Tabla de contenido:
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Receta de EatingWell.com
aspectos destacados de la receta
- Bajo en calorías
- Alto contenido de fibra
- Baja en grasas saturadas
- Colesterol bajo
- Bajo en sodio
- Amigable para niños
Información nutricional
Rinde: 8 porciones, aproximadamente 1 taza cada una.
Tamaño de la porción: N / A
- Calorías 213
- Grasa 6 g
- Grasa saturada 1 g
- Mono gordo 4 g
- Colesterol 4 mg
- Carbohidratos 33 g
- Fibra dietética 3 g
- Proteína 6 g
- Sodio 307 mg
- 513 mg de potasio