Tabla de contenido:
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Receta de EatingWell.com
aspectos destacados de la receta
- Colesterol bajo
- Baja en grasas saturadas
- Alto contenido de fibra
- Bajo en calorías
- Amigable para niños
Información nutricional
Rinde: 6 porciones, aproximadamente 1 1/3 tazas cada una.
Tamaño de la porción: N / A
- Calorías 293
- Grasa 6 g
- Grasa saturada 3 g
- Mono gordo 2 g
- Colesterol 49 mg
- Carbohidratos 38 g
- Fibra dietetica 5 g
- Proteína 24 g
- Sodio 568 mg
- 421 mg de potasio