La osteoporosis en los hombres: tratamientos, factores de riesgo y más

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Guía de osteoporosis

Las mujeres tienen una probabilidad cuatro veces mayor de contraer osteoporosis por la enfermedad de los huesos quebradizos que los hombres, pero los hombres aún la tienen. Para ellos, generalmente aparece más tarde en la vida. A los 70 años, los hombres alcanzan a las mujeres en la tasa de pérdida de hueso.

Debido a que los hombres tienden a ser mayores cuando tienen osteoporosis, las complicaciones de los huesos rotos pueden ser más graves para ellos. Los huesos de la cadera, la columna vertebral y la muñeca se rompen con mayor frecuencia.

Junto con la edad, otras cosas relacionadas con la osteoporosis en los hombres incluyen:

Enfermedades crónicas que afectan los riñones, los pulmones, el estómago y los intestinos o que cambian los niveles hormonales
El uso regular de medicamentos como los corticosteroides (un tipo de medicamento esteroide que frena la inflamación) u otros que suprimen el sistema inmunológico
Bajos niveles de testosterona
Hábitos poco saludables como fumar, beber demasiado alcohol, consumir muy poco calcio y vitamina D, y no hacer suficiente ejercicio
Carrera. Los hombres blancos parecen estar en mayor riesgo
Cuerpo pequeño marco

Puedes tomar medidas para protegerte. Comer alimentos ricos en vitamina D y calcio es un buen comienzo. Los suplementos pueden ayudar a darle esos nutrientes esenciales para la formación de los huesos si no los ingiere en lo que come. El ejercicio regular también ayuda a desarrollar huesos fuertes. Es posible que necesite medicamentos para la osteoporosis. Hable con su médico para averiguar qué es lo adecuado para usted.