La vinculación se refiere al vínculo especial que se forma entre la madre y el padre y su nuevo bebé. Ese vínculo es lo que hace que los padres se apresuren a entrar en la habitación de su recién nacido en el medio de la noche con un leve gemido. También es lo que hace que los padres quieran cuidar y cuidar instintivamente a sus hijos.

A veces, el vínculo es inmediato: los padres se enamoran en el instante en que ponen sus ojos en su pequeño "bulto de alegría". Otras veces, la unión con el bebé lleva más tiempo. Los estudios han encontrado que aproximadamente el 20% de las nuevas mamás y papás no sienten un vínculo emocional real con el recién nacido en las horas posteriores al parto. A veces, lleva semanas o incluso meses para sentir ese apego. Si no ha empezado a vincularse con su bebé, no se sienta ansioso ni culpable; debería llegar con el tiempo.

¿Por qué los padres se vinculan con su bebé?

La vinculación es un instinto humano importante que les da a los bebés una sensación de seguridad y autoestima. La vinculación también ayuda a los padres a sentirse conectados con su nuevo miembro de la familia. Empieza a suceder incluso antes de que nazca el bebé: cuando siente los primeros pequeños aleteos en su barriga o ve a su bebé patear en la pantalla de ultrasonido. Tu bebé también comienza a conocerte en el útero a través del sonido de tu voz.

¿Cómo ocurre la vinculación entre padres e hijos?

La vinculación se produce de muchas maneras. Cuando miras a tu recién nacido, le tocas la piel, le das de comer y la cuidas, estás en contacto. Acostar a su bebé para dormir o acariciarle la espalda puede establecer su nueva relación y hacer que se sienta más cómodo. Cuando mires a tu recién nacido, ella te mirará a ti. En las madres que están amamantando, el llanto del bebé estimulará la bajada de la leche.

¿Por qué no me estoy vinculando con mi bebé?

Aunque la unión puede ser inmediata para algunas personas, otras miran a la criatura diminuta y llorona que acaban de traer del hospital y se preguntan: "¿Quién es esta persona?" No se sienta culpable si no se está vinculando con su bebé desde el principio. Recuerda que el proceso a veces lleva tiempo. Mientras cuida a su nuevo bebé, puede descubrir que su apego crece.Puede que no sea hasta que la primera vez que su bebé le dispare una sonrisa desdentada, de repente se dé cuenta de que se ha unido.

Continuado

La unión puede ser especialmente difícil si tuvo una cesárea o no pudo ver a su bebé inmediatamente después del parto. También puede ser difícil si su bebé fue prematuro y tuvo que pasar un tiempo en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN), o si adoptó al niño. En estos casos puede demorar más la vinculación, pero eventualmente debería suceder.

Algunas madres desarrollan depresión posparto, lo que les impide unirse completamente con su bebé. El dolor y el agotamiento del parto, especialmente de un parto difícil, también pueden interferir en el proceso de vinculación.

A veces, la situación de un padre o una madre puede afectar su relación con el nuevo bebé. Cualquiera de los siguientes puede interferir con sus esfuerzos de vinculación:

• Una infancia que carecía de un modelo de rol parental positivo.
• Un historial de depresión o enfermedad mental.
• Una pérdida de embarazo anterior o la pérdida de un hijo
• Falta de una red social.
• El estrés de la vida, como un trabajo difícil, el desempleo u otros problemas financieros
• Problemas matrimoniales o abuso

¿Hay consejos para vincularse con mi bebé?

Aquí hay algunas sugerencias que harán que sea más fácil vincularse con su bebé:

• Pregunte a la habitación con su bebé en el hospital. Dormir en la misma habitación le dará más tiempo para conocerse mejor.
• Si su bebé es prematuro, pregúntele al personal del hospital si puede tocarlo y sostenerlo. El solo hecho de hablar con su bebé puede ayudarlos a los dos a unirse. Visite la UCIN a menudo para ver a su bebé.
• Una vez que llegue a casa, pase el mayor tiempo posible con su bebé vistiéndolo en un cabestrillo o en un portabebés, meciéndolo en su regazo o cantándole una canción. Tu voz y tu tacto pueden ser muy reconfortantes.
• Trate de darle a su bebé un suave masaje. La investigación ha encontrado que el masaje no solo puede mejorar la relación entre los padres y el bebé, sino que también puede aliviar el estrés en los bebés prematuros y aliviar la depresión posparto en la madre. Para aprender a dar masajes a su bebé de la manera correcta, obtenga un video, lea un libro o tome una clase en un hospital local.
• Trate de hacer contacto piel con piel con su recién nacido. Esta práctica, llamada "cuidado canguro", se usa a menudo en bebés prematuros, pero los estudios encuentran que también es calmante para los bebés nacidos a término. No solo ayuda con la unión, sino que también puede mejorar la capacidad de su bebé para amamantar.

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Los papás a veces tienen más dificultades para relacionarse con su nuevo bebé, especialmente porque pierden el contacto directo con la lactancia materna. Aquí hay algunas maneras de mejorar la experiencia de unión padre-bebé:

• Trate de comenzar a relacionarse con su bebé antes de que nazca. Ponga la mano en el vientre de su pareja para sentir la patada del bebé, vaya con ella al médico para las visitas prenatales y empiece a pensar en el tipo de padre que quiere ser.
• Estar en la sala de parto durante el nacimiento del bebé y participar lo más posible en el parto.
• Ayude con el cuidado del bebé: tome un par de comidas a última hora de la noche, báñele al bebé, cambie los pañales o cántelo para que se duerma.
• Camina con el bebé en un portador cerca de tu cuerpo.

Si han pasado algunos meses y le preocupa que todavía no se haya unido a su bebé, hable con su pediatra. Él o ella puede determinar si un problema psicológico o de salud puede ser la causa del problema.