Cinco 'perdedores exitosos' cuentan su historia sobre la vida después de la cirugía bariátrica.

Por Jeanie Lerche Davis

¿Estás en la valla sobre la cirugía de pérdida de peso? Hay buenas razones para pensar largo y tendido, así como razones para hacerlo.

Eso se debe a que, a medida que los kilos se pierden, las personas sienten la diferencia de inmediato, y eso les ayuda a adoptar una nueva mentalidad, dice Anita Courcoulas, MD, MPH, jefe de cirugía bariátrica mínimamente invasiva en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.

"Aprenden lo que se siente sentirse mejor y tener mejor salud", dice ella. "La cirugía les brinda una herramienta para reforzar los cambios positivos en el estilo de vida. Ahí es donde los grupos de apoyo también son realmente importantes para reforzar su compromiso".

¿Quiere saber más? Estos perfiles deberían darle una imagen más clara de la vida después de una exitosa cirugía para perder peso.

Joy (Jray946) en el tablero de mensajes de:

Joy se sometió a una cirugía de bypass gástrico hace poco más de un año y alcanzó su meta al noveno mes.

"Estoy muy contenta de haber tenido la cirugía. De hecho, cada vez que alguien me dice lo bien que me veo, me siento como un millón de dólares", dice. "Se lo recomendaría a otros. De hecho, sí, y algunos de ellos están bien encaminados para alcanzar sus metas".

Para mantener su peso y salud, Joy hace ejercicio casi todos los días. "Me siento mucho mejor por el cambio", dice ella. "Mi salud ha mejorado tanto que mis médicos están asombrados. Soy capaz de hacer cosas que hace un año nunca podría haber manejado, como jugar al baloncesto con mis nietos".

El tamaño del vestido de Joy ha bajado del 26/28 a un tamaño 8. "Mi esposo está muy orgulloso de mí … ¡dice que tiene una nueva esposa!"

El desafío clave de Joy: Joy tiene mucha piel suelta, que ella no esperaba. Debido a las reacciones graves a la anestesia, la cirugía para extirparla puede ser demasiado arriesgada. El ejercicio diario es mantener el peso bajo, pero hasta ahora no ha ayudado mucho a tensar su piel. Ella mantiene una actitud positiva: "Les digo a todos que me he convertido en una persona mayor sexy con mi nueva apariencia, y están de acuerdo".

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Mignon P., Memphis, Tenn .:

Hace cuatro años, Mignon, de 27 años, pesaba 275. Después de la cirugía de banda gástrica, ahora tiene 160 años, mucho más que su objetivo original de 175. "Mi madre dice 'No pierdas más peso'", dice. . "Eso es algo que nunca he escuchado!"

Con sobrepeso desde la infancia, Mignon lo intentó todo: Jenny Craig, Weight Watchers, dietas de moda. La decisión de someterse a una cirugía para bajar de peso fue difícil, pero una vez que se decidió, el resto fue fácil.

El desafío clave de Mignon: A ella no le gusta recibir ajustes en su banda. Requiere un pinchazo de aguja en el abdomen, y "el palillo no es nada comparado con la vista de esa aguja", dice ella. "Solo cierro los ojos. Sé que va a arreglar mi salud en una dirección positiva".

La cirugía ha hecho una gran diferencia en controlar su apetito. "Una vez que comes la cantidad correcta, estás lleno", dice Mignon. Ella también hace ejercicio tres noches a la semana (correr, caminar, clases de aeróbicos) y además realiza caminatas y carreras de 5 km los fines de semana.

Mignon se siente como una persona diferente, dice ella. "Mi autoestima ha aumentado enormemente. Me tratan de manera diferente. Las personas son más amigables. Recibo más respeto. Es triste decirlo, pero la gente te estereotipo cuando tienes sobrepeso".

Su nueva confianza en sí misma también provocó un cambio de carrera. Mignon regresó a la escuela, obtuvo un MBA y fue promovido a la gerencia. Incluso está dando clases en una universidad local.

"Una vez que haya tomado la decisión de someterse a una cirugía, debe hacer los cambios necesarios en el estilo de vida para que sea un éxito", aconseja. "Si controlas las porciones de comida y haces ejercicio, lo harás bien".

TaJuan M., de Memphis, Tenn .:

TaJuan se sometió a una cirugía de bypass gástrico hace nueve meses y lo llama "mi segundo cumpleaños". TaJuan llevaba 220 libras en su cuerpo de 5 pies de altura cuando fue a la cirugía, y ahora pesa 145 libras, solo 10 libras menos que su meta. Ella podría perder más, dice, "pero no voy a Hollywood. Estoy en el sur, y nos gustan las curvas".

"Me encantan las tres comidas al día, pero mis porciones han cambiado dramáticamente", dice TaJuan. "Lo que como yo he cambiado. Mis papilas gustativas han cambiado. Todavía tengo antojos. Oooh, quiero ese pastel de queso. Pero ahora sé que debo comer cosas primero, y cuando tenga que satisfacer ese antojo, comer algo". por el sabor porque estoy lleno. La cirugía te ayuda, realmente estás lleno ".

