Tabla de contenido:
- Es ejercicio
- Bueno para el corazón de una mujer
- Puede curar su dolor de cabeza
- Reduce el estrés
- Puedes vivir más tiempo
- Agudiza tu mente
- Te hace feliz
- Te une a tu pareja
- Te mantiene magro
- Bueno para la salud mental
- Ayuda a combatir el resfriado común
- Te ayuda a dormir
- Podrías hacer un bebe
- Ayuda a tu futuro yo
- Hasta la próxima
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Es ejercicio
No es necesariamente un ejercicio completo, pero puede ser tan bueno para usted como un ejercicio moderado. Aumenta su ritmo cardíaco de la misma manera que una caminata rápida o un paseo lento en bicicleta.
Bueno para el corazón de una mujer
Las mujeres que tienen relaciones sexuales un par de veces a la semana tienen menos probabilidades de tener una enfermedad cardíaca que las que la tienen una vez al mes. Ya sea porque las mujeres más saludables lo disfrutan más a menudo, o porque ayuda a proteger el corazón de una mujer, no está claro.
Puede curar su dolor de cabeza
Dígale adiós a la vieja espera "No esta noche, querida. Tengo dolor de cabeza ”. Resulta que el sexo puede ayudar con el dolor, y eso incluye algunos tipos de dolores de cabeza, como las migrañas. ¿No te sientes juguetón? Intenta: "No esta noche, cariño. Tengo un insecto estomacal altamente contagioso ". Funciona todo el tiempo.
Reduce el estrés
Las personas que tienen más relaciones sexuales están menos ansiosas cuando se enfrentan a tareas estresantes como hablar en público o aritmética. Pero según el estudio, solo funciona cuando tienes pareja, la masturbación no cuenta.
Puedes vivir más tiempo
Un estudio sugirió que las mujeres casadas que tenían un clímax con mayor frecuencia tenían una ligera tendencia a vivir más tiempo. Los investigadores no están seguros si el sexo en realidad alarga su vida o si tener sexo es un signo de una persona más sana. Pero ¿por qué arriesgarse?
Agudiza tu mente
El sexo se ha relacionado con la fabricación de nuevas células cerebrales, y eso es algo bueno. Las personas mayores de 50 años que tenían más relaciones sexuales podían recordar números y hacer operaciones matemáticas básicas, y la diferencia era bastante grande. Parecía ayudar a los hombres más que a las mujeres, pero ambos lo hicieron mejor que aquellos que tuvieron menos relaciones sexuales.
Te hace feliz
No tienes que exagerar, una vez a la semana es suficiente. Más que eso, y el efecto se desvanece. Pero los científicos solo estudiaron parejas en relaciones comprometidas, así que si intentas cumplir con tu cuota recogiendo a extraños en tu bar local, todas las apuestas están cerradas.
Te une a tu pareja
La hormona oxitocina se libera durante las relaciones sexuales y provoca sentimientos de intimidad, afecto y cercanía con su pareja. Eso ayuda a construir una relación sólida y estable, lo cual es bueno para todos.
Desliza para avanzar 9 / 14Te mantiene magro
Cuanto más sexo tengas, más delgado probablemente serás. ¿Es porque más sexo te mantiene recortado? ¿O porque las personas delgadas tienen más sexo? Los científicos realmente no lo saben, pero todo lo que necesitas es un compañero y una báscula de baño para intentar averiguarlo.
Desliza para avanzar 10 / 14Bueno para la salud mental
Los adultos en relaciones comprometidas que tienen más relaciones sexuales tienen menos probabilidades de estar deprimidos o de tomar medicamentos por problemas de salud mental.
Desliza para avanzar 11 / 14Ayuda a combatir el resfriado común
Mover, vitamina C. Los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales dos veces por semana tenían más anticuerpos para combatir el frío en su saliva que los que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Desliza para avanzar 12 / 14Te ayuda a dormir
El orgasmo provoca una oleada de endorfinas y oxitocina tanto en hombres como en mujeres, y eso alivia el dolor y lo relaja. Ambos pueden ayudarlo a dormir más fácilmente, aunque según los científicos, y muchas mujeres, el efecto es más pronunciado en los hombres.
Desliza para avanzar 13 / 14Podrías hacer un bebe
Si está tratando de tener un bebé, mientras más sexo tenga, más probabilidades tendrá de llegar al momento adecuado del mes. Pero más sexo también puede preparar a las mujeres para el embarazo y mejorar la calidad del esperma en los hombres, lo que puede acelerar las cosas.
Desliza para avanzar 14 / 14Ayuda a tu futuro yo
Las personas que tienen más relaciones sexuales pueden tener una mejor calidad de vida, y no solo ahora, sino también en el futuro. Si tiene una vida sexual activa en la mediana edad, es más probable que la mantenga a medida que envejece, lo que está vinculado a una mejor salud y felicidad.
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Omitir aviso publicitario 1/14 Omitir anuncioFuentes | Revisado médicamente el 05/05/2018 Revisado por Sabrina Felson, MD el 5 de septiembre de 2018
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FUENTES:
Diario de Medicina Sexual : "Los beneficios de salud relativos de diferentes actividades sexuales".
Planned Parenthood: "Los beneficios para la salud de la expresión sexual".
Sociedad para la Personalidad y la Psicología Social: "Las parejas que tienen sexo semanal son las más felices".
La edad de Oxford y el envejecimiento: “¡Sexo en el cerebro! Asociaciones entre la actividad sexual y la función cognitiva en la edad avanzada ".
Personalidad y diferencias individuales : "La actividad sexual como predictor del riesgo de mortalidad a lo largo de la vida".
LiveScience: “6 (Otras) cosas geniales que el sexo puede hacer por ti”, “El sexo puede aliviar las migrañas”.
Cefalea : "El impacto de la actividad sexual en los dolores de cabeza idiopáticos: un estudio observacional".
Cleveland Clinic: "Por qué el sexo es bueno para tu salud, especialmente tu corazón".
Publicaciones de Harvard Health: “¿Es el ejercicio sexual? ¿Y es difícil para el corazón? "" Medir la actividad física ".
Revista de Salud y Comportamiento Social : “¿Es el sexo bueno para tu salud? Un estudio nacional sobre la sexualidad asociada y el riesgo cardiovascular entre hombres y mujeres de edad avanzada ".
Revisado por Sabrina Felson, MD el 5 de septiembre de 2018
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