobre las enfermedades del corazón es inconsistente. Algunas investigaciones sugieren que el aumento de la ingesta de magnesio en la dieta está relacionado con una reducción del riesgo de muerte relacionada con enfermedades del corazón. Pero no todas las investigaciones muestran efectos positivos. Algunas investigaciones sugieren que aumentar la ingesta de magnesio en la dieta no afecta el riesgo de enfermedad cardíaca. Otra investigación sugiere que no existe un vínculo entre la ingesta de magnesio y la enfermedad cardíaca.
• Depresión. Las primeras investigaciones muestran que tomar magnesio por vía oral durante 6 semanas puede reducir la depresión en adultos con depresión leve a moderada. Sin embargo, obtener una dosis única de magnesio por vía intravenosa no reduce los síntomas de depresión cuando se mide una semana después. Las personas que reciben 76-360 mg de magnesio diariamente como parte de su dieta parecen tener un menor riesgo de depresión. Las personas que obtienen más o menos de esta cantidad no parecen tener un riesgo menor. Es demasiado pronto para saber si tomar un suplemento de magnesio ayuda a prevenir la depresión.
• Alta presion sanguinea. La mayoría de las investigaciones muestran que tomar magnesio puede disminuir la presión arterial diastólica (el número inferior en una lectura de presión arterial) en aproximadamente 2 mmHg. Esta disminución puede ser demasiado pequeña para tener un impacto significativo en la presión arterial alta. Hay datos contradictorios sobre los efectos del magnesio en la presión arterial sistólica (el número más alto en una lectura de presión arterial).
• Daño cerebral en lactantes por falta de oxígeno. La investigación sugiere que la administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) podría mejorar los resultados en bebés con daño cerebral causado por la falta de oxígeno a corto plazo pero no a largo plazo.
• Cálculos renales. Tomar magnesio por vía oral puede prevenir la recurrencia de cálculos renales. Pero otros medicamentos como la clortalidona (Hygroton) pueden ser más efectivos.
• Dolor lumbar. Las primeras investigaciones sugieren que recibir magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) cada 4 horas durante 2 semanas mientras se toma magnesio por vía oral diariamente durante 4 semanas reduce el dolor en las personas con dolor lumbar crónico.
• Manía. Las primeras investigaciones sugieren que tomar magnesio por vía oral junto con el medicamento verapamilo reduce los síntomas maníacos mejor que solo verapamilo solo. Otra investigación preliminar sugiere que la administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) reduce la dosis de otros medicamentos necesarios para controlar los síntomas maníacos graves.
• Migrañas. Tomar altas dosis de magnesio por vía oral parece reducir la frecuencia con que ocurren las migrañas, así como su gravedad. Pero otra investigación sugiere que el magnesio no tiene ningún efecto sobre las migrañas. Una investigación limitada sugiere que el uso de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) podría reducir las migrañas. Otra investigación sugiere que el uso de magnesio por vía intravenosa no proporciona ningún alivio.
• Esclerosis múltiple (EM). Tomar magnesio podría reducir los músculos rígidos o rígidos en personas con EM.
• Recuperación después de la cirugía. Algunas investigaciones sugieren que tomar una pastilla de magnesio por vía oral 30 minutos antes de la cirugía reduce el dolor de garganta del tubo respiratorio.
