Tabla de contenido:
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Receta de EatingWell.com
aspectos destacados de la receta
- Colesterol bajo
- Baja en grasas saturadas
- Alto contenido de fibra
- Bajo en calorías
- Amigable para niños
Información nutricional
Rinde: 12 porciones, 1 taza cada una.
Tamaño de la porción: N / A
- Calorías 250
- Grasa 5 g
- Grasa saturada 1 g
- Mono gordo 2 g
- Colesterol 28 mg
- Carbohidratos 31 g
- Fibra dietética 11 g
- Proteína 18 g
- Sodio 490 mg
- Potasio 582 mg