El estrés es una parte normal de la vida, pero el estrés no controlado puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Es importante determinar sus factores desencadenantes de estrés y evitarlos o aprender a manejarlos de una manera que reduzca su estrés. Las causas comunes del estrés intenso son la muerte de un ser querido, problemas de pareja, pérdida de empleo, problemas legales, perfeccionismo y más.Siga los enlaces a continuación para encontrar la cobertura completa sobre cómo el estrés afecta su corazón, los signos de problemas cardíacos debidos al estrés y mucho más.

Referencia médica

• La insuficiencia cardíaca y el manejo del estrés

  Si tiene insuficiencia cardíaca, el manejo del estrés es un tema importante. Descubra lo que puede hacer por usted y, lo que es más importante, cómo hacerlo.

• ¿Cuál es el vínculo entre el estrés y la enfermedad cardíaca?

  analiza la conexión entre el estrés y la enfermedad cardíaca, incluidas las formas de reducir los niveles de estrés.

• Los efectos del estrés en tu cuerpo

  Aprenda sobre las formas en que el estrés puede afectar su salud.

• ¿Cómo puedo prevenir las enfermedades del corazón?

  Descubra algunos consejos fáciles y cotidianos para mantener su corazón sano.

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Caracteristicas

• Reduzca el estrés para ayudar a su corazón

  Aprenda cómo usar el ejercicio, la meditación y otros ejercicios para reducir el riesgo de problemas cardíacos.

• Cómo la ira puede dañar tu corazón

  Cuidado con los gritones, los furiosos y los que golpean las puertas: los altos niveles frecuentes de ira ahora se han relacionado con enfermedades del corazón.

• 10 problemas de salud relacionados con el estrés que puede solucionar

  El estrés parece empeorar o aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad, las enfermedades del corazón y el asma. ofrece consejos para liberar el estrés para ayudarlo a manejar mejor el estrés y reducir sus riesgos de salud.

• Evitar un corazon roto

  Tu amante te engaña. Su trabajo acaba de ser trasladado a Taiwán. Tu hermano quiere pedir prestado otro gran. Y para colmo, tu gato ha estado rascando tu antiguo diván. En este punto, no le ayuda a su médico decirle que la hostilidad es mala para su corazón.

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Vídeo

• ¿Puede el estrés aumentar la enfermedad cardíaca?

  Jonathan Sackner Bernstein, MD, explica el vínculo entre el estrés y la enfermedad cardíaca.

• Cómo las diferencias de género afectan las relaciones

  Dice la especialista en género Marianne Legato, MD, desde cómo discutimos hasta cómo recordamos, nuestro género afecta nuestras relaciones.

• Estrés emocional en mujeres que pueden matar

  La especialista en medicina de género Marianne Legato, MD, analiza cómo el estrés emocional puede ser extremadamente peligroso para las mujeres.

• Opciones para reducir el estrés

  La investigación muestra que hay muchas opciones disponibles para reducir el estrés. Encuentre la mejor opción de reducción de estrés para su estilo de vida.

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Presentaciones e imágenes

• Presentación de diapositivas: Una guía visual para la enfermedad cardíaca

  proporciona una descripción visual de la enfermedad cardíaca, incluidos los síntomas que hay que vigilar, las pruebas de diagnóstico, los tratamientos y las estrategias de prevención.

Blogs

• ¿Está bien tener un 'escape'?

Pruebas

• Cuestionario: Pon a prueba tu conocimiento del estrés y la ansiedad

  Pruebe su conocimiento de los efectos y el manejo del estrés y la ansiedad con este cuestionario.

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