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La psoriasis puede aparecer en casi cualquier área de su cuerpo, incluidas las piernas. Además de tener picazón y posiblemente dolor, estos parches pueden hacerle sentir menos confianza en su piel. Pero eso no significa que tengas que esconder tu piel con pantalones largos. Exponer su psoriasis a la luz solar natural durante un tiempo moderado puede ayudar a aliviar la inflamación de la piel. Y eso puede calmar los brotes. Asegúrese de no pasar más de 15 minutos sin protector solar o ropa sobre su piel; De lo contrario, corre el riesgo de quemarse y aumentar su riesgo de cáncer de piel.
Puede minimizar e incluso ocultar parches de psoriasis en sus piernas.
Ajusta tu rutina. Una ducha larga y caliente puede empeorar la psoriasis. Trate de mantener la temperatura de su baño caliente, no caliente. Y no te quedes ahí demasiado tiempo. Pregúntele a su dermatólogo sobre los lavados de alquitrán de hulla que puede usar en sus piernas. También puede recomendar el uso de un limpiador exfoliante con ácido salicílico varias veces a la semana para eliminar los copos adicionales.
Hidratar. Después de bañarse, humecte sus piernas de inmediato. Use un producto que su dermatólogo recomienda: algo sin perfume, hipoalergénico y que no obstruya. Es posible que deba probar varias lociones humectantes para encontrar una que no le pique ni irrite la piel.
Sepa cuándo aplicar cremas medicadas. Si su médico le ha recetado un producto corticosteroide, es posible que desee aplicarlo por la noche para que tenga tiempo de absorberlo. Las cremas y pomadas con corticosteroides pueden detener la sobreproducción de las células de la piel que producen las placas de psoriasis, pero es posible que el maquillaje no se adhiera a la piel que tiene una crema o pomada espesa.
Considere el uso de una cartilla. La crema hidratante se absorbe en la piel, pero los pinceles de maquillaje se colocan sobre ella para crear una superficie lisa. Eso ayuda a que el maquillaje se adhiera mejor, especialmente si la superficie de su piel no se debe a las placas de psoriasis.
Aplicar encubrimiento. Puede cubrir parches de color rosa o rojo con una base líquida ligera. Los parches más oscuros o más severos pueden necesitar un producto más pesado (como la base del "panqueque"). Si usa un producto líquido o semilíquido, puede “fijarlo” con polvo y un cepillo.
Continuado
También puede probar una base mineral a base de polvo, que puede ser fácil de aplicar con un pincel de maquillaje. Estos son ideales para cubrir bengalas más grandes. Tenga en cuenta que es posible que sus piernas no tengan el mismo color de piel que su cara, por lo que es posible que tenga que probar diferentes colores para ver qué funciona mejor para esconder sus parches. Salta los productos que brillan o resaltan. Pueden llamar la atención sobre áreas problemáticas. Y nunca ponga maquillaje en una herida abierta o en la piel que está sangrando.
Tenga cuidado con las articulaciones. Si está cubriendo un parche en una articulación como su rodilla, por ejemplo, dóblela mientras se maquilla. Eso evitará que el maquillaje se separe o agriete cuando te muevas.
Quitar el maquillaje con cuidado Use sus dedos o un paño suave de algodón o bolas de algodón y un desmaquillador suave para quitarse el maquillaje. Los removedores a base de petróleo suavizan el maquillaje para la eliminación. Los exfoliantes o paños duros pueden hacer que los brotes se irriten más.
Hable con su médico. Los brotes ocurren. Pero si su piel está enrojecida e irritada constantemente o si casi nunca se siente bien con su aspecto, es hora de hablar con su médico para ajustar su plan de tratamiento. Además de las cremas tópicas para la piel, existen otros medicamentos recetados que pueden ayudar a calmar el sistema inmunológico de su cuerpo y controlar los síntomas de la psoriasis.