Un diagnóstico de trastorno bipolar puede tener un gran efecto en su trabajo y carrera. En una encuesta de personas con depresión y trastorno bipolar realizada por la Depresión y la Alianza de Apoyo Bipolar, el 88% dijo que su condición afectaba su capacidad para trabajar.

Pero no se alarme. Un diagnóstico de trastorno bipolar no significa necesariamente que no pueda mantener su trabajo. Muchas personas con trastorno bipolar trabajan y viven una vida normal.

¿Debo decirle a mi jefe sobre mi trastorno bipolar?

No tiene que hablar con su jefe o compañeros de trabajo sobre su trastorno bipolar. Tu salud es tu negocio personal, privado. Pero si su condición ha estado afectando su desempeño en el trabajo, estar abierto puede ser una buena idea. Su jefe y sus compañeros de trabajo pueden haber notado los cambios en su comportamiento. Si explica lo que está pasando, pueden ser más comprensivos y útiles de lo que usted espera.

Haciendo cambios en su trabajo

Algunas personas con trastorno bipolar encuentran que su trabajo actual simplemente no es una buena opción. Tal vez sea demasiado estresante o el horario es demasiado inflexible. Tal vez no les permita dormir lo suficiente, o implica un trabajo por turnos que podría empeorar su condición. Si cree que su trabajo está perjudicando su salud, es hora de hacer algunos cambios. Aquí hay algunas cosas a considerar:

• Decide lo que realmente necesitas de tu trabajo. ¿Necesita reducir sus responsabilidades? ¿Necesita descansos adicionales durante el día para reducir el estrés, o necesita tiempo libre durante la semana laboral para acudir al médico o al terapeuta?
• Tomar decisiones con cuidado. Las personas con trastorno bipolar son propensas a actuar impulsivamente. Piense en los efectos de dejar su trabajo, tanto para usted como para su familia. Hable sobre sus sentimientos con su familia, terapeuta o proveedor de atención médica.
• Busque en la asistencia financiera. Si necesita tomarse un tiempo libre debido a su trastorno bipolar, verifique si su empleador tiene un seguro de discapacidad o busque en el Seguro de discapacidad del Seguro Social, que le proporcionará algunos ingresos mientras se recupera. También puede consultar la Ley de Ausencia Familiar y Médica. Pídale consejo a su médico o terapeuta.
• Ir lentamente. Volver al trabajo después de haber tomado un descanso puede ser estresante. Piense en comenzar en una posición de medio tiempo, al menos hasta que esté seguro de que su trastorno bipolar se ha estabilizado. Algunas personas encuentran que el trabajo voluntario es una buena manera de volver al ritmo de las cosas.

Continuado

Trastorno bipolar estigma en el trabajo

Desafortunadamente, aún puede encontrarse con personas en el trabajo que lo tratan injustamente debido a su trastorno bipolar. A menudo, su comportamiento se deriva de la ignorancia. Es posible que te vean como "loco" o piensen que tu condición es "todo en tu cabeza". Es posible que pueda evitar los problemas enseñando un poco a las personas sobre el trastorno bipolar.

Pero eso no siempre es suficiente, y el estigma de la enfermedad mental puede detenerlo. Algunas personas con trastorno bipolar sienten que se les trata injustamente en el trabajo; Se pueden pasar por alto por promociones o aumentos, por ejemplo.

Si crees que estás siendo tratado injustamente, hay cosas que puedes hacer. La Ley de Estadounidenses con Discapacidades puede proteger a algunas personas que son discriminadas debido a una condición de salud. Pero no hagas nada precipitado. Investigue la ley y comente su situación con amigos, familiares, su terapeuta y su proveedor de atención médica antes de tomar medidas.