Debido a que tiene artritis reumatoide (AR), es muy importante cuidar su ticker. La AR hace que sea más probable que tenga una enfermedad cardíaca o que tenga un ataque cardíaco. Pero puedes bajar tus posibilidades.

Siga estos sencillos pasos:

• Si la enfermedad cardíaca corre en su familia, informe a su médico.
• No fumes
• Consuma una dieta rica en frutas, verduras, proteínas bajas en grasa (como pollo, pescado, frijoles, nueces, semillas y productos lácteos bajos en grasa) y granos integrales.
• Limite la sal y las grasas saturadas.
• Evite los alimentos hechos con grasas trans. (Revise la etiqueta para los ingredientes "parcialmente hidrogenados".)
• Haga mucha actividad física. Pregúntele a su médico si hay límites en lo que puede hacer.
• Manténgase al día con sus chequeos y pruebas para detectar afecciones que afectan su corazón, como presión arterial alta, diabetes y colesterol alto.
• Manténgase en un peso saludable.

La conexión de la inflamación

La inflamación es una parte importante de la AR. También está relacionado con la enfermedad cardíaca y la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco.

Algunos expertos piensan que la inflamación en la AR puede aumentar la inflamación en todo el cuerpo, incluso en las arterias coronarias, que suministran sangre al corazón.

Pregúntele a su médico si sus medicamentos para la AR lo harán más propenso a tener una enfermedad cardíaca. Pregunte qué puede hacer para manejar ese riesgo.

Su médico puede ayudarlo a decidir si sus medicamentos y dosis son adecuados para la salud de su corazón. Si tiene otras afecciones que aumentan las probabilidades de tener una enfermedad cardíaca, como el colesterol alto, es posible que le recete otros medicamentos. Estos podrían incluir las estatinas, que reducen el colesterol "malo" (LDL).