• Calambres en las piernas relacionados con el embarazo. La investigación sobre el uso de magnesio para el tratamiento de calambres en las piernas causadas por el embarazo ha sido inconsistente. Algunos estudios muestran que tomar magnesio por vía oral puede reducir los calambres en las piernas durante el embarazo. Sin embargo, otro estudio no muestra beneficios.
• Labor prematura. La administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) podría prevenir las contracciones cuando se produce un parto prematuro. Algunas investigaciones sugieren que el magnesio es más eficaz para retrasar el parto en 48 horas en comparación con algunos medicamentos convencionales. Sin embargo, no todos los expertos creen que sea beneficioso, y algunas investigaciones sugieren que podría causar más efectos adversos.
• Un trastorno que causa una fuerte necesidad de mover las piernas (síndrome de piernas inquietas; SPI). Tomar magnesio por vía oral puede disminuir la cantidad de movimiento y aumentar la cantidad de sueño en pacientes con síndrome de piernas inquietas. Sin embargo, el papel del magnesio, si lo hubiera, en el síndrome de piernas inquietas es incierto. Algunas personas con esta afección tienen niveles altos de magnesio en la sangre, mientras que otras tienen niveles bajos de magnesio.
• Carrera. Existe evidencia inconsistente sobre los efectos de los suplementos de magnesio o la ingesta de magnesio en la dieta en el accidente cerebrovascular. Algunas evidencias sugieren que aumentar la ingesta de magnesio en la dieta puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en los hombres. Pero no hay pruebas de que tomar suplementos de magnesio tenga el mismo efecto. Algunas investigaciones iniciales sugieren que la administración de magnesio por vía intravenosa (por vía intravenosa) podría beneficiar a las personas que han sufrido un derrame cerebral. Pero otra investigación sugiere que no reduce el riesgo de muerte o discapacidad en la mayoría de las personas.
• Hemorragia en el cerebro (hemorragia subaracnoidea). Existe evidencia mixta sobre el efecto del magnesio en el manejo del sangrado en el cerebro. Algunas investigaciones sugieren que la administración intravenosa de magnesio (por vía intravenosa) reduce el riesgo de muerte y el estado vegetativo. Sin embargo, otras investigaciones no apoyan estos hallazgos.
• Muerte cardíaca súbita. Algunas investigaciones preliminares sugieren que los niveles más altos de magnesio están relacionados con una menor probabilidad de experimentar muerte súbita cardíaca. Sin embargo, no se sabe si tomar un suplemento de magnesio reduce el riesgo de muerte cardíaca súbita. La administración intravenosa de magnesio no parece tener un beneficio.
• Envenenamiento por fármacos antidepresivos tricíclicos. Las primeras investigaciones muestran que agregar magnesio a una infusión intravenosa no ayuda a las personas con envenenamiento por los antidepresivos tricíclicos.
• Pérdida de peso. Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto que contenga calcio, magnesio y lactulosa durante 1 año puede reducir ligeramente la grasa corporal. Pero no reduce el peso corporal, el porcentaje de grasa corporal o el tamaño de la cintura.
• Fiebre de heno.
• Enfermedad de Lyme.
• Infecciones de la piel.
• Incontinencia urinaria.
• Otras condiciones.

