Por Sonya Collins

No tienes que tomar una pastilla todos los días. Existen métodos de control de la natalidad que duran semanas, meses o incluso años con poco esfuerzo de su parte, y sin cirugía. Son seguros y efectivos para la mayoría de las mujeres sanas.

¿Cuál es mejor para ti?

"El mejor método anticonceptivo para cualquier mujer es el método que utilizará de manera correcta y sistemática", dice Elizabeth Micks, MD, MPH, profesora asistente de obstetricia y ginecología en el Centro Médico de la Universidad de Washington.

Averigüe qué hay disponible, qué está involucrado y qué tan bien funciona cada uno.

El DIU

Este es un pequeño dispositivo en forma de T que su médico coloca dentro de su útero o matriz, después de hacerle un chequeo. Puede permanecer allí por 3 a 10 años, dependiendo de su tipo.

Una vez que el DIU está en su lugar, no tiene que hacer nada más para prevenir el embarazo. Son 20 veces más efectivos que las píldoras, parches o anillos. Menos de 1 de cada 100 mujeres quedan embarazadas durante su primer año con el DIU.

Su médico puede eliminarlo fácilmente si decide quedarse embarazada o si ya no quiere usarlo.

DIUs hormonales Son de plástico y liberan la hormona progestina. Esto espesa la mucosidad en su cérvix (parte inferior de su útero), lo que evita que la esperma entre. También adelgaza las paredes de tu útero. Esto evita que un óvulo fertilizado se adhiera a él, que es parte del embarazo.

Hay cuatro marcas de DIU hormonal disponibles: Kyleena, Liletta, Mirena y Skyla. Todos dependen de la misma droga, llamada levonorgestrel. Liletta y Skyla duran 3 años. Mirena, que tiene una dosis más alta, dura 5 años. Kyleena libera la dosis más baja de hormonas durante el mayor tiempo posible, y también dura cinco años. Mirena también puede reducir las menstrulidades pesadas hasta un 90% después de los primeros 6 meses.

"Es muy efectivo para tratar a mujeres con sangrado abundante, períodos dolorosos, incluso mujeres con endometriosis un trastorno del útero, fibroides tumores no cancerosos y otros problemas", dice Micks.

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El inconveniente para algunas mujeres es superar esos primeros 6 meses. "Los DIU hormonales pueden provocar una gran cantidad de sangrado irregular al principio, lo que para muchas mujeres realmente no es aceptable", dice Micks. "A las mujeres no les gustan las manchas (sangrado leve entre períodos)".

DIU de cobre son libres de hormonas. El cobre funciona como un espermicida y evita que los espermatozoides fertilizen un óvulo. Si un óvulo se fertiliza, puede prevenir la implantación de un embrión.

Las mujeres que desean una forma de anticoncepción sin hormonas (lo que significa menos efectos secundarios potenciales) a menudo eligen estos dispositivos. Sin embargo, el control de la natalidad sin hormonas no tiene el mismo efecto en su ciclo menstrual.

"No es cierto para todas las mujeres, pero en general, los periodos pueden ser un poco más pesados ​​y abarrotados con el DIU de cobre", dice Micks. "No es un método que elegiríamos en una mujer que ya tiene períodos intensos".

Implante anticonceptivo

Su médico inserta esta varilla plástica pequeña, delgada y flexible en su brazo. Como un DIU hormonal, el implante libera progestina en su cuerpo. Funciona hasta por 3 años, y su médico puede eliminarlo en cualquier momento antes de eso.

También como los DIU, los implantes también son 20 veces más efectivos que las píldoras, parches o anillos.

Algunas mujeres tienen sangrado irregular durante los primeros 6 a 12 meses. Para la mayoría, los períodos se vuelven más ligeros y ocurren con menos frecuencia.

"Lo que viene con el implante es que es muy impredecible", dice Micks. "Algunos dejarán de tener períodos menstruales, pero otros tendrán un poco más de sangrado".

