Es muy probable que haya tenido algún tipo de síndrome premenstrual desde que comenzó su período. Los médicos piensan que hasta tres cuartas partes de las mujeres que menstrúan tienen algunos signos de síndrome premenstrual, ya sean antojos de comida, calambres, senos sensibles, mal humor o fatiga.

Pero el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es diferente. Causa síntomas emocionales y físicos, como el síndrome premenstrual, pero las mujeres con PMDD encuentran sus síntomas debilitantes y, a menudo, interfieren con sus vidas diarias, incluyendo el trabajo, la escuela, la vida social y las relaciones.

Causas

Los investigadores no saben la causa exacta de PMDD. Sin embargo, la mayoría piensa que puede ser una reacción anormal a los cambios hormonales relacionados con su ciclo menstrual.

Los estudios han demostrado una conexión entre el PMDD y los niveles bajos de serotonina, una sustancia química en su cerebro que ayuda a transmitir señales nerviosas. Ciertas células del cerebro que usan la serotonina también controlan el estado de ánimo, la atención, el sueño y el dolor. Los cambios hormonales pueden causar una disminución de la serotonina, lo que lleva a los síntomas de PMDD.

Los síntomas

Los síntomas de PMDD generalmente aparecen la semana antes de que comience su período y duran hasta unos pocos días después de que comienza. La mayoría de las veces son graves y debilitantes, y pueden impedirle realizar actividades diarias.

Los síntomas de PMDD incluyen:

• Cambios de humor
• Depresión o sentimientos de desesperanza.
• Cólera intensa y conflicto con otras personas.
• Tensión, ansiedad e irritabilidad.
• Disminución del interés por las actividades habituales.
• Dificultad para concentrarse
• Fatiga
• Cambio en el apetito
• Sentirse fuera de control
• Problemas para dormir
• Calambres y distensión abdominal.
• Sensibilidad en los senos
• Dolores de cabeza
• Dolor articular o muscular
• Sofocos

Diagnóstico

Si tiene alguno de los síntomas clásicos de PMDD, debe consultar a su médico. Ella revisará su historial médico con usted y le hará un examen completo, y hará algunas pruebas para averiguar cómo se siente emocional y mentalmente.

Antes de que te diagnostique con PMDD, se asegurará de que los problemas emocionales, como la depresión o el trastorno de pánico, no sean lo que te cause los síntomas. También se deben descartar otras afecciones médicas o ginecológicas, como la endometriosis, los fibromas, la menopausia y los problemas hormonales.

Su médico puede diagnosticarle con PMDD si:

• Tiene al menos cinco de los síntomas mencionados anteriormente.
• Comienzan de 7 a 10 días antes de que tenga su período.
• Se van poco después de que comiences a sangrar.

Si, por otro lado, estás lidiando con estos problemas diariamente y no mejoran cuando empiezas a menstruar, es poco probable que sean causados ​​por el PMDD.

Continuado

Tratos

Muchas de las mismas estrategias que se usan para tratar el PMS también pueden ser útiles para aliviar sus síntomas de PMDD.

Varios tratamientos comunes incluyen:

• Antidepresivos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina)
• Terapia hormonal (píldoras anticonceptivas)
• Cambios en la dieta
• Ejercicio regular
• Manejo del estrés
• Suplementos vitamínicos
• Medicamentos antiinflamatorios

Algunos analgésicos de venta libre, como la aspirina, el ibuprofeno y los antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden ayudar con algunos síntomas como el dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, dolor de espalda y cólicos. Los diuréticos, también llamados "píldoras de agua", pueden ayudar con la retención de líquidos y la hinchazón.

Hablar con un terapeuta también puede ayudarlo a lidiar con las estrategias de afrontamiento. Y la terapia de relajación, la meditación, la reflexología y el yoga pueden brindarle alivio, pero estos no han sido ampliamente estudiados.