Se necesita más evidencia para calificar el magnesio para estos usos.
Efectos secundarios

Efectos secundarios y seguridad

El magnesio es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas, cuando se toma por vía oral de manera adecuada o cuando el producto inyectable de venta con receta se usa correctamente. En algunas personas, el magnesio puede causar malestar estomacal, náuseas, vómitos, diarrea y otros efectos secundarios.
Las dosis de menos de 350 mg al día son seguras para la mayoría de los adultos. Cuando se toma en cantidades muy grandes, el magnesio es POSIBLEMENTE SEGURO. Las dosis grandes pueden hacer que se acumule demasiado magnesio en el cuerpo, causando efectos secundarios graves, como latidos cardíacos irregulares, presión arterial baja, confusión, respiración lenta, coma y muerte.

Precauciones especiales y advertencias:

Embarazo y lactancia: El magnesio es PROBABLEMENTE SEGURO para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia cuando se toma en dosis inferiores a 350 mg al día. El magnesio es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se inyecta por vía intravenosa o por vía intravenosa (por vía intravenosa) antes del parto. El magnesio es POSIBLEMENTE SEGURO Cuando se toma por vía oral o por vía intravenosa en dosis altas.
Niños: El magnesio es PROBABLEMENTE SEGURO Para la mayoría de las personas, cuando se toma por vía oral de manera adecuada o cuando el producto inyectable de venta con receta solamente se usa correctamente. El magnesio es seguro cuando se toma en dosis menores de 65 mg para niños de 1 a 3 años, 110 mg para niños de 4 a 8 años y 350 mg para niños mayores de 8 años. El magnesio es Probablemente inseguro cuando se toma en dosis más altas.
Alcoholismo: El abuso del alcohol aumenta el riesgo de deficiencia de magnesio.
Trastornos de la coagulación: El magnesio parece retardar la coagulación sanguínea. En teoría, tomar magnesio podría aumentar el riesgo de sangrado o moretones en personas con trastornos de sangrado.
Diabetes: La diabetes aumenta el riesgo de deficiencia de magnesio. La diabetes mal controlada reduce la cantidad de magnesio que absorbe el cuerpo.
Mayor: Los ancianos están en riesgo de deficiencia de magnesio debido a la reducción de la absorción de magnesio por parte del cuerpo y, a menudo, la presencia de enfermedades que también afectan la absorción de magnesio.
Bloqueo cardíaco: Las personas con bloqueo cardíaco no deben administrar dosis altas de magnesio (generalmente administradas por vía intravenosa).
Enfermedades que afectan la absorción de magnesio.: La cantidad de magnesio que absorbe el cuerpo puede reducirse por muchas afecciones, incluidas infecciones estomacales, enfermedades inmunitarias, enfermedades inflamatorias del intestino y otras.
Problemas renales, como insuficiencia renal: Los riñones que no funcionan bien tienen problemas para eliminar el magnesio del cuerpo. Tomar magnesio extra puede hacer que el magnesio se acumule hasta niveles peligrosos. No tome magnesio si tiene problemas de riñón.
Sindrome de la pierna inquieta: Las personas con síndrome de piernas inquietas pueden tener niveles altos de magnesio. Pero no está claro si el magnesio es la causa de esta afección, ya que las personas con síndrome de piernas inquietas también tienen deficiencia de magnesio.
Interacciones

¿Interacciones?

Interacción moderada

Ten cuidado con esta combinación

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• Los antibióticos (antibióticos aminoglucósidos) interactúan con el MAGNESIO

  Algunos antibióticos pueden afectar los músculos. Estos antibióticos se llaman aminoglucósidos. El magnesio también puede afectar los músculos. Tomar estos antibióticos y recibir una inyección de magnesio podría causar problemas musculares.
  Algunos antibióticos aminoglucósidos incluyen amikacina (Amikin), gentamicina (Garamicina), kanamicina (Kantrex), estreptomicina, tobramicina (Nebcin) y otros.

• Los antibióticos (antibióticos quinolonas) interactúan con el MAGNESIO

  El magnesio podría disminuir la cantidad de antibióticos que el cuerpo absorbe. Tomar magnesio junto con algunos antibióticos podría disminuir la efectividad de algunos antibióticos.Para evitar esta interacción, tome estos antibióticos al menos 2 horas antes o 4 a 6 horas después de los suplementos de magnesio.
  Algunos de estos antibióticos que pueden interactuar con el magnesio incluyen ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), esparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan) y grepafloxacina (Raxar).

• Los antibióticos (antibióticos de tetraciclina) interactúan con el MAGNESIO

  El magnesio puede adherirse a las tetraciclinas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de tetraciclinas que el cuerpo puede absorber. Tomar magnesio junto con tetraciclinas podría disminuir la efectividad de las tetraciclinas. Para evitar esta interacción, tome calcio 2 horas antes o 4 horas después de tomar tetraciclinas.
  Algunas tetraciclinas incluyen demeclociclina (declomicina), minociclina (minocina) y tetraciclina (acromicina).

• Los bifosfonatos interactúan con el MAGNESIO.

  El magnesio puede disminuir la cantidad de bifosfato que absorbe el cuerpo. Tomar magnesio junto con los bifosfatos puede disminuir la eficacia del bifosfato. Para evitar esta interacción, tome bifosfonato al menos dos horas antes del magnesio o más tarde en el día.
  Algunos bifosfonatos incluyen alendronato (Fosamax), etidronato (Didronel), risedronato (Actonel), tiludronato (Skelid) y otros.

