Cuando tiene un dolor de cabeza, es posible que desee probar otros tratamientos que no sean medicamentos para aliviar su dolor. Algunas personas usan aceites esenciales: líquidos concentrados hechos de flores, raíces, hojas y otras partes de las plantas.

También utilizados en aromaterapia, los aceites esenciales pueden tener algunos beneficios para la salud. Algunos estudios han encontrado que estos aceites pueden ayudar a aliviar la migraña y otros síntomas de dolor de cabeza.

Menta

La menta se ha utilizado para tratar diversos problemas de salud durante miles de años. Algunos estudios han encontrado que podría aliviar el dolor de los dolores de cabeza por tensión si se lo coloca en las sienes y en la frente.

Debido a que está concentrado, use solo unas gotas. Cuando se pone en la piel, puede causar erupciones u otra irritación. No lo ponga en la piel o la cara de los bebés o niños pequeños porque el mentol en la menta podría causar quemaduras.

Lavanda

Uno de los aceites esenciales más populares en la aromaterapia, la lavanda se ha utilizado para la ansiedad, el dolor y para ayudar a las personas a dormir.

Ha habido mucha investigación que analiza los beneficios para la salud de la lavanda. Pero la mayoría de los estudios han sido muy limitados. Un estudio de este tipo descubrió que inhalar aceite esencial de lavanda podría ser una forma segura de aliviar los síntomas de la migraña.

Romero

Esto se usa comúnmente para tratar una variedad de problemas, desde indigestión y dolor hasta calambres y pérdida de cabello.

Un pequeño estudio dice que frotar el aceite de romero en la piel alivia el dolor en las personas que se sometieron a hemodiálisis, donde una máquina limpia su sangre cuando sus riñones no pueden hacerlo.

Algunas personas lo usan para aliviar el dolor de cabeza, aunque hay poca investigación que dice que ayuda con las migrañas.

Manzanilla

Esta elección popular se usa a menudo para la ansiedad, problemas estomacales y problemas para dormir. Puedes beber té de manzanilla para relajarte.

Debido a que la ansiedad y el estrés pueden desencadenar migrañas y otros dolores de cabeza, aliviar esas preocupaciones puede ayudar a aliviar el dolor. Aunque la manzanilla se ha usado a menudo para tratar las migrañas, hay poca investigación que demuestre que funciona.

Eucalipto

Se usa para limpiar la congestión nasal y se combina con medicamentos para ayudar a aliviar cosas como la bronquitis y el asma. Los estudios han encontrado que la aplicación de una mezcla de aceite de eucalipto, aceite de menta y etanol en la cabeza podría ayudarlo a relajarse y pensar con mayor claridad si tiene dolor de cabeza.

No ponga aceite de eucalipto directamente sobre la piel. Podría tener una reacción alérgica. Asegúrate de que esté diluido primero.

Sabio

La salvia, una especia popular, también se usa ampliamente para aliviar la tensión, el estrés, los calambres musculares y los cambios menstruales.

Algunas personas pueden recurrir a la salvia para aliviar los dolores de cabeza que acompañan a estas condiciones. Pero hay poca investigación sobre el tema.