Por Alia Hoyt

Se supone que debemos sentirnos alegres, generosos y agradecidos durante las vacaciones, pero los huéspedes anfitriones a menudo causan la reacción opuesta. Un poco de estrés y ansiedad son totalmente comprensibles, teniendo en cuenta todo el esfuerzo y el tiempo necesario para preparar la comida festiva promedio (leída: enorme), preparar la casa, mantenerla para los invitados y entretener a dichos invitados. No importa cuánto ames a tus visitantes, es muy probable que en algún momento tu párpado comience a contraerse de manera incontrolable. Sin embargo, antes de poner su teja "Sin vacante", eche un vistazo a estas sugerencias para disfrutar y abrazar, en lugar de subrayar, su papel como anfitrión de vacaciones:

Pero … es mucho trabajo preparar la casa. Solía ​​limpiar como un maníaco cuando esperaba compañía. La casa estaba invariablemente en ruinas otra vez cinco minutos después. Nadie va a caminar con un guante blanco asegurándose de haber desinfectado los zócalos. Decídase por hacer que el lugar sea presentable, proporcione ropa de cama limpia, dé una palmada en una sonrisa sincera y estará listo.

Pero … mi insertar familiar aquí me vuelve loco. A veces, incluso las personas que amamos nos vuelven locos. En lugar de temer el inevitable comentario sarcástico, ¡cambie su mentalidad a un canal más positivo! "Realice una preparación psicológica y tome una decisión de que no se le puede ofender", dice la psicóloga, entrenadora de vida y experta en críticas, Terri Cole, LCSW. "Si te ofendes, estás jugando con el resultado final que dices que no quieres. Elige amar. Usted puede ser correcto o amoroso; no puedes ser ambas cosas ". Entonces, cuando alguien te empuja, no muerdas el anzuelo. ¡Estarás más feliz por ello!

Pero … todo tiene que ser perfecto. A menudo nos presionamos tanto durante las vacaciones para ser la segunda venida de Martha Stewart que nos olvidamos de disfrutar. "La gente entra con una idea estructurada de cómo debe ser para que tenga éxito", explica Cole. "Nada de eso es de lo que se trata el día de fiesta". Piense menos acerca de las campanas y los silbidos y más acerca de pasar tiempo con los invitados que no ve muy a menudo. Apuesto a que quieren eso más que esas servilletas de origami que planeabas diseñar.

Continuado

Pero … no trato bien con el caos. Por lo general, los invitados solo se quedan por unos días, por lo que el ruido y el desorden agregado son temporales. Concéntrese menos en el desorden y más en las muchas alegrías, como mirar a sus hijos con sus primos. Sudar las cosas pequeñas solo lo estresará, y la mayoría de los profesionales de la salud médica están de acuerdo en que el estrés puede provocar daños físicos y emocionales.

Pero … estas visitas nunca terminan bien. Una vez más, su perspectiva puede afectar seriamente cómo resultan las cosas. "Lo que esperas es lo que creas", dice Cole. "Concéntrese en lo que es correcto acerca de las personas que están allí, en lugar de lo que es molesto". Todo es una cuestión de perspectiva.

Cuando se sienta tenso, respire hondo, alivie un poco la presión delegando tareas y recuerde que los días festivos son sobre la celebración, el amor y la unión. ¿Dónde mejor estar juntos que bajo tu techo?