• Los medicamentos para la presión arterial alta (bloqueadores de los canales de calcio) interactúan con el MAGNESIO

  El magnesio podría disminuir la presión arterial. Tomar magnesio con medicamentos para la presión arterial alta puede hacer que su presión arterial baje demasiado.
  Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen nifedipina (Adalat, Procardia), verapamilo (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) y otros.

• Los relajantes musculares interactúan con el MAGNESIO.

  El magnesio parece ayudar a relajar los músculos. Tomar magnesio junto con relajantes musculares puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de los relajantes musculares.
  Algunos relajantes musculares incluyen carisoprodol (Soma), pipecuronium (Arduan), orphenadrine (Banflex, Disipal), cyclobenzaprine, gallamine (Flaxedil), atracurium (Tracrium), pancuronium (Pavulon), succinylcholine (Anectine), y otros.

• Las píldoras de agua (diuréticos ahorradores de potasio) interactúan con el MAGNESIO

  Algunas "píldoras de agua" pueden aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. Tomar algunas "píldoras de agua" junto con el magnesio podría causar que haya demasiado magnesio en el cuerpo.
  Algunas "píldoras de agua" que aumentan el magnesio en el cuerpo incluyen amilorida (Midamor), espironolactona (Aldactone) y triamtereno (Dyrenium).

Dosificación

Dosificación

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

ADULTOS

ORAL:

• Las dietas diarias recomendadas (RDA) para el magnesio elemental son: 19-30 años, 400 mg (hombres) y 310 mg (mujeres); 31 años y mayores, 420 mg (hombres) y 320 mg (mujeres). Para mujeres embarazadas de 14 a 18 años, la dosis diaria recomendada es de 400 mg; 19-30 años, 350 mg; 31-50 años, 360 mg. Para las mujeres lactantes de 14 a 18 años, la dosis diaria recomendada es de 360 ​​mg; 19-30 años, 310 mg; 31-50 años, 320 mg. El nivel de ingesta superior diaria (UL) de magnesio es de 350 mg para cualquier persona mayor de 8 años, incluidas las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.
• Para el estreñimiento: se han utilizado 8,75-25 gramos de citrato de magnesio, generalmente de 150 a 300 ml en una solución de 290 ml. También se han usado 2.4-4.8 gramos de hidróxido de magnesio. También se han usado 10-30 gramos de sulfato de magnesio. Las sales de magnesio solo deben usarse para el tratamiento ocasional del estreñimiento, y las dosis deben tomarse con un vaso de agua de 8 onzas.
• Para la indigestión: se han usado 400-1200 mg de hidróxido de magnesio hasta cuatro veces al día. También se han usado 800 mg de óxido de magnesio diariamente.
• Para la deficiencia de magnesio: se han usado 3 gramos de sulfato de magnesio, tomados cada 6 horas para cuatro dosis. Una solución al 5% de cloruro de magnesio se ha usado por vía oral diariamente durante 16 semanas. También se ha utilizado agua mineral rica en magnesio (Hepar) que contiene 110 mg / L. Se han usado 10,4 mmol de lactato de magnesio, tomado por vía oral diariamente durante 3 meses. Evite el óxido de magnesio y el carbonato de magnesio.
