La mejor manera de encontrar ayuda profesional para tu propia vida sexual.

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Si bien la falta de deseo, que puede tomar muchas formas, es una de las razones más comunes para buscar asesoramiento sexual, está lejos de ser la única. Si crees que tienes un problema sexual o estás realmente insatisfecho con tus experiencias íntimas, un terapeuta que se especializa en sexualidad puede servir como un atajo para el corazón del asunto.

Hay varias maneras de encontrar un buen terapeuta sexual.

Primero pregunte a aquellos en el negocio de consejería cuya ética profesional generalmente garantiza la confidencialidad: un pastor, por ejemplo, un terapeuta general actual o anterior, o un médico.

Un médico puede ser el mejor lugar para comenzar, ya que un problema sexual podría deberse a una condición física o un efecto secundario del medicamento. Tener una evaluación médica primero para descartar las causas físicas de sus problemas sexuales puede ahorrarle tiempo y minimizar la angustia.

Otras fuentes de recomendaciones de terapeutas sexuales incluyen organizaciones médicas y psicológicas, como asociaciones médicas del condado. O, si realmente desea privacidad, vaya a Internet y escriba "terapeuta sexual" para encontrar uno a través de un motor de búsqueda. Hay asesores privados y legítimos que realizan terapia sexual en línea.

Es importante determinar si un terapeuta sexual tiene las credenciales adecuadas. Una forma de hacerlo es obtener una referencia de una organización establecida de terapia sexual, como la Asociación Americana de Educadores Sexuales, Consejeros y Terapeutas (AASECT) o la Academia Americana de Sexólogos.

En la mayoría de los estados, cualquiera puede llamarse a sí mismo un terapeuta sexual, pero lo más probable es que si un profesional es referido por una organización profesional que ya ha cumplido con los requisitos de certificación de ese grupo.

Por ejemplo, los requisitos de AASECT para la certificación como terapeuta sexual incluyen una maestría más tres años (1,000 horas al año) de experiencia clínica como psicoterapeuta o doctorado más dos años de experiencia clínica como psicoterapeuta. AASECT también requiere una licencia o certificado de regulador estatal en psicología, medicina, enfermería, trabajo social o terapia matrimonial y familiar; existe un requisito alternativo para los estados que no tienen regulaciones. Los terapeutas certificados de este modo también deben completar al menos 90 horas de capacitación en temas relacionados con el género, dinámica marital, trastornos psicosexuales y factores médicos que influyen en la sexualidad. (Los requisitos restantes se publican en el sitio web de AASECT, que se enumeran a continuación).

Continuado

Una vez que encuentre un terapeuta, haga solo una cita para una consulta. No se inscriba en una serie de tratamientos antes de reunirse al menos una vez.

Durante la consulta, no tenga miedo de hacer preguntas, aconseja el Director Ejecutivo de AASECT, Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Él sugiere las siguientes preguntas:

• ¿Cual es su formación académica?
• ¿Estás involucrado en el trabajo de educación profesional o formación?
• ¿Cuál es su enfoque de la terapia? ¿Qué pasará durante la sesión? ¿Qué tipo de compromiso de tiempo es necesario?
• ¿Cuáles son tus honorarios?
• ¿Ha tenido experiencia en el tratamiento del problema que tengo?
• ¿Qué me pides? (Por ejemplo, algunos terapeutas solo verán a una persona que está en una relación comprometida).

Si un terapeuta no responde completamente a sus preguntas, si no está de acuerdo con el enfoque o las demandas de un terapeuta, o si simplemente no se siente cómodo, vaya al siguiente profesional de su lista, sugiere Rupple.

Para que la terapia sexual funcione, debe tener un grado de confianza y comodidad con el terapeuta, concuerda Roseline Meadow, PhD, psicóloga, terapeuta sexual y autora de Conflictos de mujeres sobre la alimentación y el sexo. Ella aconseja preguntar cuánto tiempo la persona ha sido terapeuta. "Lleva años desarrollar habilidades en la terapia sexual", dice ella. "Se aprende haciendo en esta profesión".

¿Qué pasa con los títulos académicos y las publicaciones? "La amabilidad y la empatía son más importantes", dice Meadow.

Sigue evaluando una vez que comiences la terapia. Según Meadow, la autoevaluación continua de la terapia es importante: "Si después de ocho o diez sesiones no está progresando, obtenga una segunda opinión".

Otros recursos:

La Asociación Americana. de educadores sexuales, consejeros y terapeutas

La Academia Americana de Sexólogos