La palabra osteomalacia significa "huesos blandos". La condición evita que sus huesos se mineralicen o endurezcan como deberían. Eso los hace débiles y más propensos a doblarse y romperse.

Sólo los adultos lo tienen. Cuando sucede lo mismo en los niños, se llama raquitismo. La osteomalacia es más común en las mujeres y suele ocurrir durante el embarazo.

No es lo mismo que la osteoporosis. Ambos pueden hacer que los huesos se rompan. Pero mientras que la osteomalacia es un problema con los huesos que no se endurecen, la osteoporosis es el debilitamiento del hueso.

Causas

Sus huesos dependen de ciertos minerales para crecer fuertes y mantenerse sólidos. Si su cuerpo no está obteniendo lo suficiente, puede tener osteomalacia. Hay diferentes razones por las que puede suceder. Los principales son:

No estás tomando suficiente vitamina D. Necesita esta vitamina para absorber el calcio de su dieta. Puede obtenerla de la luz solar o de ciertos alimentos o suplementos. La falta de vitamina D puede afectar su salud ósea.

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Su cuerpo tiene dificultades para absorber la vitamina D. La derivación gástrica u otras cirugías que extirpan parte de su estómago o intestinos, la enfermedad celíaca y ciertos trastornos hepáticos o renales pueden afectar la capacidad de su cuerpo para absorber la vitamina D o convertirla en su forma activa.

Algunos medicamentos para las convulsiones pueden causarla. También puede obtenerlo si sus riñones no manejan los ácidos correctamente. Con el tiempo, el ácido extra en sus fluidos corporales puede disolver el hueso lentamente.

Es raro, pero algunas personas tienen una condición genética que causa osteomalacia.

Los síntomas

Si tiene huesos blandos, puede tener síntomas, que incluyen:

• Huesos rotos facilmente
• Sensación de cansancio
• Dolor
• Rigidez
• Dificultad para levantarse de sentarse o subir escaleras
• Músculos débiles en tus brazos y muslos.

Las personas con osteomalacia pueden caminar con zancadas, de lado a lado.

Diagnóstico

Su médico probablemente le recomendará:

• Análisis de sangre Para medir el nivel de vitamina D en tu cuerpo.
• Rayos X mirar su estructura ósea
• Escaneo de densidad mineral ósea Para probar la cantidad de calcio y fosfato en sus huesos.

No sucede con frecuencia, pero es posible que su médico quiera hacer una biopsia ósea. Esto implica tomar un pedazo de tejido óseo para revisarlo.

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Tratamiento

Si la osteomalacia proviene de no obtener suficiente vitamina D, puede tratarla obteniendo más en su dieta a través de ciertos alimentos y suplementos.

Los alimentos con vitamina D incluyen:

• Cereal
• Queso
• Huevos
• Pescado (atún, salmón, pez espada, sardinas)
• Hígado
• Leche
• Jugo de naranja (fortificado con vitamina D)
• Yogur

También puede obtener más vitamina D al pasar el tiempo bajo el sol. Pero hable con su médico al respecto y asegúrese de usar protector solar. Demasiado sol puede aumentar su probabilidad de cáncer de piel.

Si tu cuerpo tiene problemas absorbente Vitamina D, su médico deberá tratar la causa, si es posible. También deberá tomar dosis más altas de calcio y vitamina D que la recomendación diaria normal.

Para tratar los huesos rotos o deformados de la osteomalacia, su médico puede darle una abrazadera para usar. Si el problema es grave, es posible que necesite una cirugía.