• Para latidos cardíacos irregulares (arritmias): se han utilizado 2.163 mg de aspartato de magnesio-DL-hidrógeno y 2.162 mg de aspartato de potasio-DL-hidrógeno administrados diariamente durante 21 días.
• Para el dolor en el pecho debido a arterias obstruidas: se han usado 800-1200 mg de óxido de magnesio tomados diariamente durante 3 meses.
• Para la diabetes: Para la diabetes tipo 2, se han usado 2.5 gramos de cloruro de magnesio en una solución de 50 ml por día durante 16 semanas. Se utilizaron diariamente 300 ml de agua salada con alto contenido de magnesio naturalmente diluido con agua destilada para contener 100 mg de magnesio por 100 ml de agua durante 30 días. Se han usado 360 mg de magnesio diariamente durante 4 a 16 semanas. Para la diabetes tipo 1, se han usado 300 mg de un suplemento específico de gluconato de magnesio (Ultramagnesium) por día durante 5 años.
• Para la fibromialgia: se ha usado hidróxido de magnesio más ácido málico (tabletas Super Malic). También se han usado 300 mg de citrato de magnesio diariamente durante 8 semanas.
• Para la pérdida de audición: se han usado 167 mg de aspartato de magnesio mezclado en 200 ml de limonada, que se toma diariamente durante 8 semanas o como una dosis única.
• Para el colesterol alto: se ha usado 1 gramo de óxido de magnesio por día durante 6 semanas.
• Para el síndrome metabólico: se han usado 365 mg de un producto de aspartato de magnesio específico (Magnesiocard) tomado diariamente durante 6 meses.
• Para la enfermedad de las válvulas cardíacas (prolapso de la válvula mitral): se han usado 1200-1800 mg de carbonato de magnesio tomados diariamente durante 5 semanas.
• Para la osteoporosis: se han utilizado 300-1800 mg de hidróxido de magnesio tomados diariamente durante 6 meses, seguidos de 600 mg de hidróxido de magnesio tomados diariamente durante 18 meses. 1830 mg de citrato de magnesio se han usado diariamente durante 30 días. Además del estrógeno, se han usado diariamente 600 mg de magnesio más 500 mg de calcio y un suplemento multivitamínico.
• Dolor después de la cirugía: se ha utilizado una pastilla de magnesio específica (pastilla de magnesio-diáspora, Med Ilac, Estambul, Turquía) que contiene 610 mg de sal de citrato de magnesio, tomada 30 minutos antes de la cirugía.
• Para el síndrome premenstrual (PMS): se han usado 333 mg de óxido de magnesio tomados diariamente durante dos ciclos menstruales. Se ha utilizado una dosis más alta de 360 ​​mg de magnesio elemental tres veces al día desde el día 15 del ciclo menstrual hasta que comienza el período menstrual. Se han usado 360 mg de magnesio elemental tomado tres veces al día durante 2 meses. Se ha utilizado una combinación de 200 mg de magnesio por día más 50 mg de vitamina B6 por día.

