Hasta uno de cada cinco niños moja la cama por la noche. También llamada enuresis nocturna, la enuresis es tan común como se la malinterpreta.

La manera en que usted, como padre, maneje la enuresis de su hijo puede tener un gran efecto en el éxito de su hijo para mantenerse seco. Cuando esté listo para hablar con su hijo sobre la enuresis, aquí hay algunos consejos simples que pueden ayudarlo.

Mojar la cama: hablar con su hijo

• Educar. En una clase de 30 niños, hasta seis niños pueden mojar la cama. Hacer que su hijo sepa que otros niños tienen el mismo problema puede quitarle el peso de encima y ayudarlo a sentir que no está solo.
• Dígale a su hijo si solía mojar la cama. ¿Era un problema para usted la enuresis cuando era niño? Si usted o un familiar cercano solían mojar la cama por la noche, avísele a su hijo. Esto les ayuda a comprender que la enuresis puede ser hereditaria y no es completamente su culpa.
• Diles que no tienen la culpa. Incluso si no hay antecedentes familiares de enuresis, asegúrese de que su hijo sepa que no tiene la culpa de mojar la cama. Explique qué puede causar enuresis, como la forma en que algunos niños tienen vejiga pequeña o duermen tan profundamente que no sienten contracciones vesicales en la noche.
• Dígale a su hijo que un médico puede ayudar. Hable con su hijo acerca de ver a un pediatra u otro profesional de la salud para hablar sobre los tratamientos de enuresis. Un examen realizado por un médico también puede ayudar a descartar causas médicas para mojar la cama, como problemas urológicos o una reacción a ciertos medicamentos.
• Hable con su hijo sobre las opciones de tratamiento. Asegúrese de que su hijo entienda lo que está disponible para ayudarlo a superar la necesidad de mojar la cama, incluidas las alarmas de enuresis, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. En general, los tratamientos como los medicamentos se usan para niños mayores de 6 años. También explique cómo funciona cada opción y qué esperar de cada tratamiento.
• Hablar de cambiar hábitos. Ir al baño antes de acostarse, evitar los alimentos con cafeína y salados, beber un poco menos de líquido cerca de la hora de acostarse; estos y otros cambios similares pueden ayudar a su hijo a lograr noches secas, así que hable con él sobre cómo puede ayudarse a sí mismo.
• Se alentador Cuando su hijo siga con éxito el tratamiento de enuresis que eligió, ya sea que haya tenido una noche seca o no, elogie y aliente.
• Mantente bajo perfil. Después de que un niño moja la cama, asegúrese de mantener la calma y ser positivo.
• Anime a su hijo a salir a dormir. Su hijo no necesita perderse. Con el uso de pantalones absorbentes, medicamentos y la ayuda de otros padres, hágale saber a su hijo que puede ir a dormir o ir al campamento.
• Pregunte si está bien para compartir. A muchos niños no les importa que otros adultos sepan sobre su enuresis, especialmente si ese adulto puede ayudar, como un padre en una pijamada o un consejero en el campamento. Pero primero verifique con su hijo.
• Hable con su hijo sobre la participación en la limpieza. Compartir la responsabilidad de cambiar y lavar las sábanas mojadas ayuda al niño a abordar activamente el problema de la enuresis. Ayúdelos con la actividad y felicítelos por su participación.

Continuado

Mojar la cama: lo que no debe hacer al hablar con su hijo

• No seas tímido La enuresis nocturna es un problema muy común, y su hijo necesita su ayuda para enfrentarlo. Así que tómate el tiempo para hablar de ello.
• No culpes a tu hijo. Orinarse en la cama no tiene nada que ver con que un niño sea perezoso o terco: después de todo, nadie quiere dormir en una cama mojada.
• No avergüences a tu hijo. Desestimando a su hijo cuando tiene un accidente, diciéndole que no se está esforzando lo suficiente, no solo puede dañar su autoestima, sino que también puede hacer que su esfuerzo por mantenerse seco sea aún más difícil.
• No te culpes a ti mismo.No eres la razón por la que tu hijo moja la cama. Mojar la cama a menudo se ejecuta en las familias. Es muy probable que una tía, un tío o un abuelo también mojen la cama.
• No castigue a su hijo por mojar la cama. Cambiar las sábanas todas las noches puede ser frustrante, pero castigar a su hijo no lo ayudará a mantenerse seco. En su lugar, elogie y recompense por seguir su tratamiento de enuresis.
• No pierdas la paciencia. Llegar a noches secas de manera confiable puede ser un proceso largo y de toda la familia. Mantente paciente y positivo.