Diario de dolor de cabeza de tensión -

Tabla de contenido:

Anonim

Imprima este diario y utilícelo para hacer un seguimiento de los dolores de cabeza por tensión. Puede ayudarlo a usted y a su médico a crear un plan de tratamiento.

Fecha

Tiempo comenzó el dolor de cabeza

El dolor de cabeza del tiempo terminó

Señales de advertencia (aura)

Ubicación del dolor

Tipo de dolor (prensado, palpitante, piercing, etc.)

Intensidad del dolor (circule un número)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Otros síntomas (náuseas, vómitos)

Medicación tomada / otro tratamiento

Efecto del tratamiento

Cómo el dolor de cabeza afectó mi rutina normal

Horas de sueño la noche anterior al dolor de cabeza.

Lo que comí antes del dolor de cabeza (cafeína, refrescos de dieta, chocolate, perros calientes, alimentos con edulcorantes artificiales, alimentos procesados)

Actividades antes del dolor de cabeza.

Acontecimientos importantes o estresantes que ocurrieron hoy.

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