Comer demasiado no es inusual, solo piensa en el Día de Acción de Gracias, cuando te atascas en las agallas. Pero hay una gran diferencia entre comer en exceso y la condición médica conocida como trastorno por atracón (BED).

Comer en exceso se trata de sentirse deprimido, culpable y fuera de control. No se trata de celebrar, ese es solo uno de los mitos comunes sobre este trastorno. Aquí hay algunos más.

Mito: BED no es un desorden real. Después de todo, ¿quién no se ha comido una bolsa entera de papas fritas o una pinta de helado en una sola sesión?

Hecho: Mucha gente come demasiado de vez en cuando, especialmente en días festivos. Sin embargo, para las personas con BED, comer en exceso es un impulso que causa mayor angustia. También sucede regularmente. Las personas con la afección se emborrachan al menos una vez a la semana durante al menos 3 meses. Es un trastorno psiquiátrico, según el DSM, un manual que se utiliza para identificar afecciones de salud mental.

Mito: las personas que comen en exceso tienen sobrepeso u obesidad.

Hecho: no se puede saber si alguien tiene BED solo con mirarlos. Las personas que comen compulsivamente vienen en todas las formas y tamaños. ¿Cómo es esto posible? Tenga en cuenta que la cantidad de alimentos y la cantidad de calorías consumidas durante un "atracón", así como la velocidad a la que se queman las calorías, difieren de una persona a otra. Sin embargo, muchas personas con el trastorno también tienen problemas para controlar su peso. Se cree que aproximadamente dos tercios de las personas con el trastorno son obesas.

Mito: BED es lo mismo que la bulimia.

Hecho: en la superficie, la bulimia y la BED parecen similares. Las personas con los trastornos comen compulsivamente grandes cantidades de alimentos y, como resultado, se sienten angustiadas, avergonzadas, culpables y fuera de control. Sin embargo, existe una diferencia clave entre las condiciones: después de un atracón, las personas con bulimia intentan deshacerse de las calorías adicionales mediante la "purga", lo que puede significar vómitos, el uso de laxantes o diuréticos (pastillas de agua) o el ejercicio excesivo.

Mito: la CAMA es rara.

Hecho: la BED afecta a muchas más personas que otros trastornos de la alimentación. Se cree que es el trastorno alimentario más común en los EE. UU. Y afecta a más de 6 millones de estadounidenses en algún momento durante sus vidas.

Continuado

Mito: comer en exceso es algo que las mujeres hacen cuando se sienten estresadas.

Hecho: Otros trastornos de la alimentación afectan principalmente a las mujeres. BED tiende a golpear a ambos sexos. Los hombres tienen cinco veces más probabilidades de tener BED que otro trastorno alimentario. Y aunque la condición está vinculada a emociones negativas y mayor estrés, recuerde que no es lo mismo que un caso promedio de comer en exceso, por ejemplo, limpiar una caja de galletas después de una separación. En cambio, las personas con el trastorno se sienten obligadas a atracarse regularmente y no pueden controlar su comportamiento.

Mito: solo las adolescentes tienen trastornos alimenticios como BED.

Hecho: los adolescentes no son inmunes. La BED afecta a alrededor del 1,6% de los adolescentes.

Pero más que otros trastornos de la alimentación, este puede atacar en cualquier momento. La edad promedio de inicio es de 25. Entre los hombres en particular, la condición es más probable que ocurra en la mediana edad.

Mito: comer en exceso no es peligroso como la anorexia.

Hecho: Al igual que otros trastornos de la alimentación, BED puede ponerlo en riesgo de tener problemas de salud graves. Muchas personas con esta enfermedad tienen otros problemas emocionales o de salud mental, como depresión, ansiedad y trastorno bipolar. Son más propensos a desarrollar problemas de abuso de sustancias.Y las personas con sobrepeso u obesidad también corren el riesgo de problemas relacionados, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes tipo 2.

Mito: es imposible realmente ayudar a alguien con un trastorno alimentario como BED.

Hecho: las personas que reciben tratamiento para trastornos de la alimentación, incluida la BED, pueden mejorar considerablemente su salud y la calidad de vida. La psicoterapia puede ayudar a abordar los problemas emocionales que pueden contribuir al trastorno y poner a las personas en un camino hacia pensamientos y hábitos más saludables. Los medicamentos recetados, como los antidepresivos, ciertos medicamentos anticonvulsivos y, posiblemente, los psicoestimulantes (medicamentos que inducen el estado de alerta, la vigilia y el movimiento), como las sales de anfetamina, también han demostrado en estudios de investigación iniciales que ayudan, especialmente cuando se combinan con la terapia. También podría ayudar trabajar con un nutricionista o inscribirse en un programa de pérdida de peso para personas con trastornos de la alimentación.