Tabla de contenido:
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Receta de EatingWell.com
aspectos destacados de la receta
- Bajo en calorías
- Alto contenido de fibra
- Baja en grasas saturadas
- Colesterol bajo
- Amigable para niños
Información nutricional
Rinde: 6 porciones, aproximadamente 1 1/2 tazas cada una.
Tamaño de la porción: N / A
- Calorías 343
- Grasa 9 g
- Grasa saturada 1 g
- Mono gordo 6 g
- Colesterol 0 mg
- Carbohidratos 50 g
- Fibra dietética 17 g
- Proteína 19 g
- Sodio 590 mg
- Potasio 1155 mg