Con sus pacientes, dice Micks, "si no se ven a sí mismas queriendo quedar embarazadas dentro de un año, entonces les recomiendo que hagan un DIU o un implante", dice ella. "Pueden retirarse en cualquier momento, incluso un día después, un mes más tarde, cuando sea".

El disparo (Depo-Provera)

Este método protege contra el embarazo durante 3 meses a la vez. Utiliza progestina para hacer eso.

Solo 1 de cada 100 mujeres que reciben la vacuna cada 12 semanas quedarán embarazadas. Para aquellos que no reciben su vacuna a tiempo, 6 de cada 100 quedarán embarazadas.

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Similar a otros métodos de progestina, la inyección puede causar sangrado irregular durante el primer año. Alrededor de la mitad de las mujeres tendrán menos períodos y más ligeros después de eso. Otros pueden tener manchas o períodos más pesados, más largos.

La inyección puede causar adelgazamiento de los huesos, que se detiene después de que la inyección se agote. Por esta razón, las mujeres en riesgo de osteoporosis deben usar un método anticonceptivo diferente.

Si desea usar la vacuna durante más de 2 años, debe hablar con su médico sobre los riesgos y los beneficios de continuarla. Las mujeres con cáncer de mama y las que toman algunos medicamentos para el síndrome de Cushing (una enfermedad que se debe a la exposición a niveles altos de la hormona cortisol) tampoco deben contagiarse.

Es posible que algunas mujeres no quieran la vacuna porque requiere ir al consultorio de un médico cada 3 meses. En algunas partes de los EE. UU., Las mujeres pueden obtener una receta para una inyección que se administran. Si darse una inyección lo hace retorcerse, averigüe si hay lugares convenientes para obtenerla, como un centro de salud local, antes de decidir.

Si desea quedar embarazada dentro del próximo año, podría considerar otros métodos de control de la natalidad. Puede tomar 10 meses o más para volver a ser fértil después de detener la inyección.

Combinación de control de la natalidad

Como la mayoría de las píldoras anticonceptivas, el parche y el anillo previenen el embarazo con las hormonas progestina y el estrógeno. Usted usa el parche y el anillo durante 3 semanas, luego se detiene por uno. Durante esta "semana libre", obtienes tu período. Algunas mujeres, que quieren suspender sus períodos por completo, no se toman una semana de descanso.

Las mujeres que toman la cuarta semana de descanso a menudo tienen períodos más leves con menos síntomas.

Debe cambiar su parche o anillo a tiempo. Nueve de cada 100 mujeres que no las usan según las indicaciones quedan embarazadas.

Al igual que la píldora, tanto el parche como el anillo pueden aumentar el riesgo de coágulos de sangre. No se recomiendan para mujeres con factores de riesgo de accidente cerebrovascular, coágulos de sangre o enfermedades del corazón, como las mujeres mayores de 35 años que fuman.

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El parche es una etiqueta de plástico delgada, de color beige que se usa en la piel en todo momento durante una semana. La pega en la parte externa de la parte superior del brazo, la espalda, la espalda o el estómago. Reemplaza el parche todas las semanas durante 3 semanas y luego normalmente toma una semana de descanso.

Algunas mujeres se quejan de que el parche se cae o irrita su piel donde se aplica.

El anilloEs otra opción. Se vende bajo el nombre de Annovera o NuvaRing, es un anillo pequeño que se inserta en la vagina, similar a un tampón. Lo dejas en 3 semanas. Después de eso, te tomas una semana libre para permitirte experimentar un período. Con Annovera, luego vuelves a insertar el anillo. Con NuvaRing, inserta un nuevo anillo.

Es posible que el anillo se caiga antes de que sea el momento de cambiarlo. Si eso sucede, simplemente enjuáguelo y vuelva a colocarlo. Si está roto, debe insertar uno nuevo.

El parche y el anillo no son tan efectivos como los DIU, los implantes o las inyecciones. Pero algunas mujeres aún los eligen, dice Micks, porque se sienten más en control de un método que pueden detener en cualquier momento sin una visita al médico.