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El desafío clave de TaJuan: Su trabajo implica muchos viajes, y seguir una dieta saludable puede ser difícil. "No puedo mezclar fácilmente los batidos ricos en proteínas en la habitación de mi hotel", dice ella. ¿Su solución? Investigó un poco y encontró una bebida líquida de proteína hecha para personas con afecciones médicas, luego obtuvo la aprobación de su médico. "Quería asegurarme de que estaba recibiendo la nutrición que necesitaba", dice ella.

A pesar de que no le gustan los deportes, "me gusta caminar", dice TaJuan, "especialmente caminando por mi vecindario. Entro aproximadamente media hora todos los días. Estoy caminando cuatro tramos de escaleras todos los días. Me siento mejor. forma para hacerlo ".

La gente sigue diciéndole lo bien que se ve, dice ella. "Le están preguntando a mi esposo: '¿Vas a ser capaz de manejar a esta nueva esposa que tienes?'" Su respuesta: "Me quedo con el hombre que se quedó conmigo a lo largo y ancho".

Peggy K., de Pittsburgh:

Han pasado 18 meses desde que Peggy se sometió a una cirugía de banda gástrica, y ha bajado de 200 a 150. Perder esas 50 libras ha mejorado su salud de muchas maneras. Le habían diagnosticado diabetes tipo 2 y colesterol alto. Ahora, "tengo mucha más energía", dice Peggy. "Me veo mejor, uso tallas más pequeñas. Mi colesterol es normal. No soy diabético".

Debido a la cirugía de pérdida de peso, es mucho más fácil dejar de comer cuando está llena, dice. "Sabía que necesitaba esa barrera física, porque no me gusta privarme. Cuando disfruto de algo, quiero seguir comiéndolo. La banda es una salvación".

Cuando sale a comer con amigos, dice Peggy, simplemente no puede comer una entrada completa. "Me llevo la mitad a casa para el día siguiente, o simplemente pido un aperitivo para la cena".

El desafío clave de Peggy: Ella come demasiados bocadillos, también puede comer dulces y toma demasiados chai lattes, admite Peggy. Se caen fácilmente, pero no la hacen sentir completa y le agregan demasiadas calorías a su dieta. "Me entrego a la tentación", dice ella. "Es una lucha".

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Trabajar con un entrenador personal tres veces a la semana "realmente ayuda a mantener la pérdida de peso", dice Peggy. "Si no estuviera haciendo ejercicio, habría recuperado el peso". Ella dice que también ha ayudado a reafirmar la piel suelta. "Mi piel se ha recuperado, probablemente debido al ejercicio".

¿Y si ella recupera todo el peso? "Nunca dejaría que eso sucediera", dice Peggy. "Si el peso comenzara a subir, cortaría los bocadillos. Sé que podría perder otras 20 libras si lo intentara".

Beverly P., Pittsburgh:

Desde su cirugía de bypass gástrico hace cinco años, Beverly ha bajado de 334 a 138, casi 200 libras. "Pasé toda mi vida siendo obesa", dice ella. "Fui de ida y vuelta probando diferentes dietas. Fue una batalla constante".

El desafío clave de Beverly: "Fui miserable los primeros meses después de la cirugía", dice ella. "Tuve que adaptarme a comer las porciones pequeñas. Mi cuerpo se estaba acostumbrando a ser desviado. Me sentía mal, cansado. Realmente me estaba acostumbrando a cómo estaba funcionando mi cuerpo. Pero mirando hacia atrás, todo se resolvió solo. No era un gran problema, especialmente considerando lo bien que me siento ahora ".

Hoy, ella dice: "Me siento perfectamente saludable. No extraño la comida. Si hay algo que deseo, si tengo un poco de eso, estoy bien. Esa es la verdad. No creo debe privarse de cualquier cosa, pero el tamaño de la porción es un factor enorme ".

El ejercicio era "una de esas tareas" antes de la cirugía para perder peso. "Ahora, a propósito, hago cosas a diario que antes no hacía", dice Beverly. "Camino en lugar de tomar el autobús hacia donde trabajo".

Ella ha tomado en serio la pérdida de peso y se ha comprometido, dice Beverly. "La cirugía definitivamente no es la salvación completa. Todavía hay mucho trabajo después. Tengo que prestar atención a lo que como, de lo contrario, subiré de peso".

La buena comida sigue siendo parte de su vida, agrega. "La gente tiene la idea errónea de que nunca podrá volver a comer cosas buenas si se realiza esta cirugía. Puede comerlas, y podría disfrutarlas más porque no las está inhalando".

Y esa puede ser una de las claves para una cirugía exitosa para perder peso: disfrutar de los cambios que vienen después y ser parte integral de ellos.