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Señales silenciosas

A veces, ni siquiera se necesita una sola palabra para enviar un mensaje alto y claro. ¿Su lenguaje corporal está desviando la visión que los demás tienen de usted? ¿Sus expresiones, gestos y posiciones revelan sentimientos que preferiría mantener ocultos, o de los que ni siquiera son conscientes?

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Lamiendo tus labios

Tal vez solo está soñando despierto con el almuerzo, pero para un compañero de conversación, lamer sus labios puede ser una atracción sexual. También puedes mojarlos al hablar. acerca de una pareja romántica, que puede ser una señal de que estás sexualmente satisfecho y profundamente enamorado.

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Apretón de manos

Los apretones de manos y las primeras impresiones van, bueno, de la mano. Un agarre agradable y firme combinado con un batido abundante (pero no demasiado) puede implicar que eres extrovertido y seguro. Un apretón débil y débil lo pone como inseguro. También es importante el tiempo que mantenga la mano de su shaker: si abandona demasiado rápido, puede sugerir timidez.

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Cabeceo

Mover la cabeza hacia arriba y hacia abajo durante una conversación puede hacer que te sientas agradable e interesado. Los nodos se están atorando, por lo que si asientes mientras hablas, podrías convencer a los demás para que acepten lo que estás diciendo.

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Postura

Hay una razón por la que las personas dicen que están "en una depresión" cuando las cosas no van a su manera. La ciencia dice que encorvarse los hombros puede hacer que te aferres al estrés y te sientas triste. Mantenerse erguido puede ayudarlo a sentirse positivo y sentirse confiado y concentrado.

¿Tiene problemas para mantenerse de pie? Consulte con su médico para ver si hay una causa médica subyacente como la osteoporosis.

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Tocando tu cara y cabello

Girar una cerradura, quitarte el flequillo o llevarte las manos a la cara puede parecerte coqueto. Los comportamientos de "auto-aseo" como estos pueden hacer que parezca que estás esperando la atención de alguien que te gusta.

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Ojos de bloqueo

Una mirada fija crea una mezcla de emociones. Si la persona con la que estás hablando se siente cómoda contigo, es más probable que te encuentren confiable si mantienes contacto visual. Si no están seguros de ti, una mirada larga te hará parecer más amenazador. Y no importa lo que alguien piense de ti, todos tienen un umbral de contacto visual donde las cosas comienzan a sentirse … incómodas.

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Sonriente

Una sonrisa de bienestar es contagiosa. Cuando le sonríes a alguien, envía una señal a los músculos de la boca para que hagan lo mismo. Su sonrisa dispara las partes de su cerebro que tienen que ver con la felicidad, y tienen una mayor sensación de conexión contigo.

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Postura

Estar de pie con piernas o brazos sin cruzar tiende a emitir un ambiente "abierto y disponible". Mirar al suelo o mantener los brazos cruzados sobre su pecho es más probable que envíe la señal de que está cerrado y fuera de su alcance.

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Gestos con las manos

¿Quieres ser memorable? Habla con tus manos. Cuando gesticulas mientras escribes, es más probable que tus palabras permanezcan en la mente de alguien. Pero no te excedas. Los grandes movimientos pueden hacerte parecer fuera de control y excitable.

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Pupilas dilatadas

Es posible que desees deslizarte en algunos tonos la próxima vez que estés cerca de tu enamoramiento para que las "ventanas a tu alma" no revelen tu anhelo secreto. Cuando estás interesado o excitado por alguien, tus pupilas se dilatan. No es algo que puedas controlar, pero puede ayudarte con tu objeto de afecto: tener alumnos más grandes tiende a hacerte más atractivo para los demás.

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Labios tensos

Si tiendes a presionar tus labios, debes saber que los mentirosos tienen más probabilidades de tener este hábito que las personas que dicen la verdad. Ser (literalmente) con los labios apretados puede hacer que te veas como poco confiable.

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Distancia

Es bueno respetar el espacio personal, pero cuando te apartas de alguien, es más probable que sospechen tus motivos. Lo mismo vale para inquietarse o cruzar los brazos. Inclinarse hacia adelante sugiere una asociación y que pueden confiar en usted.

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Microexpresiones

No importa lo difícil que intentes "arreglarte la cara", puede que te delaten, y solo toma una fracción de segundo. Sólo un destello de una contracción facial, una mueca o una ceja levantada deja una impresión que es difícil de sacudir. Por lo tanto, si su reacción descuidada a algo es de disgusto, es probable que un observador lo sienta en sus entrañas, incluso si no puede decir por qué.

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Espejo

Copiar la forma en que alguien está de pie, sus expresiones o incluso su acento a menudo genera confianza y comprensión entre ustedes. Pero esto no siempre funciona. Si estás en una posición de poder sobre la persona que estás reflejando, puede extrañarlos. Otra barrera: el botox. Por ejemplo, cuando no puedes fruncir el ceño junto a otra persona, no podrás relacionarte con sus sentimientos tan profundamente, y viceversa.

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Hasta la próxima

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Fuentes | Revisado médicamente el 9/8/2017 1 revisado por Melinda Ratini, DO, MS el 08 de septiembre de 2017

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FUENTES:

Asociación Americana de Psicología: "Dacher Keltner, PhD: Psicólogo Social".

Revista de Personalidad y Psicología Social. : "Apretón de manos, género, personalidad y primeras impresiones", "Medio minuto: predicción de las evaluaciones de los maestros a partir de rodajas finas de comportamiento no verbal y atractivo físico".

Psicología social básica y aplicada. : "Los efectos de los movimientos de cabeza abierta en la persuasión: compatibilidad e incompatibilidad de las respuestas".

Salud psicológica : "¿Las posturas caídas y en posición vertical afectan las respuestas al estrés? Un ensayo aleatorio".

Clínica Mayo: "Osteoporosis".

Burgoon, J. Comunicación no verbal , Routledge, 2016.

Revista de vision : "Recíprocando la mirada de los demás: cómo nos vemos y cuánto tiempo nos gusta que nos miren".

El Centro para la investigación y educación sobre el altruismo y la compasión: "Leer cuerpos, tocar mentes: cómo el contacto visual, las expresiones faciales y el lenguaje corporal son la clave para la conexión".

Evolución y comportamiento humano. : "Conseguir esa mirada femenina".

Revista de Memoria y Lenguaje: "El papel de los gestos conversacionales de la mano en una tarea narrativa".

Carson-Arenas, A. Introducción a la psicología: entendiendo el comportamiento humano , Rex Book Store, 2006.

Monitor de psicología : "Detectando engaños".

Northeastern University: "El robot de confianza nos ayuda a entender las señales sociales humanas".

ciencia psicológica : "Detectando la confiabilidad de nuevos socios en el intercambio económico", "Leer entre mentiras: identificando emociones ocultas y falsificadas en expresiones faciales universales".

Ciencia : "Por qué la gente espeluznante nos da escalofríos".

Comentado por Melinda Ratini, DO, MS, el 08 de septiembre de 2017

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