Por Camille Noe Pagán

La medicación es una parte clave de la gestión de su trastorno bipolar. Si sientes que no funciona tan bien como debería, que no ayuda en absoluto, o que tiene efectos secundarios que son demasiado para ti, no renuncies. En su lugar, dígale a su médico.

"Hay muchas opciones de tratamiento para el trastorno bipolar", dice Megan Schabbing MD, psiquiatra de OhioHealth en Columbus, Ohio. "Su médico puede trabajar con usted para encontrar un nuevo medicamento o una combinación de tratamientos". Y eso puede hacer que vuelva a sentirse mejor nuevamente.

Señala que es hora de un cambio

Si tiene trastorno bipolar, debe trabajar en estrecha colaboración con su psiquiatra y equipo médico. Pueden ayudarlo a controlar si su tratamiento está bien encaminado.

También es importante que sepas cómo te va.Informe a su médico si usted:

1. Tener mucha más energía de lo habitual.
2. Se están quedando sin energía o se sienten realmente tristes o desesperados
3. Observe que su estado de ánimo cambia rápidamente varias veces en un solo día. Puede pasar de sentirse feliz, energizado o en un estado de calma en un momento a sentirse triste o deprimido al momento siguiente.
4. Me pregunto si la gente lo está mirando o está tratando de atraparlo (por ejemplo, cotillear sobre usted o robar su dinero).
5. Sentirse realmente culpable sin motivo real
6. No puede dormirse, permanecer dormido o despertarse muy temprano en la mañana
7. Están abrumados con nuevas ideas para grandes proyectos, o están haciendo planes pero tienen problemas para cumplir los plazos o hacer lo que usted dijo que haría.
8. Hacer cosas arriesgadas (tener relaciones sexuales sin protección o usar drogas, por ejemplo) o actuar sin pensar
9. Tiene problemas con sus relaciones con amigos, familiares o compañeros de trabajo. Por ejemplo, puede notar que está discutiendo con otros mucho más de lo habitual.
10. Observe cambios físicos, como aumento de peso, dolores de cabeza, latidos cardíacos rápidos o problemas con el azúcar en la sangre. Estos pueden ser signos de que su medicamento está causando problemas físicos y es posible que deba probar una receta diferente.

Cuando es tiempo de una transición

"Si sospecha que su medicamento no está controlando su trastorno bipolar como solía hacerlo, o simplemente no se siente bien, consulte a su médico de inmediato", dice Michael F. Grunebaum, MD, psiquiatra de investigación del estado de Nueva York Instituto psiquiátrico en la ciudad de Nueva York.

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Importante: Si sospechas que algo está realmente mal, por ejemplo, estás escuchando voces, quieres lastimarte o tienes un dolor intenso en la sección media (lo que puede ser un signo de problemas renales o hepáticos): ve a un sala de emergencia de inmediato.

Su psiquiatra hablará con usted y puede recomendarle ciertas pruebas, como exámenes de sangre, para determinar cómo le están afectando sus medicamentos.

Es probable que no se salga de sus medicamentos de inmediato.

"La investigación muestra que la forma más segura de detenerse es gradualmente a lo largo de varias semanas o incluso meses", dice Grunebaum. "La interrupción repentina de la medicación bipolar puede causar un episodio de ánimo".

¿Qué sucede si tiene que dejar de tomar el medicamento lo antes posible, porque está causando problemas renales o hepáticos, por ejemplo? "Hay medicamentos que se pueden usar a corto plazo para controlar los síntomas mientras espera a que el medicamento a más largo plazo comience a funcionar", dice Schabbing.

ECT puede ayudar

Su médico también puede recomendar terapia electroconvulsiva (TEC). Con la TEC, un médico envía una pequeña corriente eléctrica a su cerebro mientras está dormido bajo anestesia. Causa efectos cerebrales que pueden mejorar condiciones como la depresión y el trastorno bipolar.

A diferencia de la mayoría de los medicamentos, la TEC a menudo funciona con bastante rapidez, aunque sus efectos generalmente no son duraderos. Para evitar las recaídas, es posible que deba tomar un medicamento u obtener ECT a largo plazo para el mantenimiento.

Consejos para hacer el cambio más fácil

Es importante mantenerse involucrado con su salud mientras cambia los medicamentos o el tratamiento. Para hacer la transición más suave:

Consulte a su psiquiatra regularmente. "Es importante encontrar un psiquiatra en el que pueda confiar y que se sienta cómodo viendo a menudo", dice Schabbing. "Quieres verla cuando estás sana y no experimentas síntomas bipolares, por lo que ella sabe a qué apuntar con tratamiento".

Considerar la terapia de conversación. La terapia cognitiva conductual y otras formas de terapia de conversación (también llamada psicoterapia) pueden ayudarlo a controlar su estado de ánimo, tanto durante como después de la transición. Si ya tiene un consejero con el que se reúne, es posible que deba ir más a menudo durante la transición.

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Obtener apoyo. Los grupos de apoyo también pueden ser útiles, no solo para usted, sino también para sus amigos y familiares. “Sus seres queridos pueden no entender que los cambios en el estado de ánimo o la irritabilidad, por ejemplo, no son opciones; son síntomas de trastorno bipolar ", dice Schabbing. Un grupo de apoyo puede ayudarlos a entender por lo que está pasando y decirles cómo pueden ayudarlo. Puede encontrar ambos tipos de grupos a través de la Depresión y la Alianza de Apoyo Bipolar (www.dbsalliance.org). O pídale una recomendación a su psiquiatra.

Cuídate. Mejora todos los hábitos que te ayudan a estar bien. "Es crucial dormir bien, porque la falta de sueño puede contribuir a los síntomas maníacos y la inestabilidad del estado de ánimo", dice Grunebaum. El ejercicio regular, una dieta equilibrada y el manejo del estrés también son importantes. Si bien no harán que desaparezca su trastorno bipolar, llevar una vida más saludable puede hacer que le sea más fácil seguir su tratamiento y mantenerse bien.