POR IV:

• Para la deficiencia de magnesio: una dosis inicial típica para la deficiencia leve es 1 gramo de sulfato de magnesio por vía intramuscular (IM) cada 6 horas para 4 dosis. Para una deficiencia más grave, se pueden administrar 5 gramos de sulfato de magnesio en forma de infusión intravenosa (IV) durante 3 horas. Para prevenir la deficiencia de magnesio, los adultos suelen recibir 60-96 mg de magnesio elemental al día.
• Para la presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia y eclampsia): 4-5 gramos de sulfato de magnesio por infusión intravenosa, seguido de 4-5 gramos de sulfato de magnesio cada 4 horas, o de 1 a 3 gramos de sulfato de magnesio por hora por constante Se ha utilizado infusión intravenosa. Las dosis no deben exceder de 30 a 40 gramos de sulfato de magnesio diariamente. También se ha usado una dosis más alta de sulfato de magnesio (9-14 gramos) seguida de una dosis más pequeña (2.5-5 gramos cada 4 horas durante 24 horas).
• Para latidos cardíacos irregulares (torsades de pointes): de 1 a 6 gramos de sulfato de magnesio administrado por vía intravenosa durante varios minutos, seguido de una infusión intravenosa.
• Para latidos cardíacos irregulares (arritmias): Para reducir los latidos cardíacos irregulares después de un ataque cardíaco, se han utilizado 8 gramos de sulfato de magnesio en 250 ml de solución durante 12 horas. Para latidos cardíacos irregulares o rápidos, se ha utilizado una infusión intravenosa de 5 gramos de sulfato de magnesio en 100 ml de solución. La mitad de la dosis se administra en 20 minutos, seguida del resto en 2 horas. Para latidos cardíacos más rápidos, se ha usado una dosis intravenosa única de 1-4 gramos de cloruro de magnesio administrada durante 5 minutos. Para los latidos cardíacos anormales causados ​​por un marcapasos, se administraron por vía intravenosa 2 gramos de sulfato de magnesio en 10 ml de solución durante 1 a 10 minutos, seguidos de 5 a 10 gramos de sulfato de magnesio en 250-500 ml de solución durante 5 horas.
• Para el dolor causado por daños en los nervios asociados con el cáncer: Se han administrado dosis únicas de 0,5-1 gramos de sulfato de magnesio en 1 ml o 2 ml de una inyección de 50% de sulfato de magnesio durante 5-10 minutos.
• Para una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar crónica (EPOC): se administraron 1,2 gramos de sulfato de magnesio por vía intravenosa después de usar un inhalador. Se han utilizado 1,2-2 gramos de sulfato de magnesio en 100-150 ml de solución durante 20 minutos.
• Para la cefalea en racimos: se ha usado 1 gramo de sulfato de magnesio durante 5 minutos. También se han usado dosis únicas de 1 gramo de sulfato de magnesio.
• Para el dolor después de una histerectomía: se utilizaron 3 gramos de sulfato de magnesio en una solución intravenosa, seguidos de 0,5 gramos de sulfato de magnesio por vía intravenosa por hora durante 20 horas.
• Para el dolor después de la cirugía: se han utilizado de 5 a 50 mg / kg de magnesio por vía intravenosa seguidos de una solución intravenosa continua a 6 mg / kg o 500 mg por hora durante la duración de la operación hasta 48 horas. Además, se han usado 3.7-5.5 gramos de magnesio además de medicamentos para el dolor dentro de las 24 horas posteriores a la cirugía.
• Para el dolor de pecho debido a los espasmos de los vasos sanguíneos (angina vasoespástica): se han usado 65 mg / kg de peso corporal de magnesio administrado por vía intravenosa durante 20 minutos.
• Para el asma: Se han administrado dosis de 1 a 2 gramos de sulfato de magnesio durante 20 a 30 minutos. Se administró una dosis de 78 mg / kg / hora de sulfato de magnesio por vía intravenosa durante, y durante 30 minutos antes, una prueba de función pulmonar.

Inyectado como un disparo:

• Para la presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia y eclampsia): 4 gramos de sulfato de magnesio diluido en solución salina durante 10 a 15 minutos administrados por vía intravenosa (por vía intravenosa) seguidos de 5 gramos de sulfato de magnesio inyectados en cada glúteo, y 2.5 o se han usado 5 gramos de sulfato de magnesio inyectado cada 4 horas durante 24 horas.
• Para el síndrome de fatiga crónica (SFC): la solución que contiene 1 gramo de sulfato de magnesio se administró una vez por semana durante 6 semanas.

INHALADO:

• Para una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar crónica (EPOC): se han usado 2.5 mg del medicamento salbutamol junto con 2.5 mL de sulfato de magnesio (151 mg por dosis), inhalado tres veces a intervalos de 30 minutos.

NIÑOS

ORAL:

• Las dietas diarias recomendadas (RDA) para el magnesio elemental son: Edad 1-3 años, 80 mg; 4-8 años, 130 mg; 9-13 años, 240 mg; 14-18 años, 410 mg (niños) y 360 mg (niñas). Para los bebés menores de un año de edad, los niveles adecuados de ingesta (IA) son de 30 mg desde el nacimiento hasta los 6 meses y de 75 mg desde los 7 hasta los 12 meses. El nivel de ingesta superior diaria (UL) de magnesio es de 65 mg para niños de 1 a 3 años y de 110 mg durante 4 a 8 años.
• Para la fibrosis quística: se han usado 300 mg de magnesio-glicina tomados diariamente durante 8 semanas.

POR IV:

• Para el asma: se han administrado 40 mg / kg de sulfato de magnesio, hasta un máximo de 2 gramos, por vía intravenosa en 100 ml de solución durante 20 minutos.

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Ver referencias

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